Весна.
 

:prv03: Да, я решила назвать свой солодневник именно таким романтическо-сезонным названием.
Во-первых и впрямь весна началась.
Во-вторых хочу активизировать свою внутреннюю весну тела, мысли и души.
Итак :creator:
1АПРЕЛЯ.
В семь утра сделала ходку к морю.
На мысе выполнила ОВ (Око Возраждения).
Знакомые "спортмены" доброжелательно приветствовали моё возвращение.
Если честно, то к морю я начала постепенный возврат с февраля-марта.
Но ритуалы выполнила на вольном воздухе второе утро.

Настроение ровное и бодрое.
Пойду шить сейчас.

Первые сутки буду голодать насухо.
Чтобы не правоцироватья.

ПОДГОТОВКИ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ДЕЛАЛА.
Просто накануне съела продукты, настраивающие ЖКТ на очищение:
Утром салат из тёртых моркови и свеклы с укропом, ч.л. мёда и сбрызнула лимонным соком.
Днём четыре штуки киви.
Вечером клубники около полкило.

ЖКТ очистиля неколько раз за день и уже дважды сегодня с утра.
До и после утреннего мациона.

Вид голодания заранее не определяю.
Скорее всего оно будет смешанным и фракционным.
Использовать буду весь свой жизненный опыт различных видов голоданий.
По принципу как "масть пойдёт".
------------------------------------------
Сегодня со мной и мама голодает. Мы так договорились.
А дальше каждая сама по себе.

Она выполнила гимнастику и хорошенько помылась с утра.
--------------------------------------------

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ХОРОШЕГО ДНЯ ЧИТАТЕЛЮ:prv03:

Re: Весна.
 

:creator: 1 апреля
Два раза (утром и в полдень) ходила сама.
Вечером соседка позвала и ней мы совершили спортивный ход в полчаса вечером перед сном.
В результате спала как сурок. Во сколько легла не обратила внимание, а проснулась на рассвете, перевернулась и дрыхла до 9:30ч!!!!!
Офигеть!
Я так много давно не спала:sleeping:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ХОРОШЕГО ДНЯ ЧИТАТЕЛЮ:prv03:

Re: Весна.
 

2 апреля.
Ничего ообенного.
Ходьба. Много раз за день на разные растояния и по разным причинам.
Вечером опять с Полиночкой резво так проскакали.
Но до того к морю ездила со своей дорогой подруженькой.
Повалялись на пригорочке, полюбовались морем, прохожими и вообще....
День прошёл замечательно!))))))

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ХОРОШЕГО ВРЕМЕНИ СУТОК ЧИТАТЕЛЮ :prv03:

Re: Весна.
 

3 апреля:creator:
Всё как положено.
Ходьба, ходьба, ходьба.
Ещё сон. Но спать могу пока только в ночное время.
Днём хоть и бывает желание, но как-то быстро проходит.
Я о нём забываю.
После обеда ездили в водно-портивный комплекс.
Сауна.
Парная.
Плавать в этот раз почему-то не хотелось.
Много грелась.
Перед сном опять прошлись теперь уже более быстрым шагом к морю и обратно.
:good:

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ХОРОШЕГО ВРЕМЕНИ СУТОК ЧИТАТЕЛЮ :prv03:

Re: Весна.
 

"Факир был пьян и фокус не удался..."))))

Мама проснулась раньше меня и накрыла стол к ветлому празднику Пасхи.
Я не могла её не поддержать.

Пришлось...АГА.
Пришлось прервать голодание.(((

Так что только три дня.
А теперь?
Три дня востанавливаться?
Ну что ж...Так и делаю.

Как раз послезавтра внучками день прийдётся провести.

А потом снова в бой за свободу тела!:D

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ И ХОРОШЕГО ВРЕМЕНИ СУТОК ЧИТАТЕЛЮ :prv03:

Re: Весна.
 

11апреля.
Ну вот. ЗДРАСЬТЕ.:prv03:
Чёт думала я думала, по утру в постельке нежась, и придумала.
Поголодаю-ка я денёк-другой арганизьму моему на радость.:idea:

Вчерась с подруженькой милой уж грелась-прогревалась, уж потела-намывалась с 9 до 16 в аунаж-джакузях отдыхали-расслаблялись.
Тело безо всяких мазей и массажей блестеть начало и кожа шелковисто-гладкой стала настолько, что в штанишки на пару размеров вскользнуло как по малицу.:D

Мы даже по травке-муравке на коленочках поползали и прям всем телом на лужайке пораспластались. Щекотно так было!:D

Вот и подумалось мне, что как бы подготовочка хорошая получилась.
**********
Одним словом никаких условий и обязательств.
Просто вчера сверху отдохнула всласть.--Нынче хоца изнутри поленица малёха. Да. Ну , ладно, не поминайте лихом адъю :super:

Re: Весна.
 

18 АПРЕЛЯ
Наконец-то я вернулась к тебе, мой монодневничок.:D
Привет!:hi:
Ну, в общем от последней даты до вчерашней были попытки зайти в голод на подольше, но всё завершалоь сутками-двое.
Неинтересно потому и не писала.
*****************************
:creator:
А тут вдруг вспомнилось первое пятидневное голодание в Израиле.
Я проводила его полусухо практичеки.
Пила немного.
Похудела ровно на 5 кг и вес потом сохранялся несколько лет без диет.
Правда и было мне тогда всего лет 35.
Режим и задачи жизни больше способствовали.

Так вот всё дело в том, что голодала я тогда понаитию, совершенно безсистемно. Просто чистила зубы щёткой и зубной пастой, душ принимала. Никаких клизм или диет до/после не делала.
Вела обычный образ жизни и всего лишь не ела.
А вот пить....внимание-внимание..., к своему удивлению я тогда обнаружила недалеко от работы в прадаже у кавказких настоящий "Баржоми"!
Ага!
Газированная миниралка.
И пила я только её.
Просто наливала в стакан, давала постоять и пила мелкими глотками.
Постоянно , но очень нечасто в течении дня.Никакой аппетит меня не мучил и голодание прошло очень камфортно.
********************************

Так вот припомнив этот опыт я и решила его повторить.
С конца недели я опять удивлением обнаружила баржоми в соседнем магазине. Купила и начала употреблять.
В натуральном и в разбавленном виде.
Сразу же ушёл аппетит. Вообще.
Но раз в сутки (между голодными днями) я что-то ела.

А вчера наконец-то СВЕРШИЛОСЬ!!!:super:
Меня уже совсем перестали волновать вид и запах еды в любом виде.
Позовчера у меня была внучка.
Ночь она плохо спала вдруг начала скучать по младшей сетрёнке и своей краватке. Давно у меня не ночевала....
Словом утром доча её забрала домой.
А я свалилась в безпрерывный шестичасовой сон.
Очнувшись поняла, что настал мой заветный час.

ВСЁ.
Сегодня могу с чистой совестью сказать, что пошли вторые сутки голодания на минералке.
В этот раз без соли.
Думаю её в минералке хватает, как и других веществ.
А ещё я увидела в магазине "Ессентуки" она более солёная и резкая, газов в ней меньше.
Её я едва упела попробовать пару глотков.
Мама выпила всю за утро сегодня, пока я к ней не выходила из своей комнаты:D
***
Пока никаких изменений кроме
позитивного настроя,
вИдения себя в зеркале более приятной,
сладкой мечты о девической внешности и юнной походке ("летящей походкой ты вышла из мая.."-сделаю это своим девизом!!!))),
желание носить модные-модные-модные одежды
и
много чего ещё напридумываю за время голодовки.
***
Утром ОВ,
вечером ходьба соседкой-подружкой
(тоже начала голодать по 24-36ч в неделю, а вчера после моих рОссказней отправилась за покупкой баржоми)),
среди дня побольше движений за пределами квартиры.
Вечером спать или валяться в потели сразу поле ходьбы и душа.
Чисто чтобы не соблазниться на ночной срыв плана омоложения.
Переодически самомассаж лица и тела сухими руками и подушечками палцев.
Водные процедуры обязательны.
И, надеюсь что будет желание, уход за лицом, волосами, телом, ногтями и прочее где-то в перид после двух недель голодания.
Если удастся до такого дойти.
Но неделя у меня точно есть!

и ещё важное, очень важное.
Можете считать меня плохой дочерью и эгоисткой, имею право ею быть в данном случае!
ИМХО.
Поменьше общаться с мамой.:shuffle:
После разговоров с ней силы истощаются быстрее и решимость падает.
Потому прийдётся побольше работать когда она дома после её клуба (послеобеденное время) и не показываться ей на глаза утром, когда она ждёт машину. Вечером она обычно рано ложится спать.

Такой вот план - минимум заполнения времени освобождённом от еды.
Словом голодание на этот раз преследует цель всего лишь омолодиться чуток. И потому я буду делать всякие "недопутимые" в голоде глупости по класическому мнению.

Сразу же предупреждаю читателя, что никаких проблем о здоровьем я не имею, кроме вечной нехватки железа в крови и низкого давления.

И то я почему-то считаю это проблемой мнения медицины о том, что все должны равняться по среднему показателю и мне уже полагается иметь какие-то сбои в обратную сторону что-то типа повышенного давления, климатеричеких приливов-отливов и прочее, чего я благодаря переодичеким разносрочным голоданиям не имею и иметь не собираюсь.

ВСЕМ ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ И НАСТРОЯ НА ГОЛОДАНИЯ ЛЮБЫХ ТИПОВ, ЛИШЬ БЫ НА ЗДОРОВЬЕ!!!
Всё. Пошла жить:prv03:

Re: Весна.
 

19 апреля
Всё замечательно.:good:
Могу много спать, могу много работать, могу много двигаться.
Выбор за мной.:idea:

Вчера на вечерней ходке выяснилось, что моя соседушка так же голодает на боржоми!
:super:
Всё неплохо для первого раза, но она уже начала подмерзать.
Руки у неё были значительно холоднее моих и снизилась скорость ходьбы.
К тому же она отметила в течении дня неколько раз появляющееся сердцебиение.
Вот тут-то я и поняла разницу между гидротированным организмом и среднестатистическим, хотя и достаточно в хорошем состоянии (она моложе меня на .... кол-во лет).
Элементарно мои капиляры работают в нормальном режиме.
Никаких неудобств нет.
Правда слёту взлететь на крутую лестницу не решилась.:shuffle:
Всем всего самого-самого:rotate:

Re: Весна.
 

Могу подтвердить иналичие кишечного мозга.
На вторую ночь голодания в полусне-в полусознании я ощутила мощь требования этого мозга прекратить голодовку.
Требование было необыкновенно мощным.
Горел огнём желания весь ЖКТ от района нижних рёбер до низа живота.
И только сопротивление на более осознанном уравне , практичеки клеточном, помогло забыться. Практичеки подсознание лишило меня возможности двигаться, а мозг посылал сигналы о необходимости продолжения голода.

К утру приснился странный сон.
Я принесла в довольно многолюдное общество огромную плетёную карзину с утрицами и под многоголосый, довольный, одобрительный шум отдала её присутствующим. Они тут же начали есть.
При этом у меня самой не было нималейшего желания к ним присоединиться.
К слову, я утриц не люлблю и пробовала все один раз в жизни. просто было не отвертеться в тот момент.

На следующую ночь я раздавала пончики. Их я так же со студенчиских лет не ем.

Раньше , как у всех голодальщиков на голоде снились сны о поедании мной какой-то пищи, а теперь вот я пищу раздаю, но пока только нелюбимую)))).

Re: Весна.
 

20апреля
Ночь выдалась ещё та...
Часто бегала мочиться в туалет, немного дискомфортно ощущала мочевую систему. Потела липким потом, с вечера выделялось много слюны.

В 2:30 ночи проснулась совершенно выспавшаяся. Но ничего делать не хотелось.
Посмотрела пару серий фантатики "Андромеда".
С детства люблю космическую фантастику.
А на данный момент особенно привлекательно то, что там нет никаких сцен застолий.
Опять же идея добра и справедливости.

Потом снова легла.
Решила сегодня провести полусухое голодание. Друзья отвезли меня в водный комплекс. Сауна, джакузи, бассейн, холодный душ шарко, немного повалялиь на травке.

СКАЗКА!!!!:super:
Так что получилось полусухое голодание.
Просто не ела и не пила.
Вернулась со свежими силами и прекрасным самочувствием.
Были мы там что-то около пяти часов кряду,
вес в середине процедур упал на 950гр, а потом бассейн и джакузи добавили мне 200гр.

Интересно то, что ночью и утром моча шла более концентрированная и птемневшая, а после водных процедур и сауны опять светлая моча, как и положено для меня с моим образом питания.

Собираюсь вечером совершить ещё и прогулку.
:prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: :prv03: