Первое голодание (камни в желчном). 31 день
 

Моё первое голодание. До этого месяц пил травки-отравки.
Имею два камня в желчном: 25*21*13 и 23*12*13.
Цель - выдержать до первого криза.
Сегодня 3 день голодания.:
вес - 66,9
давление - 115/85
самочувствие (10 из 10)
настроение (10 из 10).
Утром - прогулка 30 мин., днем - зарядка (отжимания, приседания, пресс) 30 мин. со средним фанатизмом.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

Сходил в баню: 3 захода в парилку со средним фанатизмом) Самочувствие и настроение зашкаливают)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

4 день голодания.:
вес - 66
давление - 115/80
самочувствие (10 из 10)
настроение (10 из 10).
Большая тяга к воде. Уже с утра выпил 2л. Вчера не замерял, но тоже пил много воды. Ночью два раза в туалет ходил по целому ведру)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

Днем - прогулка 30 мин., потом - зарядка (отжимания, приседания, пресс) 60 мин. со слабым фанатизмом.
Вечером уборку делал 1,5ч., тяжеловато было (небольшие слабость и головокружение)
Выпил еще 3л.

самочувствие (9 из 10)
настроение (10 из 10)

Язык, кроме кончика и краев, покрылся тонким белым налетом.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

5 день голодания:
вес - 64,5 (утром "натощак", до этого днем взвешивался)
давление - 118/70
самочувствие (10 из 10)
настроение (10 из 10).
Сон прекрасный 7,5ч. Резко встал, без головокружений.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

Вечером:
- пробежка 30 мин. средним темпом, под конец было тяжеловато.
- появилась тупая боль под правой лопаткой. Погуглил, похоже, камушки мои шалят или сам желчный.

Выпил за день около 6 л.
Сегодня почему-то не было запаха изо рта.

самочувствие (9 из 10)
настроение (10 из 10).

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

6 день голодания:
вес - 63,8 (минус 0,7кг.)
давление - 118/78
самочувствие (9 из 10)
настроение (10 из 10).
Сон прекрасный (около 6ч), только немного не выспался. Резко встал, было небольшое головокружение.
Боль под правой лопаткой исчезла.
Зубы стали белее обычного (чищу сейчас без пасты). То ли это от голодания, то ли от того, что без пасты?

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

Вечер:
- пробежка 30 мин. низким темпом. Сначала было очень тяжело (ноги, как гири, ели подымались), потом - просто тяжело, под конец - ноги и дыхалка вернулись, перешел на средний темп.
- контрастный душ (гор-хол-гор по 3,5мин.)
- после пробежки опять появилась тупая боль под правой лопаткой.

Пульс - 53 (сейчас), 50 (днем).
Выпил за день около 6 л.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
Клизму сегодня не стал делать.

Самочувствие (7 из 10) - большая общая усталость, причем с самого утра. Голова какая-то мутная, тупит.
Настроение (8 из 10) - радует, что серьезно пока ничего не болит, полностью работоспособен.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

7 день голодания:
вес - 63,2 (минус 0,6кг.)
давление - 120/80
пульс - 52
самочувствие (8 из 10) - слабость, усталость
настроение (10 из 10) - всё идет по плану, скоро уже наступит макс. ацидоз.
Сон прекрасный, глубокий (7,5ч), первый раз ночью не вставал в туалет. Встал нерезко, но небольшое головокружение было.
Боль под правой лопаткой исчезла.
Язык почти весь, кроме кончика, покрылся белым тонким налетом.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

Днем:
- зарядка (отжимания, приседания, пресс) 45 мин. со средним фанатизмом.
Несколько лет при поднимании левой руки вертикально вверх и дальше за спину возникала острая боль в плече (потянул на турнике). Поэтому зарядку всегда приходилось делать очень аккуратно. Сегодня вместо острой боли почувствовал только небольшую тупую и махал рукой, как хотел:)


Вечером:
- баня (4 захода в парилку со средним фанатизмом). После первого и второго захода - контрастный душ-ванна (хол.ванна-гор.душ по 3,5мин.)

Выпил за день больше 6 л.
Клизму сегодня не стал делать.
Боли под правой лопаткой нет.

Пульс - 47
Самочувствие (7 из 10) - сильная общая усталость и слабость
Настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

8 день голодания:
вес - 62,2 (минус 1кг.)
давление - 110/85
пульс - 45
самочувствие (8 из 10) - слабость, усталость
настроение (10 из 10) - жду криза
Сон прекрасный (7ч), 1 раз вставал в туалет. Встал резко, было небольшое головокружение.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

День:
- зарядка (отжимания, приседания, пресс) 45 мин. со слабым фанатизмом.

Вечер:
Сделал клизму, желчи не заметил, вода практически прозрачная.
Небольшая боль под правой лопаткой (может, просто мышцу какую-то потянул).
Выпил за день около 5 л.

Пульс - 50
Самочувствие (9 из 10) - небольшая общая усталость, тяжесть в ногах пропала.
Настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

9 день голодания:
вес - 61,5 (минус 0,7кг.) - можем, что и напутал, весы бытовые, неточные
давление - 117/85
пульс - 50
самочувствие (10 из 10) - усталости и вялости нет, слабость совсем небольшая, голова светлая
настроение (10 из 10)
Сон прекрасный (7ч), 1 раз вставал в туалет. Встал нерезко, было небольшое головокружение.
Язык весь, кроме кончика, обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

Вечер:
- пробежка 30 мин. низким темпом. Сначала было очень тяжело (ноги в норме, а вот дыхалка очень слабо работала), потом - просто тяжело.
- контрастный душ (гор-хол-гор по 3,5мин.)

Язык обложен тонким налетом. Только кончик, по-моему, немного подчистился.
Клизму не делал.
Небольшая боль под правой лопаткой. Теперь уверен - какую-то мышцу потянул.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
Живот вечером немного покручивало от голода.
Выпил за день около 5,5 л.

Пульс - 76 (с пробежкой перебор получился, надо снижать нагрузку)
Самочувствие в течение дня (10 из 10) - слабости и вялости не было, небольшая бодрость присутствовала, голова ясная, работоспособность повышенная
Настроение (10 из 10)

Ориентируясь по критерию вялости-бодрости, криз у меня наступил или вчера вечером, или сегодня.

Все-таки воистину травки-отравки и морковка чудеса творят:) огромнейшее спасибо Анику и этому чудо-форуму!!!
До травок пытался голодать, выдержал только 2 дня, на третий - горечь в горле, боль в правом подреберье, организм отказывался принимать воду.

Ну, раз у меня всё так хорошо пока складывается, решил продолжить ВГ еще на неделю, до второго криза)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

10 день голодания:
вес - 61,1 (минус 0,4кг.)
давление - 106/84
пульс - 53
самочувствие (9 из 10) - небольшая слабость, появилась заметная одышка, голова ясная
настроение (10 из 10)
Сон прекрасный (5,5ч), немного не выспался, встал в туалет и не смог заснуть. Встал нерезко, было небольшое головокружение.
Язык весь, кроме кончика, обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

Вечер:
- прогулка 60 мин. быстрым шагом (было в удовольствие).

Язык весь, кроме кончика, обложен тонким налетом.
Клизму не делал.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
Выпил за день около 4,5 л.

Пульс - 50
Самочувствие в течение дня (9 из 10) - заметная одышка прошла, небольшая слабость (не выспался), голова ясная, работоспособность нормальная
Настроение (9 из 10) - холод собачий в квартире, воду стал подогревать до теплой.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

11 день голодания:
вес - 60,8 (минус 0,3кг.)
пульс - 47
самочувствие (9 из 10) - с утра была небольшая заметная одышка, голова ясная, работоспособность нормальная
настроение (10 из 10)
Сон прекрасный (8ч). Встал нерезко, головокружения не было.
Язык почти весь обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

Вечер:
- прогулка 1.5 ч. быстрым шагом (в удовольствие).

Язык почти весь обложен тонким налетом.
Клизму не делал.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
Выпил за день около 5 л.

Пульс - 47
Самочувствие в течение дня (9 из 10) - голова ясная, работоспособность нормальная
Настроение (9 из 10) - часть воды подогреваю до теплой

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

12 день голодания:
вес - 60,1 (минус 0,7кг.)
Сон хороший (8ч). Встал нерезко, было небольшое головокружение.

Вечер:
- прогулка 1.5 ч. быстрым шагом (в удовольствие).

Клизму не делал.
Выпил за день около 6 л.
Язык почти весь обложен тонким налетом.
Боль под правой лопаткой периодически возникает (за работой в сидячем положении, при готовке на кухне). Помогает небольшая разминка.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

пульс - 46
самочувствие (9 из 10) - небольшая слабость до прогулки, голова ясная, работоспособность нормальная
настроение (10 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

13 день голодания:
вес - 59,9 (минус 0,2кг.)
давление - 104/80
пульс - 40
самочувствие (9 из 10) - небольшая слабость, голова ясная, работоспособность нормальная.
настроение (9 из 10)
Сон чуткий, немного тревожный (6,5ч). Встал нерезко, было небольшое головокружение.

День:
- небольшая зарядка
- прогулка 1 ч. быстрым шагом (в удовольствие).

Вечер:
пульс - 48
самочувствие (9 из 10) - небольшая слабость, голова ясная, работоспособность нормальная.
настроение (9 из 10)
Клизму не делал.
Выпил за день более 5 л.
Язык почти весь обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой не было.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

14 день голодания:
вес - 59,2 (минус 0,7кг.)
давление - 95/78
пульс - 48
самочувствие (7 из 10) - серьезная слабость, работоспособность слабая.
настроение (8 из 10)
Сон хороший (7 ч.). Встал нерезко, было заметное головокружение.

День:
- прогулка 1 ч. быстрым шагом (в удовольствие).

Вечер:
- зарядка (отжимания, приседания, пресс) 45 мин. без фанатизма. Отлично задышал мой сломанный-переломанный нос:)
- контрастный душ (гор-хол-гор по 3,5мин.)
пульс - 52
самочувствие (9 из 10) - небольшая слабость, голова ясная, работоспособность нормальная.
настроение (10 из 10) - жду второго криза
Сделал клизму.
Выпил за день 6 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

15 день голодания:
вес - 58,9 (минус 0,3кг.)
давление - 92/72
пульс - 48
самочувствие (7 из 10) - серьезная слабость, вялость, работоспособность слабая.
настроение (8 из 10)
Сон хороший (7,5 ч.). Встал нерезко, было заметное головокружение.

День:
- прогулка 1 ч. быстрым шагом (в удовольствие).

Вечер:
пульс - 46
самочувствие (9 из 10) - слабость уменьшилась, голова ясная, работоспособность нормальная.
настроение (10 из 10) - жду второго криза
Клизму не делал.
Выпил за день 6 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

16 день голодания:
вес - 58,2 (минус 0,7кг.)
давление - 102/76
пульс - 44
самочувствие (10 из 10) - слабости и головокружений нет.
настроение (10 из 10) - явно наступил второй криз (или сегодня утром, или вчера вечером)
Сон прекрасный (8 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.

Сделал УЗИ. Размеры камней: 24*14 и 20*14. Толщина стенки уменьшилась с 2,5 мм до 1,6 мм.

День:
- прогулка 1,5 ч. быстрым шагом (в удовольствие).

Вечер:
- баня (4 захода в парилку со средним фанатизмом). После первого захода - контрастный душ-ванна (хол.ванна-гор.душ по 3,5мин.)
пульс - 53
самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая приятная усталость.
настроение (10 из 10)
Клизму не делал.
Выпил за день 6 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

Есть силы и желание продолжать ВГ, поэтому иду на полный цикл, т.е. еще на 2 недели до третьего криза.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

17 день голодания:
вес - 58,2 (без изменений)
давление - 94/72
пульс - 48
самочувствие (9 из 10) - слабости и вялости нет, не выспался.
настроение (10 из 10)
Сон хороший (5 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.

День:
- прогулка 1 ч. быстрым шагом (в удовольствие).

Вечер:
- зарядка (отжимания, приседания, пресс) 30 мин. без фанатизма.
пульс - 48
самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая приятная усталость.
настроение (10 из 10)
Клизму не делал.
Выпил за день более 6 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

18 день голодания:
вес - 58 (минус 0,2 кг)
давление -
пульс - 48
самочувствие (7 из 10) - слабость, вялость.
настроение (8 из 10)
Сон хороший (7 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.

День:
- прогулка 1,5 ч. быстрым шагом (в удовольствие).

Вечер:
-
пульс - 50
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, усталость.
настроение (9 из 10)
Клизму не делал.
Выпил за день более 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

19 день голодания:
вес - 57,4 (минус 0,6 кг)
давление - 94/74
пульс - 48
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, вялость.
настроение (9 из 10)
Сон хороший (7,5 ч.). Встал нерезко, было небольшое головокружение.

День:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
- контрастный душ (гор-хол-гор по 3,5 мин.)

Вечер:
- прогулка 1 ч. в быстром темпе (в удовольствие).
Был самостоятельный стул (полужидкий).
Выпил за день более 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 50
самочувствие (9 из 10) - небольшая слабость, усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

20 день голодания:
вес - 57 (минус 0,4 кг)
давление -
пульс -
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, вялость.
настроение (9 из 10)
Сон хороший (9 ч.). Встал нерезко, было небольшое головокружение.

День:
- прогулка 1 ч. в быстром темпе (в удовольствие).

Вечер:
- прогулка 1 ч. в быстром темпе (в удовольствие).
Клизму не делал.
Выпил за день более 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 46
самочувствие (9 из 10) - слабости нет, небольшая усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

21 день голодания:
вес - 57 (минус 0 кг)
давление - 90/72
пульс - 46
самочувствие (7 из 10) - слабость, вялость.
настроение (9 из 10)
Сон хороший (8 ч.). Встал нерезко, было небольшое головокружение.

День:
- прогулка 1 ч. в быстром темпе (в удовольствие).

Вечер:

Клизму не делал.
Выпил за день более 4 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 48
самочувствие (9 из 10) - небольшая слабость, небольшая усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

22 день голодания:
вес - 56,8 (минус 0,2 кг)
давление - 90/70
пульс - 48
самочувствие (7 из 10) - слабость, вялость.
настроение (8 из 10)
Сон хороший (8 ч.). Встал нерезко, было небольшое головокружение.

День:
- прогулка 1 ч. в быстром темпе (в удовольствие).

Вечер:
- прогулка 1 ч. в быстром темпе (в удовольствие).
Клизму не делал.
Выпил за день около 6 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 46
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, небольшая усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

23 день голодания:
вес - 56,7 (минус 0,1 кг)
давление - 90/68
пульс - 54
самочувствие (6 из 10) - сильная слабость, вялость.
настроение (7 из 10)
Сон хороший (7,5 ч.). Встал нерезко, было небольшое головокружение.
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).

День:
- прогулка 40 мин. в среднем темпе (в удовольствие).

Вечер:
- баня (4 захода в парилку со средним фанатизмом). После первого захода - контрастный душ-ванна (хол.ванна-гор.душ по 3,5мин.)

Клизму не делал.
Выпил за день около 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 63
самочувствие (8 из 10) - слабости почти нет, небольшая приятная усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

24 день голодания:
вес - 56 (минус 0,7 кг)
давление - 88/72
пульс - 70
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, вялость.
настроение (9 из 10)
Сон хороший (7,5 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.
Был самостоятельный небольшой стул (полужидкий).

День:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).

Вечер:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).

Клизму не делал.
Выпил за день около 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Небольшая боль под правой лопаткой.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 47
самочувствие (8 из 10) - слабости почти нет, небольшая приятная усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

25 день голодания:
вес - 55,5 (минус 0,5 кг)
давление -
пульс -
самочувствие (7 из 10) - слабость, вялость.
настроение (8 из 10)
Сон хороший (9 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.

День:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).

Вечер:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).

Клизму не делал.
Выпил за день около 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 43
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, небольшая усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

26 день голодания:
вес - 55 (минус 0,5 кг)
давление -
пульс -
самочувствие (7 из 10) - слабость, вялость.
настроение (8 из 10)
Сон хороший (7,5 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.

День:
- прогулка 40 мин. в среднем темпе (в удовольствие).

Вечер:
- прогулка 40 мин. в среднем темпе (в удовольствие).

Клизму не делал.
Выпил за день около 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 44
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, небольшая усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

27 день голодания:
вес - 54,5 (минус 0,5 кг)
давление - 88/68
пульс - 61
самочувствие (6 из 10) - ощутимая слабость, вялость.
настроение (7 из 10)
Сон хороший (7 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).

День:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).

Вечер:
- прогулка 40 мин. в среднем темпе (в удовольствие).

Клизму не делал.
Выпил за день около 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой почти нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 51
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, небольшая усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

28 день голодания:
вес - 54,6 (плюс 0,1 кг)
давление - 92/70
пульс - 62
самочувствие (7 из 10) - средняя слабость, вялость.
настроение (8 из 10)
Сон хороший (7 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.

День:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
пульс - 45

Вечер:
- баня (3 захода в парилку без фанатизма).
Клизму не делал.
Выпил за день около 6 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой почти нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 46
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, приятная усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

29 день голодания:
вес - 54,1 (минус 0,5 кг)
давление - 90/74
пульс - 54
самочувствие (7 из 10) - средняя слабость, вялость.
настроение (8 из 10)
Сон хороший (7 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.

День:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
пульс -

Вечер:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
Клизму не делал.
Выпил за день около 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Боли под правой лопаткой нет.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
Появилось чувство голода.
пульс - 45
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, приятная усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

30 день голодания:
вес - 53,3 (минус 0,8 кг)
давление - 86/72
пульс - 74
самочувствие (6 из 10) - ощутимая слабость, вялость.
настроение (8 из 10)
Сон хороший (7 ч.). Встал нерезко, головокружения не было.
Чувство голода пропало.

День:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
пульс - 53

Вечер:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
Клизму не делал.
Выпил за день около 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 57
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, усталость.
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

31 день голодания:
вес - 53,1 (минус 0,2 кг)
давление - 84/72
пульс - 66
самочувствие (6 из 10) - ощутимая слабость, вялость.
настроение (7 из 10)
Сон хороший (7,5 ч.). Встал нерезко, было небольшое головокружение.

День:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
пульс -

Вечер:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
Клизму не делал.
Выпил за день более 5 л.
Язык весь обложен тонким налетом.
Неприятного запаха изо рта и от тела нет.
пульс - 48
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, усталость.
настроение (8 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

1 день выхода (морковный сок):
вес - 54 (плюс 0,9 кг)
давление - 90/72
пульс - 54
самочувствие (10 из 10) - никакой слабости.
настроение (10 из 10)
Сон хороший (8 ч.). Ночью организм стал наконец-то согреваться, даже снял свитер и рубашку, в которых спал последние 2 недели. Встал нерезко, головокружения не было.
Язык почти весь обложен тонким налетом. Кончик заметно очистился.
Наступил долгожданный криз)

День:
- прогулка 30 мин. в среднем темпе (в удовольствие).
Полдня наслаждался кризом. В 15 ч. вышел из РДТ на разбавленном морковном соке.

Вечер:
- прогулка 40 мин. в среднем темпе (в удовольствие).
Выпил за день 400г м.с. и около 5л воды.
Язык почти весь обложен тонким налетом. Кончик заметно очистился (почти без налета).
пульс - 55
самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая бодрость.
настроение (10 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

2 день выхода (морковный сок):
вес - 53,9 (минус 0,1 кг)
давление - 92/74
пульс - 70
самочувствие (8 из 10) - небольшая слабость, не выспался.
настроение (8 из 10)
Сон плохой, чуткий (4-5 ч.). Никак не мог заснуть из-за излишней бодрости. Встал нерезко, головокружения не было.
Язык почти весь очистился.

День:
- прогулка 30 мин. в среднем темпе (в удовольствие).
пульс - 60

Вечер:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
Выпил за день 750г м.с.
Язык почти весь очистился.
пульс - 60
самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая бодрость.
настроение (10 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

3 день выхода (морковный сок):
вес - 53,1 (минус 0,8 кг) - вес почему-то падает??? У кого-нибудь есть предположения, в чём причина может быть?
давление - 90/72
пульс -
самочувствие (10 из 10) - слабости нет.
настроение (10 из 10)
Сон хороший (7,5 ч.).
Язык почти чистый.

День:
- прогулка 40 мин. в среднем темпе (в удовольствие).
пульс -

Вечер:
- прогулка 1 ч. в среднем темпе (в удовольствие).
Выпил за день 1л м.с.
Язык почти чистый.
пульс - 60
самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая бодрость.
настроение (10 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

4 день выхода (морковный сок):
вес - 53,2 (плюс 0,1 кг)
давление - 86/70
пульс - 75
самочувствие (10 из 10)
настроение (10 из 10)
Сон хороший (7 ч.).

Вечер:
- баня (4 захода в парилку со средним фанатизмом). После первого захода - контрастный душ-ванна (хол.ванна-гор.душ по 3,5мин.)
Выпил за день 1,8л (вчера выпил 1,25л.) м.с.
пульс - 65
самочувствие (10 из 10) - слабости нет, небольшая бодрость.
настроение (10 из 10)

Сделал УЗИ. Размеры камней: 20*18*17 и 20*19*12. Структура камней изменилась. Были сплошные известковые булыжники, сейчас - камни рыхлые, с неоднородной структурой, с секвестрами (пустотами) в центре и нижней части.
Толщина стенки уменьшилась до 1,4 мм.

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

5 день выхода (морковный сок):
вес - 53,1 (минус 0,1 кг)
давление - 90/72
пульс - 80
самочувствие (8 из 10)
настроение (8 из 10)
Сон средний (5 ч.)

Вечер:
Выпил за день более 5л. м.с.
Пошли стулья (жидкие).
пульс -
самочувствие (9 из 10)
настроение (9 из 10)

Re: Первое голодание (камни в желчном)
 

окончательный выход:
вес - 54
Сегодня с утра поел тушеного морк.жмыха и стал окончательно выходить по табл.Николаева.
Сразу стало:))) самочувствие (10+ из 10)
настроение (10+++ из 10)

После полного восстановления планирую повторное голодание.

Еще раз благодарю администрацию форума и Аника за всю необходимую для лечения информацию. Желаю всем здоровья!!!