Десять дней в мирных целях
 

Здравствуйте, форумчане. Долго читала, потом зарегистрировалась, и вот собралась рассказать о себе и своем опыте. НО, сначала, разрешите представиться
Евгения, 40 лет, вес на стадии осмысления его величины составлял 104,5 кг. Здоровье мое не очень, то лапы ломит, то хвост отваливается. А если серьезно, то весь 2015 год я лечилась от ангин и бронхитов. Ночью спать не могла, задыхалась от кашля. Ну, и всякие проблемы с ЖКТ, почки с камешками. Вторая глобальная проблема - скачущее давление и периодическое, особенно в момент волнения, страшное покраснение лица и шеи. Прям такие багровые пятна. А профессия связана с общением с людьми. В общем, мне это страшно мешало жить и работать. Ну, и наконец, вес. Не стоит задача похудеть, стоит задача избавиться от вышеперечисленного (особенно от этих жутких покраснений лица), а снижение веса будет прекрасным бонусом.

Re: Десять дней в мирных целях
 

называю голод ПАУЗОЙ. Как-то страшно для окружающих звучит - ГОЛОД. Стараюсь никому о паузах не рассказывать, только родным и близким. Но и от них уже огреблась негатива - ты посадишь желудок, ты так убьешь себя, от голода умирают...ну, вы в курсе, каждый подобное слышал. Я решила не накидывать платок на чужой роток, и просто не рассказываю ничего никому. А выговориться- то надо. Вот и пошла к Вами.

Первая пауза в августе 2015 года у меня вышла случайно. Я замоталась на работе, и весь день не ела. Приехала домой, а навстречу соседка, зовет на море. Конечно, море. Вечером под душ и уже ничего не ела. Утром проспала, и опять понеслась. Вечером теперь уже друзья утащили купаться... В общем, когда я на шестой день поняла, что не ем, я слегка напугалась. Из памяти всплывали какие-то обрывочные сведения о необходимость аккуратного питания. Ну, так, бульоны и сухарями, и т.д. Решила выходить, так как на меня уже все родные навалились - ты убьешь себя! Я тогда вышла на арбузах. Как теперь я понимаю, криз у меня был тогда на 3 день, отвес составил 8 кг. Из которых 4 потом за 5 мес вернулось.

Сейчас я понимаю, что при этом у меня прошла полностью изжога, кожа подтянулась, и почки как-то забылись. НО, я вернулась к прежнему режиму питания, в этом и была ошибка. Особенно подорвал меня Новый год. Когда увидела, что от 99 кг августовских вес приполз на 104,2 кг
НО, я нашла Ваш форум и стала читать и пытаться осмыслить все написанное. Еще осенью я сделала несколько двухдневных пауз и вот - решилась. Пойду - ка я на недельку.

16 января я зашла на недельную паузу.
Я пью воду из родника, благо живем на краю леса и на берегу моря, Каждый день очищение клизмой, ванны вечером с жесткими щетками и скрабами, и душ утром, массаж. Я поняла, что клизма и ванна вечером спасают меня от созерцания ужинающего мужа. Взвешивания утром. Отвес составляет 1-1,2 кг за сутки.
Настроение каждый день меняется - то я летаю, то я всех ненавижу. Но, сегодня я нащупала в чем дело! Все зависит от того, выспалась я или нет. Когда я просыпаюсь сама и сплю хорошо - все солнечно. Стоит только недоспать - не подходите ко мне! При этом время сна не менее 10-11 часов. И если сон был хорошим, почему-то отвес больше грамм на 100-200. Интересно, а как это связано. Прямо, думаю на следующей Паузе составлю таблицу, где буду учитывать количество воды, время и качество сна, физические нагрузки и снижение веса. Мне интересно есть ли зависимость лично у меня?
Несколько ночей не могла спать, тянули суставы, кожа болела. Потом я подумала, что им просто стало жестко спать - отеки сошли и теперь мягонькой водяной подушечки у них нет...Подложила помягше одеялко и сплю как на облаке. Хотя, конечно, лукавство это. Наверняка, токсичные отходы покидали меня. Но, теперь с суставами все хорошо. Даже гибкость какая-то образовалась.

Так все и шло, иногда прекрасно и замечательно, а иногда через пень-колоду и из-под палки, пока я не пришла к дню шестому. И тут я и совершила в отношении себя диверсию без динамита. Я сделала себе клизму ОЧЕНЬ теплой водой. Просто стала сильнее мерзнуть, руки холодные были, потрогала воду- все нормально. Естественно, что вся водичка из кружки Эсмарха всосалась со свистом и там спряталась. Я поняла свою ошибку, только когда вода стала потихонечку выходить. Конечно же перепугалась.... Вода покидала меня всю ночь. Тошнило, бурлило, я не спала... Выходил какой-то ужасный ужас. Утром на 7 день я поняла, что в таком состоянии выходить никак нельзя. И пошла дальше. Потом взяла календарь и просто посчитала, что если я продержу Паузу 10 дней, потом 10 дней буду выходить, потом 10 дней перерыва, то следующие 10 дней Паузы у меня совпадут с началом Великого поста, а там - Господь поможет! Так тому и быть.

Re: Десять дней в мирных целях
 

И вот, сегодня 24 января 2017 года, у меня 8 сутки Паузы. Состояние прекрасное. Вес сегодня утром был 96,4 кг. За 8 дней меня покинуло практически 8 кг.
И самое главное - сегодня я опять на работе очень нервничала и волновалась, но! Никаких пятен и покраснений! Давление даже не шелохнулось!!! Кашель прошел совершенно! Урра!
8 день прошел. У нас уже вечер. Сегодня с мужем ходили в кафе. Мы в командировке и ему есть как- то надо. Мне так хотелось впиться во все это зубами! И прям есть! Но, я выдержала. Считаю, надо походить так и подисциплинироваться еще. Нужно же привыкать сдерживать себя. Сегодня был прекрасный опыт. Пауза дерджится, состояние нормальное, настроение прекрасное.

Re: Десять дней в мирных целях
 

от голода, да, от лечебного голодания становятся здоровыми. многие голодание называют отдыхом организма от еды.а когда организму не нужно тратить силы на переработку, чаще всего не полезной пищи, он может заняться чисткой себя от токсинов, слизи и всего ненужного, что мешает быть здоровым. удачи тебе и правильного, полезного выхода. а главное в дальнейшем правильного полезного питания.

Re: Десять дней в мирных целях
 

И еще каким отдыхом! Курортом! Утром сегодня встала, после душика в зеркало глянула - глазищи огромные темносиние, губы розовые пухлые, сеть морщин куда-то исчезла, оставив после себя жалкие следы, кожа ровная розовая! Господи, кто это? Оказалось Я.

Re: Десять дней в мирных целях
 

9 день
Полет нормальный. Сколько отвес не знаю, в командировке негде взвеситься. Настроение прекрасное, бодрое. Ночью опять ломило суставы. Стали сниться какие- то яркие нелогичные сны. Я там ем. Потом страшно сожалею, что ем, прямо рсстраиваюсь и понимаю, что это сон. У меня раньше так никогда не было.

Положительная динамика: желудок не беспокоит, не помню где почки, ногти крепкие, зубы отбелились ( не понимаю почему, но факт), глаза стали темнее и ярче, губы розовые и пухлые, морщины практически исчезли,подтянулась и фигура. Ура!

Re: Десять дней в мирных целях
 

[B]10 день[/B
Самочувствие и настроение отличные. Вес сегодня 95,4 отвес почти 9 кг. Выгляжу отлично, тело подтянулось.

О снах. На паузе стала больше зависеть от качества и количества сна. Раньше могла спать в спартанских условиях, а после 5 дня паузы вью себе гнездо: на матрас лебяжье одеяло, постельное белье только самое мягкое, теплое и легкое одеяло, две разные подушки- иногда ночью меняю их по нескольку раз, ночнушка изгнана - мягкие штаники и футболка мужа с длинным рукавом.окно обязательно открыто. Муж ржет, как я все это взбиваю вечером. Сны снятся очень яркие, с сюжетами на тему раздумий прошедшего дня.
Мысли стали более четкими. Но и много обид вскрылось, разочарований.
Да таких обоснованных, прямо по полочкам разложенных.

Re: Десять дней в мирных целях
 

Копание в себе. Обиды из детсьва. Причем некоторые взрывом. С мужем что- то обсуждали, затронули маму и понеслось! Да она меня не любили, да только сестру любила, да только теперь она меня полюбила, а теперь фигла меня не любить такую замечательную. Язык несет, а я в шоке сижу и сама себя слушаю. :hz: .
И так несколько раз на дню.про всех.
Мозги, что- ли, чистятся. Или душа.

Re: Десять дней в мирных целях
 

Вечером на подругу обиделась. Позвонила ей и давай хвастать.... ( вот за каким иксом спрашивается?). И услышала
- ой, сбросила. Сейчас 20 наберешь! Желудок - то посадила в край, так хоть теперь ешь поменьше! Не больше стакана! Сижу и думаю : вот дура! Решила же никому не говорить, чтобы негатива не было! Кто за язык тянет? Ну, нельзя бабе про себя хвастаться, тем более другой бабе. Пойдут трепать сейчас кумушки....
Одобрения хотела и поддержки, блин.от подружки- соседки...
Ладно. Будем считать это как еще один стимул не набрать потом. Они же все обрадуются.
Позорище, какие- то подружки заклятые у меня получились...

Re: Десять дней в мирных целях
 

Женечка, здравствуйте!

Ой, лучше не надо, по собственному опыту знаю. Желудок может начать реагировать,
заработаете изжогу, и может срывом закончится (не сразу, а в ближайшее время например), короче - дискомфорт запросто может быть, а оно надо?

Зависть, завидно подружке стало. Она тоже наверное полненькая и никак сбросить не может?

Конечно!!! Я тоже это проходила. Мало того, стоит сказать, что голодаю - тут же сбегаются и начинают соблазнять, сбивать, чтоб не голодала, не вздумала стройнеть. Подружки - они такие...:D

Да не берите в голову, просто не говорите больше ничего и никому.

Успехов вам, вы - молодец!!!