Дневник Яна-Яна (9 дней)
 

Завтра первый день. Хотела начать 2дня назад, но потом поняла, что морально не готова и решила перенести и подготовиться.
В планах 11дней и если все пойдет, как этого бы мне хотелось, продолжу дальше.
Цель -оздоровление организма, очищение, похудение.

Re: 11 дней
 

Яна-Яна, ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ ,ВЕСЕЛЕ, Я ТОЖЕ ЗАВТРА НА 14 ДНЕВКУ.

Re: 11 дней
 

давайте)

Re: 11 дней
 

какой у вас вес, рост? какой вес хотите? занимаетесь спортом? планируете заниматься спортом в течения голодания? какое ваше обычное питание? какое планируете после голода?

Re: 11 дней
 

Есть ли какие-то явные проблемы со здоровьем - болезни, от которых хотели бы избавиться? Информации явно мало...

Re: 11 дней
 

102кг/168см. Хочу вернуться в свой привычный вес: 75-80кг (поправилась за 1год). Спортом не занимаюсь год, не буду заниматься и во время голода -по-крайней мере, не планировала... но кто знает?
Цель голодания -очищение организма, общее оздоравление, похудение и постепенное возвращение к ЗОЖ.

Re: 11 дней
 

проблем со здоровьем, кроме лишнего веса, слава богу, нет - но в этом главная проблема...надеюсь, что с помощью каскада я решу эту проблему...

Re: 11 дней
 

Последний вопрос - сколько вам лет?

Re: 11 дней
 

про возраст-то я и забыла)) 30лет..
почему так мало написала информации -это первый дневник...думала, что цели будет достаточно..плюс ко всему, хочется писать по существу, когда начнется сам процесс...
очень хочется продержаться первые 4дня, чтобы не сорваться, дальше-то проще...готовлю себя на эти первые 4дня...

Re: 11 дней
 

Первый день, ура!
Вопрос: можно ли выпить магнезию не заранее, перед голоданием, а вечером первого дня? Вчера так устала после работы, легла прилечь на 5мин и уснула -и не приняла магнезию...
Теперь вот думаю -входить без нее или же выпить сегодня вечером? Хотелось бы очиститься...

знающие люди, посоветуйте,пожалуйста!