настрой на успешное голодание
 

13 лет назад чистила организм и голодала. Было трудно. Чистка и голодание проходила с хорошими выходами. Результата хватило на 10 лет. Хочу начать чиститься и голодать. Но не могу настроиться.
Помогите мне своими советами и рекомендациями.

Re: настрой на успешное голодание
 

vivat, ну, для начала прочтите форум. Найдете не один совет и рекомендацию.

Re: настрой на успешное голодание
 

Спасибо, что послали.

Re: настрой на успешное голодание
 

vivat,

С понедельника прекратите принимать пищу.
Сложно - первые сутки, их нужно просто перетерпеть)

Re: настрой на успешное голодание
 

почему сразу послали? это и есть первая рекомендация всем начинающим...потратить немного времени и прочесть хотя бы те темы на форуме, которые вас заинтересовали..все нужные вопросы ПЕРЕЖЁВЫВАЮТСЯ здесь десятки и сотни раз по кругу...а для того, чтобы дать вам конкретный совет, нужно для начала Услышать от вас Конкретный вопрос..

Re: настрой на успешное голодание
 

_vr_,
Limes,
Начало у меня было еще 13 лет назад. А если читать тех кто не сдержался и нажрался, то настроя никакого. Появляется мысль, что что-то делаем не правильно.

Re: настрой на успешное голодание
 

Варвар,
Спасибо за внимание к теме и начало руководства моего голодания.
Если с понедельника начать голодать, то какую установку перед собой поставить? На сколько часов или дней? Или уже как получиться, главно нормально выйти? Я бы не хотела после голода поправиться больше чем потеряю в весе.

Re: настрой на успешное голодание
 

vivat, специально для вас у нас на форуме есть раздел "Примеры успешно проведенных голоданий" - http://www.golodanie.su/forumdisplay.php?f=8

Re: настрой на успешное голодание
 

vivat,

В воскресенье покушайте последний раз и засеките время.
Не думайте о выходе из голодания, будет день и будет пища, Ваша главная задача - воздержаться от приема пищи на 36 часов, это уже будет вполне приличный задел)

Re: настрой на успешное голодание
 

Спасибо. Наверно так и сделаю.Варвар,
Надеюсь на Ваше руководство над моим голоданием.
Заранее благодарю.