по методу Оганян
 

здравствуйте уважаемые форумчане
я новенькая ,искала подобный форум наткнулась на ваш,решила присоединиться,так как у меня есть вопросы
читаю информацию но не везде все сходится...
поэтому хочу спросить тут

итак у меня после третьего ребенка очень сильно набрался вес ,что бы я не делала он не уходит
подруга мне посоветовала очистить организм голоданием и стабилизировать метаболизм
вот я пошерстила интернет и решила поголодать по методу Оганян
уже 14 дней ничего не ем ,пью отвар и делаю очистительные клизмы
чувствую себя просто сногшибательно ,и вес уже 12 кг потеряла (у меня изначальный был 112кг)
так вот мои вопросы:
1 по методу Оганян через 2 недели надо добавлять соки ,но по внутреннему состоянию как то даже не хочется,можно ли все 21 день просидеть только на отваре и уже потом выходить с помощью соков?
2 как определить что надо уже выходить из голода?
пока это два вопроса ,заранее благодарю за все советы

Re: по методу Оганян
 

Забавная, приветствую!
Я конечно не считаю себя профи в данной системе, сам первый раз ее практикую. У меня было точно такое же состояние, и отвары хорошо шли и насыщали и ничего не хотелось, но насколько я понял М.Оганян рекомендует с 8-ого дня добавлять фруктовые соки, особенно сок грейпфрута. Я первые 10 дней просидел на отварах, а потом уже добавил соки. По опыту могу сказать сок грейпа и правда хорошо дополняет питье отваров и очень хорошо усваивается. Это то, что мне пришло в голову по первому вопросу.
По поводу второго... Насколько я понял по срокам есть разные варианты, но максимум 42 дня. Некоторые выходят после 21 дня, а некоторые и еще раньше. Тут все зависит от общего физического и морального состояния и легкости прохождения программы.
Я желаю Вам удачи и легкости. Очень рад знакомству :)
А да кстати, у меня есть подруга, у которой была такая же история, как у вас. Тоже 3 ребенка и вес был 128 кг. В итоге она перешла на сыроедение и за год похудела на 40кг, не мучаясь и не страдая от чувства голода. Так что вы все правильно делаете, мне кажется. Сейчас как раз очиститесь и если дальше будет желание можно посыроедить. С весом это точно поможет :idea:

Re: по методу Оганян
 

Забавная, здравствуйте :-)
Похудеть эта система точно хорошо помогает.
По Оганян можно сидеть на отваре до 21 дня. Соки при этом необязательны, но можно добавлять сок грейпфрута (2 стакана в день). Некоторые их добавляют с 1-го дня, некоторые с 8-го, а некоторые не добавляют вообще до 21 дня. После дней на отваре добавляются соки, фруктовые и овощные. При этом питье отвара продолжается. Примерно 3 стакана отвара и 6-7 стаканов сока в день. Дней на соках должно быть столько же или больше чем на отваре. Смотрите по самочувствию, не перенапрягайтесь с первого раза :-) В идеале должно быть 21 день отваров + 21 день соки и отвар. Клизмы делаются пока пьете отвар каждый день, когда пьете соки - через день. Когда будете сидеть на соках и будете потом сыроедить вес будет продолжать падать. Удачи Вам :-)

Re: по методу Оганян
 

_Nikolas_, Алена76,огромное спасибо за ответы и поддержку:)
вообщем так и поступлю 21 на отваре и 21 на соках а потом уже буду переходить на сыроедение(тяжело будет немного,могу отказаться от всего кроме суши ,но наверное надо)
сейчас прочитываю форум ,как освоюсь еще накопятся вопросы)
а пока 15 дней голодовки,летаю:)

Re: по методу Оганян
 

Так держать, Забавная! Удачи, бодрости и терпения.

Re: по методу Оганян
 

Сегодня 19 дней как голодаю на отварах,ура!
Есть совсем не хочется ,чувствую себя превосходно и как то даже и не хочется это состояние терять:)
Кожа чистая (я правда еще в спа ходить стараюсь ,парюсь:)
налета на языке не особа и запаха изо рта нет
но делаю клизмы и вода все еще очень и очень грязная,понимаю что это нормально,отмываются каловые застои на кишечнике,ведь так?
Одним словом так хорошо я себя еще не чувствовала :)
Даже и выходить не хочу:))

Через два дня планирую вводить соки,но тут есть вопрос:
думаю начать с грейпфрукта,апельсина и яблока попозже добавить сельдерей , три стакана в день,правельно?
и надо ли еще какие то соки вводить или можно и на этих трех все 21 день жить ?
так ли это необходимо?
а и последний вопрос надо ли их пить раздельно или можно смешивать и надо ли разводить водой?

Re: по методу Оганян
 

Забавная, соки насколько я понял можно любые. Я пью по ощущениям. Очень люблю все фруктовые, особенно гранатовый и ананасовый, ну и куда же без грейпа. А овощные я предпочитаю смешивать, так тяжеловато. Если морковный можно пить с удовольствием и в чистом виде, то сельдерей, редьку, капусту и свеклу я так не выпью. Но добавляю их в смеси. По поводу разбавления... я не разбавляю.
Удачи вам и здоровья!

Re: по методу Оганян
 

Забавная, почитайте Нормана Уокера "Сырые овощные соки" и выберите, какие Вам полезнее :-)
Фруктовые с овощными лучше не смешивать. Я не разбавляю водой, хотя многие советуют разбавлять.

Re: по методу Оганян
 

_Nikolas_, Алена76, спасибо за советы и поддержку:)
сегодня 20 дней как голодаю
завтра последний день и перехожу на соки,но по внутреннему состоянию совсем не хочу,как будто вообще не хочу,это плохо?
за 20 дней ушло ровно 12 кг ,уже по мне видно:)
все хорошо,состояние супер но у меня появилась одна проблема
после рождения ребенка вылез геморрой ,особо он меня не беспокоил но с началом голодовки начала делать же клизмы
так теперь он меня беспокоит не сильно конечно но неприятно
раньше если что ставила свечу из облепихи ,а как сейчас?
стараюсь конец трубки обильно смазывать везелином,вставляю аккуратно но боюсь что все же что то задеваю,больно
что делать?
ведь в переди еще 21 день и клизмы надо продолжать.

да еще вопрос
в общей сложности у меня получается 42 дня голода ,выход должен быть тоже 42 дня,это на фруктовых и овощных пюре и соках?
а потом я планирую чистку печени по методу Морица и почек
переход на сыроедение
а потом повторить голодовку через 6 месяцев

какие упущения в моем плане?

Re: по методу Оганян
 

На счет геморроя... :-)
У меня во время последней беременности тоже вылез геморрой. Во время 2 УГ он очень обострился и было очень трудно клизмы делать. Но потом зато он прошел и больше его не было. И вена эта огромна болезненная куда-то без следа пропала. И сейчас клизмы без проблем. В общем я думаю, надо перетерпеть. Боль снимать помогает подмывание холодной водой после туалета или протирание кубиками льда. И еще я гомеопатические мази использовала Гамамелис и Арника. Если совсем невмоготу будет, я бы посоветовала сократить время соков, например не 21 день, а 14. Важно ведь не навредить себе.
На счет выхода на пюре, у Оганян такого нет. У нее сыроедение начинается сразу после соков. Послушайте ее лекцию в Одинцово, она там подробно все рассказывает, что и когда кушать.