Первое голодание. 14 дней.
 

Здравствуйте.

Несколько дней читаю форум, наконец понял - пора.

Мне помогли решиться чужие истории, так что завожу тему в первую очередь для того, чтобы делиться впечатлениями с такими же новичками, как я.

Сначала предыстория. В детстве я был очень худым и равнодушным к еде. Когда я играл во дворе, бабушки на лавочке осторожно спрашивали, кормят ли меня дома и не хочу ли я конфетку - таким я был худым. Потом, лет в тринадцать, я вдруг обнаружил, что еда - это очень вкусно. Как можно было игнорировать ее все это время, спрашивал я себя, стачивая тарелку за тарелкой. Так получилось, что в детстве мной особенно никто не занимался, некому было привести ребенка в спортивную секцию. Короче, я целыми днями сидел дома перед ТВ, либо за компом, и точил, точил, точил ((( Толстым я так и не успел стать, но в девятом классе весил килограммов 70, неспортивный, упитанный мальчик. Тогда мне правда было глубоко наплевать на внешний вид и уж тем более я не задумывался о том, что я зависим от еды.

Затем поступил в университет, начались сессии, бессонные ночи, бесконечные плитки шоколада. "Мозгу нужна глюкоза", объяснял я себе четвертую плитку молочного шоколада Cadbury. Вес оставался прежним - 70 кг. Опять же, о тучности не было и речи, ну живот, ну щеки круглые, а так вся одежда размера S, разве что сидела она на мне немного иначе, чем на худых друзьях.

В какой-то момент я решил, что надо заняться собой, купил абонемент на фитнес, заморозил впрок пару килограммов куриных грудок и т.д. Работа, учеба, фитнес и диета сделали свое дело, в том смысле что я похудел и подкачался, но главная проблема - пищевая зависимость - не решилась. Мне снилась еда. Я все время о ней думал, и диета и фитнес казались мне не нормальным образом жизни, а чем-то героическим, все остальное ушло на второй, третий, четвертый план, остались только зал и строгая диета. Я понял, что проблема не в лишнем весе, а в зависимости от еды. Сколько бы яблок, отварной курятины и обезжиренного творога я ни ел, как бы ни радовался моих успехам тренер, я сам чувствовал себя несчастным и обделенным, и спорт был не в радость, а все мысли и мечты были связаны с шоколадным тортом и жареной картошкой.

С помощью голодания я хочу добраться до причины этой пищевой зависимости. Я хочу посмотреть, как мой организм отреагирует на такой радикальный метод. Читая чужие истории, я заметил, что у многих людей во время голодания как будто было озарение, что еда - это не так важно, и не самое большое удовольствие в жизни. Я сейчас в таком положении, когда реально ничего кроме еды мне особенного удовольствия не доставляет (включая секс!!! извините за подробности).

В общем, голодаю я в целях скорее психологических, интересно посмотреть, насколько сильно я зависим.

На настоящий момент: рост 170, вес 66,5. В планах четырнадцатидневное голодание. Вчера пил кефир и съел три яблока (решил более менее подготовиться). Сегодня зеленый чай. Завтра начинаю, собственно, голодать. Буду записывать сюда впечатления и ощущения. Сейчас не могу сказать, что очень сильный голод, но поесть очень хочется. С каким-то мазохизмом изучал содержимое холодильника, рука предательски тянулась за ложкой, но упрямства хватило, чтобы закрыть холодильник и написать этот пост )))

Re: Первое голодание. 14 дней.
 

Artyom, красава!!!.......Вперёд!!

Re: Первое голодание. 14 дней.
 

Artyom, мотив есть, цель поставлена... осталось пожелать удачи!.. :-)
надеюсь, в поисках информации на нашем форуме уже поняли, что голодание - это рутина, а выход - искусство? ;)
на самом деле неправильным выходом можно сделать огромный шаг назад... и даже навредить себе (особенно при таком сроке, на какой вы решили пойти)...

ну и на счет библиотеки - если еще не побывали - добро пожаловать сюда: http://www.golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=19
ну а самых читаемых/почитаемых авторов (Столешникова и Николаева) вы можете найти в моей подписи...

Re: Первое голодание. 14 дней.
 

Artyom,сколько Вам лет?
Есть ли болячки?


ИМХО, я бы пересмотрел цель всего затеяного....ее нету как по мне....:-) хотя идея неплохая...

где?
это?:

Re: Первое голодание. 14 дней.
 

здесь:

Re: Первое голодание. 14 дней.
 

Мне скоро двадцать будет.
Болячек, по-моему, особенно нет. Были проблемы с артериальным давлением (повышенное), врач сказала, что нужно для начала бросить курить, и правда давление вернулось в норму. Еще тахикардия, в смысле пульс у меня обычно 90-95 ударов, редко бывает меньше (наверное только во сне). В остальном, мне кажется, здоров. А, еще сильная близорукость (минус 6).

У меня действительно нет цели похудеть или что-то вылечить, я делаю это из любопытства - хочу измерить свои силы, изменить отношение к еде.

Re: Первое голодание. 14 дней.
 

alagor, такая причина может решатся и попроще, просто пересмотрением взглядов или "пойти в кино" например....:D

Re: Первое голодание. 14 дней.
 

Igor, в смысле - пойти в кино?

Re: Первое голодание. 14 дней.
 

Ну вот! Целый боекомплект!:D :D :D :D А тут "интересно посмотреть". Артем, тебе надо становится здоровым в прямом понимании этого слова(что физически , что духовно,морально), курить и прочее бросить, а не "смотреть"...:-) ИМХО. Раз уж Вам дано такую возможность в 20 лет к этому придти.Хотя начав, сами измените, все что нужно....
Успеха.

В смысле,найти занятие по душе.....:-)

Re: Первое голодание. 14 дней.
 

Igor, спасибо! Особой силой воли я не отличаюсь, но мне ее заменяет упрямство. Так что, думаю, все получится ))