Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

mery, ТЫ УМНИЧКА! Читаю твой дневник, и чувствую что так же думаю и переживаю всё. А настрой у тебя просто замечательный, люблю позитивных людей, да и не только я, кажется сама ЖИЗНЬ их любит! Удачи тебе, дорогая!

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Спасибо тебе :loveroses:
Наверное, мировосприятие у нас схожее, но лично мне это в кайф)
Не представляю, как можно сидеть, грузиться, а еще жалеть себя, мол, ах, какая же я несчастная и голодная)

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Молодец, держись! Я видела, чего тебе понаписали в чьем-то дневнике. Типа, все вдвойне-тройне вернется и т.п. Так вот, в эти страшилки шибко верить не советую.
Про себя могу сказать, что за год сбросила голоданием не меньше 35 кг (была в начала где-то под 160, ну не меньше 150 точно). Проводила каскады, один раз было 10 дней, ну и сейчас 14, но после этой голодовки все не устаканилось, поэтому ее в расчет можно не брать. Выходила в основном правильно, но в промежутках каких-то особых ограничений не придерживалась. Максимум считала калории, но не жестко, а 1800-2000 был рациончик. Да, процентов 70 сброшенного на голоде возвращается (если б не возвращалось, я б уже стройняшкой была), но 30-то остается!
Поэтому я считаю, что мгновенно возвращается только у тех, у кого лишнего веса как такового нет, они просто стремятся к гламурной худобе, а для этих целей голод действительно не подходит. А вот для тех, у кого проблемы с гормонами (а если вес за 100, то таковые наверняка есть!), это, прежде всего лечение, которое нормализует работу желез.

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Ох, Hungry85, ты не представляешь, как я тебе благодарна!
Конечно, меня это задело. Не то, что кто-то не верит в благополучный исход - с чего бы всем в меня верить, как поется в одной песне, "я не червонец, чтоб всем нравиться".
Но и не разобравшись, гнать на человека И ЕГО РОДИТЕЛЕЙ... Ай, ладно, Бог им судья.
Я уже давно наблюдаюсь у врача из-за НМЦ (нарушение цикла, аменорея). Ставили прогестерон, пила курс мерсилона.
Сейчас на полгода сделали перерыв, по настоянию врача.
Я знаю, что хорошая такая часть веса вернется. После выхода (это будет в августе где-то) пройду каскады, они хорошо продолжают начатое. Осенью все же, надеюсь, буду 90 кг, что при моем росте не так страшно. Т.к. рост почти 180 см...
Еще раз спасибо, что поддержала. Я неконфликтный человек и не буду вступать в перепалки. Но здесь я не для того, чтобы брошенные кем-то слова стали причиной остановки. Я не люблю возвращаться назад. Я здесь за поддержкой и затем, чтобы набираться опыта у достигших результата. А у тебя он неплохой ;)
Добра тебе, сил и огромного терпения! Мы справимся!

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Подходит к концу пятый день. Сегодня пила мало воды, ну может с литр где-то :-) На работе починили кондиционер, поэтому стало не жарко, вот и не пила :lazy2:
Попарились прекрасно! Кожа розовая и мягкая-мягкая :shuffle: Дышится полной грудью, выполнила 5 заходов :-)
Еще играли с мужем в бадминтон, я решила, что это неплохое кардио :badminton:
Надеюсь, завтра вес покажет себя с лучшей стороны :-) То есть с меньшей)
Легкость по всему телу... мрррр) Вряд ли от сброшенных килограммов, скорее после баньки да от свежего воздуха:-) В городе жара, спать будем на веранде и дышать сосновым воздухом... Красота :smirk:
Всем доброго вечера и ночи, легкости и сил.
И пусть ваш голод пройдет легко и успешно!
Всех :heartbeat:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Хочу вставить свои пять копеек! Я с помощью голода сбрасывала вес не раз! Как у другими способами тоже. И что я хочу сказать. Если правильно выходить и питаться потом умеренно, вес не вернется. А как начинаешь жрать что не поподя, вес возвращается и не важно каким способом ты его потерял! С помощью голода худела на 20-30 кг.

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Вот это я понимаю мотивация!
А насчет жрать что ни попадя... Я себя знаю. Мне будет жаль потраченного месяца, и я не накинусь на булки-котлеты. Только соки. Только овощи. Только ягоды и бульоны. Только хардкор. Потом еще будут каскады и снова месяц-другой выхода. Потом оставлю умеренное питание + профилактические ВГ раз в неделю.
Это план, это цель. И я смогу. Смогли многие - смогу и я.
Шамони, это даже не 5 копеек, а целый рубль! Благодаря таким советам я знаю, как лучше действовать и учусь на опыте голодающих.
Спасибо!:good:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Кстати, аменорею голодом я вылечила. Было уже, что до 4 месяцев не было КД, я никому не говорила особо, потому что лечиться не любитель. А как стала регулярно голодать - все каждый месяц есть. Не совсем как часы, но все-таки.

Да, каскады - это вещь. У меня сейчас за 10 дней выхода вернулось всего около 2 кг из 11, сброшенных на голоде. То есть, если сейчас зайти на каскад, реально бы было еще снизить. А если убрать килограмм 30, то так быстро они все равно не вернутся. Даже жаль, что времени на это нет, но осенью обязательно это проделаю

Да уж. Я и при 170 в 90 очень даже ничего выглядела, как я теперь понимаю))) А внешний вид для меня гораздо важнее цифры на весах. Поэтому если бы удалось сделать вес меньше 100, то он не особо бы и волновал.


Конечно, справимся!

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Золотые слова:good:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Мечта переложенная на план-уже цель.
А у тебя все хорошо продуманно и разработано:idea:,а с такой мотивацией ты поставленной цели обязательно добьешься, и никого не слушай! Ты молодец mery!:prv03:

Просто выполняй свой план,и время тебе v помощь!