Раздельное питание Буланов Ю.Б.
 

Вот первую прочитанную мной, статью выложил о раздельном питании. Самая понятная и доступная (лучше нет ни у Брега ни у Шелтона). Эта книга Азы здорового питания. А то здесь кто-то уже рекомендует начать есть виноград ведрами.
--------------------------------
Что такое раздельное питание? Это научная концепция питания, которая существует как минимум последние 100 лет. Великий популяризатор идеи раздельного питания - американский диетолог Герберт Шелтон погиб в возрасте 98 лет в автомобильной катастрофе. Однако, идеи его не погибли. Они получили новое развитие и новое подтверждение в тысячах последователей Шелтона по всему миру. "Школа здоровья" в штате Колифорния существует и по сей день.......
продолжение следует)))))

Gipo,
ждем вторую часть )))