По жизни - совершенно нормально, а вот при выходе из голодания не знаю :)
Ладно, съем ложку и начну усиленно прислушиваться к организму. |
Непонятная реакция на лимон при выходе...
Здравствуйте,
голодал 8 дней, первый день выхода - яблочный сок(сначала с водой), второй -сок с мякотью, третий - с утра в капустный салат добавил несколько капель сока лимона. Минут через 20-30 пошел в туалет по маленькому, и в конце опорожнения пошла мутная жгучая жидкость, сильная боль по всему мочеспускательному каналу. Потом целый день ощущал боль в паховой области. Сразу связал с лимоном, потому как до этого все шло нормально без каких либо проблем.. Помогите понять, что не так сделал... |
Ntlk, я не специалист, но по схожести ощущений это похоже на выход песочка. От лимона это, правда не зависит.
|
Ntlk, по поводу боли не беспокойся, это нормально. Употребляй все естественные натуральные продукты и не бойся перемен. А они будут к лучшему.
|
А лучше сходи к урологу, пусть проверит. Только лекарства не надо принимать.
|
Re: Схема восстановления после 7-дневного МГ
Я пришел к тому, что питье соков - это самый неудачный способ выхода из тех что можно придумать )))
Овощи.. овощи.. овощи.. это в первые приемы пищи, а дальше - уже так, как позволяют ваши понятия о ЗОЖ |
Re: Схема восстановления после 7-дневного МГ
Jseven,
1000 раз спасибо! А овощи тертые на терку или сделать пюре? И какие лучше? И еще вопрос: а кисель из овсянки подойдет? И сколько дней "выходить", также неделю? И вот самое главное: можно есть арбузы в первый день выхода???!!! На будущее я уже набросала в голове приблизительный план питания. В дневнике озвучу... за кидание помидорами буду благодарна. :-) Ах, да, и еще: желудок абсолютно здоровый. |
Re: Схема восстановления после 7-дневного МГ
Цитата:
Арбузы можно и нужно! Только корки не ешь там ядохимикаты. Как только ты начинаешь есть - ты уже вышла из голодания. Старайся не объесться чтобы не страдать потом от набитого живота, а так , зелени и свежих нейтральных овощей можно есть довольно много, в принципе, но лучше есть неторопись, ешь спокойно - так надежней. Фрукты тоже можно, но они будут вызывать некоторое ощущение тяжести. Пугаться этого не надо, но по опыту овощи (листья салата, помидоры, перцы, огурцы, зелень etc.) идут лучше фруктов. В них много клетчатки, которая сейчас нужна, чтобы моторику восстановить. |
Re: Схема восстановления после 7-дневного МГ
Цитата:
Насколько я представляю он и изобретен в процессе придумывания "официальной методики РДТ" как продукт который не должен принести вреда. |
Re: Схема восстановления после 7-дневного МГ
1 день
08.00 - 2 помидора без шкурки (свои дачные, экологически чистые) 12.00 - тертая на терке морковь и яблоко (пиалка) 16.00-17.00 - салат из капусты, перца и морковки с олив. маслом (пиалка) 19.00-20.00 - арбуз (сколько съем) В течение дня вода по желанию 2 день 08.00 - свеже-выжатый сок (морковно-яблочный) - стакан 09.30 - овсянка (из перемолотых цельных зерен, запаренных кипятком) без соли и сахара 12.00 - салат из капусты, сладкого перца, моркови и т.д. - тарелка 15.00 - фрукт (или яблоко или апельсин или груша) 16.00-17.00 - бульон овощной - пиалка 19.00-20.00 - арбуз (от пуза) :-) 3 день 08.00 - свеже-выжатый сок (морковь, яблоко и сельдерей) 09.30 - овсянка (или гречка) - см. выше 12.00 - 13.00 - суп, салат В течение дня орехи, семечки, фрукты (по желанию) Вечер - арбуз 4 день 08.00 - свеже-выжатый сок (морковь, яблоко) 09.00 - творог с зеленью с хлебом (бездрожжевой с орехами и курагой) 12.00 - 13.00 - отварное мясо + салат В течение дня орехи, семечки, фрукты (по желанию) Вечер - арбуз 5 день 08.00 - свеже-выжатый сок (морковь, яблоко) 09.30 - 2 яйца с хлебом (бездрожжевой с орехами) 12.00-13.00 - мясо с салатом 16.00 - 17.00 - суп, десерт (резаные фрукты, залитые соком) Вечер - салат (тертая морковь, свекла, капуста) с оливковым маслом Ну а дальше как 5-й день (только завтрак меняется: или творог или яйца или каша). День перед голоданием (голодаю по четвергам - 36 сухое) - овощной. Что-то типа этого. :-) |
Текущее время: 20:28. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами