Как продержаться первый день голодания?
Пошел 3-й день. Чувствую себя нормально, ездил на велике за город, за компом посидел немного, но аппетит зверский. Понимаю, что надо продержаться еще немного и это пройдет. Но это просто какая-то мука. Попил воды - еще больше есть захотелось. К тому же дома все пытаются накормить. Всяких вкусных штук выкладывают. На кухню даже не захожу, но в квартире постоянно пахнет едой. Еще духота, так в комнате окно открыто - запах с соседних кухонь. Ужас.
Может заменитель еды какой есть? И как вы справляетесь с этим в первые дни? |
Если у тебя первый раз, то будет тяжеловато, в идеале лучше ехать в новое место, попутешествовать можно. Поскольку психологические якоря тянут тебя обрадно, тот же телевизор, пульт управления от него, обои на стене и проч. А вообще пока все в новинку организм адаптируется это не всегда гладко идет. Хотя я с первого раза смотрел на еду уже через день как на сено или траву на улице, абсолютно ровно. Хотя это возможно из-за того, что я тогда простудился сильно.
|
Цитата:
|
Цитата:
|
Можно уйти от привычного окружения, взяв больничный или что-то в этом роде. Есть всегда хочется, но это временно, потом голод проходит, хотя на мну лично иногда накатывает даже на 10-й день (сильно сосет под ложечкой)
|
Как продержаться первый день голодания?
Хмм ..люди помоему у всех первый день голодания самый тяжелый.. как вы его проводите как-нибудь по особому.. или что? как в первый день не начав есть.. преложив голодание на завтра.. и тп..? конечно сила воли нужна.. но поделитесь секретом своим)) чем больше голодаешь - тем привыкаешь и с каждым разом этот первый день все легче?
|
Re: первый день голодания..
Да нет, в первый день только ночью вспоминаешь что весь день не "жрал", через это и понимаешь, что это был первый день.
|
Re: первый день голодания..
Я перед голоданием ем только сырые овощи и фрукты, потом пью свежевыжатые соки, а когда наступает первый день, срывать план или что то переносить уже нереально.
|
Re: первый день голодания..
мне помогает входить на сухую... потому что я весь день мечтаю о воде... хотя в обычной жизни и не подумала бы о том что хочу пить..часов так до 7 вечера.... ну а сорваться на воду ) ну сами понимаете...не серьезно )))
|
Re: первый день голодания..
Если заняться нечем - то тяжело переносить голод.
А когда есть чем + много мотиваций, то голода не замечаешь. Постоянно хорошее настроение, улыбаешься всем:) Например на грубость продавцов отвечаешь улыбкой и говоришь спасибо.. Так что думаю это от настроя зависит.. Да и первый день не сложно переждать то, если что, можно на крайняк в парке развлечений сутки провести.. |
Текущее время: 23:56. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами