Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

mery, я тоже при росте 164 когда-то весила 75, была кругленькая булочка такая со всех сторон. Сбросила вес правда не с помощью голодание, а с помощью малоедения :-) Вышла на новую работу, там есть особо негде было, ела 1 раз в день дома. За полгода 20 кг ушли я и не заметила :super: Потом ничего не вернулось (вернулся много позже после беременности). Так что все у тебя получится, не слушай зловредителей!!!

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

GebaVestina,
Toinen,
Hungry85,
девочки! Вы такие искренние, что подвести вашу веру в меня я просто не имею права :-)
Сегодня проснулась, зашла в интернет, прочла ваши комментарии и улыбаюсь, как дурочка) Наверное, мой оптимизм на голоде бОльшей частью обусловлен появлением рядом хороших и добрых людей. :super:
А главное - у вас есть опыт. Когда общаешься с людьми, достигшими определенного успеха, стараешься соответствовать им, не хочешь бледно выглядеть на их фоне, не хочешь быть слабее.
И в этом состоит залог успеха.
Я благодарю вас, девочки, вы сделали мой день! :-)

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

День 6.
Вес 107.0
Отвес 700 гр
Общий отвес 5 кг!!!
Утром вскочила рано, хотя могла спать и до обеда :sleeping:
Прочитала все комментарии, зарядилась странным чувством - будто весь мир, вся вселенная, природа и люди, помогают мне.
Встав на весы, утвердилась в этом - ушло 700 грамм, хотя пила море воды! Это баня, это воздух, это движение помогло мне сбросить так прилично, хотя вес уже уходил медленнее, и тут такой сюрприз :hnj:
Сегодня столько планов! Пойдем гулять в лес, потом сходим к реке - хотя вода всегда у нас ледяная :) Но я каждое лето там купаюсь :diving:
Потом будем поливать огород, подвяжу помидорки (вытянулись-то как :) )
В общем, на даче скучать не приходится, но атмосфера такая, что за день вроде легко-легко, а к ночи бац - и отрубаешься богатырским сном :)
Природа, что с нее взять :shuffle:
Хочу пожелать вам хорошего настроения и пусть все ваши начинания обязательно будут успешными. Верьте в себя, потому что в вас верит сама Вселенная!
До вечера! :4u:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

mery, удачного дня! :flowergarden:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

mery умничка!:-)
Хорошо что голодается тебе легко и отимистично,это придает дополнительной энергии,и то что ты сейчас на свежем воздухе и физически нагужаешься очень большой плюс.
И помидорки прополи тчательно,не филонь!:idea:

Обнимаю крепко.:prv03:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Спасибо :prv03:
И тебе хорошего дня, береги себя! Читала твой дневник и убеждена: слушай организм! Входить, как и выходить из голода нужно в хорошем состоянии, иначе все насмарку!:doctor:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Доброе... утро, день или вечер :4u:
Помидорки привела в порядок, стоЯт как куколки)
Лови мои пожелания хорошего дня и ответные крепкие объятия ;) :loveglasses:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

mery, спасибо, буду стараться :kissmeimirish:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Всем доброго и светлого дня! За окнами солнышко (а у кого нет, обязательно появится!), пусть и в душе у вас тоже будет прекрасная погода :blowkisses:
Вчерашний день прошел чудесно! С утра привела в порядок помидорки, убрала деток (пусть идут в рост!), подвязала :) Прополола перцы и огурцы, в теплице стало сумасшедши жарко :toohot: Но я с ними закончила, облиоась прохладной водой, насухо растерлась, и мы пошли в лес :)
В лесу солнце только на полянках, стоит затаенная прохлада, поэтому идти было легко :) Смотрели земляничные поляны, совсем скоро покраснеет, через недельку наверное... Эх, буду варенье варить, раз есть нельзя :(
Посидели у реки, хотела окунуться, да муж не позволил. Вода ледяная, испугался, что у меня давление скакнет, а до города 80 км, скорая пока доедет...)) Глупый. Начитался отзывов про плохое спмочувствие и обмороки. Но у меня-то все отлично!
Ныла я, ныла... Пообещал на следующий выходной на пляж на Обь свозить, там водичка теплая :beach::diving:
В связи с этим вопрос: как думаете, на двухнедельном голоде загорать можно? Я просто насчет крема думаю - он же впитывается в кожу, значит, это какое-никакое, а питание... Дайте советик? :creator:

Re: Победить себя и лишний вес! Цель - 30 дней
 

Главное-то забыла :)
День 7 (неделяяяя!))
Вес 106.4 (отвес еще 600 гр и 5,6 с начала голода)
Приехали в город, завтра на работу...
Состояние бодрое, но настроение немного грустное. Наверное, потому, что 73 года назад это была очень страшная дата...
Упаси нас всех Господь от таких страшных событий...
А в остальном все прекрасно. Сегодня буду приводить себя в порядок и готовиться к трудовому дню.
Всем посылаю лучи добра, будьте счастливы, и, как говорит А. Малахов, "Берегите себя и своих близких!"