из куколки в бабочку! ))))
 

всем привет!
вот сижу я перед вами, простая русская баба. пора браться за себя и из бабы превращаться в бабочку.
силы воли никакой, но как же хочется хотя б чуток омолодиться. не скажу что старо выгляжу, но хочу свежее гибкое тельце, густые волосы, красивую кожу, поменьше разных там припухлостей.
лет мне уже 50, болячки возрастные появляются. давление, суставы порой ноют. буду бороться с разными проблемами легким голодом, до победного конца.
легким голодом, то есть как. да просто не жрать постоянно и не кусочничать и есть понемножку если чувствую голод. буду фиксировать сдвиги и улучшения.
есть буду все, что запросит организм или что будет. никакой особой диеты, просто сократить количество. периоды очищения будут небольшие, от часа до нескольких часов, как получится. организм подскажет, когда нужно заправиться.
ем я почти все, мясо, сыры, сладкое, зато люблю фрукты, их ем каждый день. особых проблем со здоровьем нет, так по мелочи. наверно просто мечтаю выглядеть лет на 25. )))))

Re: из куколки в бабочку! ))))
 

а так бывает http://liubavyshka.ru/_ph/102/2/37392510.gif ничего не меняя?

Re: из куколки в бабочку! ))))
 

меняется сам принцип, т.е. не так часто и не так много все подряд. переходить полностью на монопитание какое-нибудь так это я на всех кидаться буду. сухое и мокрое голодание уже не могу вытерпеть.
тише едешь, дальше будешь на разнообразном питании.

для начала замерила исходные данные.
вес - 94
ог - 122
от - 102
об - 122
полная гармония! )))

Re: из куколки в бабочку! ))))
 

Доброе утро! наверное тогда дневничок надо в другой теме завести, здесь дневники голодания. Но все равно интересно и удачи!!

Re: из куколки в бабочку! ))))
 

доброе утро! пусть тогда модераторы перенесут в другую тему.
в основе это кратковременное голодание все равно, так сказать дробное)
каскадное в течении дня, может быть и день или два целиком голодные, я не знаю что мне организм скажет.

день 1-й
ночь прошла нормально. как многие чувствую будто слизь стекает по гортани.
почему то приснилась марина зудина худющая, талия как у осы. сказала что вообще ничего не ест, живет на воде)))) это совет? ))

зудина приснилась не зря. зудело в разных местах )))
организм попросил кушать в 10, но на работе был торт, поэтому дотерпела до двух. 4 часа голода.
весь день была легкость, хорошее настроение. голова утром болела, после торта прошла)

день 2-й
ела не так много. организм требует еды примерно к обеду.
настроение хорошее. чувствую слизь где то в горле и в левой ноздре. очищаться начала? ничего не болело, в теле легкость.
муж начал бухтеть, боится что похудею. ему нравятся пышечки.))))))
сплю немного. удивляет что просыпаюсь без будильника ровно за минуту до рассвета. например пишут, что рассвет в 8.56. просыпаюсь, смотрю время. 8.55. не знаю как это объяснить, уже неделю так.

день 3-й
вес сегодня 92,5. самочувствие нормальное, немного голова болит.
на коже что-то подсыхает, прыщики разные. покраснения бледнее.
муж не определился,нравится ему или нет.
походка легкая, все нормально!

Re: из куколки в бабочку! ))))
 

день 4-й
сплю хорошо, хватает мало часов. сегодня спала примерно 5 часов и выспалась.
но зато лезет изнутри бяка. на губе сегодня вскочило и жжет. наверно инфекция выходит. позавчера с той же стороны в уголке рта жгло и болячка была.
поголодать надо!)
не хочется мазать, вот думаю пройдет?
ем все, только понемножку. сегодня очень хочется жрать. ((((
жрать то хочется, но это как бы аппетит. на самом деле организм не требует.
еще мыла голову, без шампуня. волос много выпало.
но просто расчесываюсь раз в день. надеюсь что просто накопились выпавшие.

Re: из куколки в бабочку! ))))
 

день 6-й
все пропало, все пропало, лелик!
вес снова 94.
а все почему? потому что праздник живота все выходные.
но сдвиги по здоровью есть. стул наладился. раньше были запоры.
губа прошла в тот же день, как попостилась несколько часов.
в 5-й день ела много жареного, беляш, куриную грудку в панировке, копченую скумбрию. переварила, но утром жир был даже в глазах.
решила ограничивать себя в жареном.

день 7-й
ела мало. чувствую себя хорошо.
волосы пока не погустели, но реже стала мыть. раньше мыла через день, теперь через два.
седина пока есть)))) мечтаю чтобы не было!
кожа не изменилась. болела утром коленка.(( не понимаю почему :bug:

Re: из куколки в бабочку! ))))
 

день 8-й
сегодня пасмурно. с утра спала и спала.
зато не ела. ближе к обеду проснулась, в животе даже заурчало.
проснулась, как девушка, гладкая и розовая лицом.
ничего нигде не болит. вечером поскакала в магазин. скакала в буквальном смысле через дорогу, как коза. ))) такая легкость в теле образовалась, в юности такой не было))
потом встала на весы. 93 кг сегодня.
ничего не хочется делать, ленюсь.