Re: Отёки после выхода - что делать?
 

туся 4,
Туся а не подскажете как точно вы пили воду с солью ?

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

Конечно подскажу.
Расчет такой: на 3 литра воды надо съесть 4 грамма соли.
Воды нужно минимум 30 грамм на каждый кг веса. Короче, пьют от 2 до 4 литров воды.
Лично я пью так- утром выпиваю около литра воды или даже полтора, ну и заедаю солью ( все это в 3-4 приема) Через 30 минут после последнего приема воды с солью - завтрак около 12 часов. Через 2-3 часа после завтрака снова пью воду с солью ( соль надо класть на или под язык после воды и рассасывать как гомеопатию), через часик снова воду с солью. Около 17 часов обед, через 2-3 часа В+С, и т.д. бывает еще легкий ужин, но не всегда. На ночь тоже пью воду и ни в какой туалет среди ночи не бегаю, а то бы и ночью пила.
На ногах вообще прошли отеки, вокруг глаз пока не прошли, но народ пишет - потерпи и все пройдет. Самочувствие супер! Есть стала много меньше - главное, перестала "кусочничать".
Смотрите все подробно на дружественном сайте vodalechit.ru
и крепкого всем здоровья!
http://vodalechit.forum24.ru/

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

Ну... и на этот счет есть разные точки зрения. Есть системы голодания с солью. Народ о чудесах выздоровления и т.д. и т.п. пишет. Почему им верить меньше, чем участникам этого форума?

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

asv,
Я не предлагаю им не верить, и не сомневаюсь в их словах. Просто есть такая вещь (при голодании с солью) как вымывание калия из организма. Поражает эта штука во-первых не сразу и, во-вторых, не всех, выборочно. Но те кто с этим делом сталкивался предпочитают с солю на голоде не шутить. Здесь такие есть. Например Эль Инка (это только из последних примеров). Я сама не пробовала голодать на воде с солью. Но всё же считаю своим долгом предупредить. Могут возникнуть проблемы связанные с недостатком калия.

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

Что-то я нигде не нашла на форуме, что Эль Инка голодал с солью.
Подскажите, пожалуйста поточнее, Валерия, где об этом речь.
Мне очень интересно - я как раз собираюсь поголодать с солью. Все в полном восторге, кого я знаю.

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

туся 4, это описано вот в
этом дневнике. На первой странице описаны первые 23 дня, там же даны ссылки на следующие дни голодания. Вышел он из голодания раньше намеченного срока именно из-за потери организмом калия, о чём он подробно пишет в своём втором дневнике ("Новое голодание на экваторе" - следующее голодание после, приблизительно, 3-х недель сыроедения). Такой пример я знаю не один. Поэтому и предупредила - осторожнее с солью на голоде! :idea:

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

Я бы предложил и тем кто без соли, тоже с голоданием не шутить... :) У меня жена начала практиковать питье воды с солью и в полном восторге (ну типа у нее всю жизнь жуткие месячные, а тут почти типа чихнула и вся дела), но меня сильно смущает количество потребляемой соли, что-то там порядка 4г в день... да и вопрос месячных лично меня не сильно беспокоит... :)

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

Аналогично. Что-то многовато соли получается. А если учесть что среднестатистический человек столько же получает с пищей, то и вовсе непонятно зачем каждый раз воду солью заедать.

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

Я не голодать, но месяцок попить водичку с солью жене пообещал, может в следующем году рискну, в общем, если сподвинусь, поделюсь опытом :)
Ее стимулирует, вне всяких голоданий, что хочется меньше есть и реально меньше ест. Я за ней понаблюдаю, если это действительно как-то скажется на объективно измеряемых параметрах, то я попробую :) Правда опасаюсь, что у женщин "как всегда", сначала энтузазизьм, куча положительных ощущений и эмоций, а потом все та же избушка родненькая и корытце...

Re: Отёки после выхода - что делать?
 

А я вот в это голодание (сегодня 1-й день) решила включить немного соли. Расскажу причину. По понедельникам мы ходим в сауну. Там, как известно, происходит очищение организма через кожу. Потеть придётся, короче. А на любом более-менее длительном голодании происходит обезвоживание организма, что тоже известно. И в такой период терять "лишнюю" воду организм не хочет (да и я тоже обезвоживаться не хочу. Потому как на женскую красоту это очень сильно влияет). Так вот, что бы лучше пропариться, но при этом не обезводиться, я решила в понедельник (это будет 6-й день голодания) воду солью всё ж таки закусить. Но соли употреблять буду совсем чуть-чуть, что б только воду в организме задержать, а то она на голоде прям транзитом на выход проходит.

Попробую, расскажу.:4u: