Голод в пост. Цель - похудеть.
 

здравствуйте. меня зовут Ирина. 34 года. рост 175. начальный вес 95.
перечитала очень много тем форума и с 3 марта (начало поста) у меня началось голодание или "пост монахов-отшельников".
думала справлюсь сама, т.к. темы здесь очень самоутверждающие, но сегодня 4 день и что то тяжко очень. в целом здорова, но сил нет совершенно. еще и ребенок почти 2 года хочет, чтобы я сним прыгала и бегала)

весы у меня не электронные, поэтому граммы не пишу

1 день
вес 95
в общем чувствовала нормально. в основном избавлялась от привычки есть и доедать за ребенком. все данные (температура, давление) в норме. воды выпила около 2 литров. выспалась.

2 день
вес 93
отвес 2 кг
днем все отлично, а вечером пришлось понервничать сильно и даже побегать за плохим человеком. во время бега была в состоянии аффекта и ничего не чуствовала, после не могла уснуть до 3 ночи. воды выпила литра 3 или даже больше.

3 день
вес 92
отвес 1 кг (всего 3 кг)
думала, что после вчерашнего спринта и нервотрепки будет меньше, но нет. не выспалась совсем, т.к. с малым подъем в 8. целый день усталость, как будто и не спала совсем. показатели все в норме. голова болела сильно, но я ее запила водой. выпила за день 1,5 литра.

4 день
вес 90
отвес 2 кг (всего 5 кг)
сил еще меньше, чем вчера. как взбодриться? надо идти гулять с ребенком. может на улице полегчает...

планирую голод до криза, потом на соках и повтор.

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

Вода, с ребенком голодать сложнее,но Вы держитесь!Я вот на работе голодаю,тоже нервотрепка еще та,но главное верить в себя.Легкого Вам голода.

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

5 день
вес 89.700 (мне подарили таки электронные весы)
отвес 300гр (всего 5.300)
самочувсвие ужасное! сил нет вообще. сушит дико. я сейчас очень нервничаю. ситуация с ребенком старшим не приятная. поэтому спать не могу почти. по 3 часа сна всего. ощущение, что каждую минуту рухну в обморок. и за рулем туплю. в общем капец! а, вчера еще клизмы начала. короче буду держаться до последнего!

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

6 день
вес 89.5 кг (вместе с отеками)
отвес 200гр (всего 5.5 кг)
жалко так мало худеется (( но я читала, что такое возможно и не отчаиваюсь. сегодня немного вспалась. проснулась очень отечная. спала в общем где то часов 6 с перерывами. голова не болела вчера вообще. за то сердцебиение ОГО ГО! еще и простудилась где то. чихаю, насморк. в общем что то звезды мне не помогают совсем, а как то наоборот даже.
ладно, буду терпеть, ведь в любом случае уже сама вижу, что меняюсь внешне.

перевесилась, когда отеки сошли
вес 88.5
отвес 1.2 (всего 6.5 кг)

здорово! ничего себе сколько отеки весили!

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

Вода, сделайте клизму! Сил будет больше. Судя по отвесам, криз у вас уже был.

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

спасибо! вчера делала, сегодня повторю. а я думала, что криз, это когда вообще вес стоит и не уходит, а раз так, то решила действовать по этому плану http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16300
14 или 21 буду смотреть по ощущениям. но, думаю, скорее 14, потом 14 дней выход на соках и повтор ВГ 14. будет видно)

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

7 день
вес 87.6
отвес 0.9кг (всего 7.400)
ребятки, вчера попарилась в сауне и как заново на свет родилась! сегодня, вставая с кровати, даже голова не кружилась. ну и клизму тоже вчера сделала. а еще насморк свой подлечила, на камни воду с маслом сосны лила) а потом еще медом засахаренным натерлась. Боже, как же это круто и какая кожа после такого пилинга! в общем я довольна очень и счастлива! вес уходит замечательно, чувствую себя отлично! что еще для счастья надо?!)

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

Вода,
Классно!!!

[quote=Вода;887751]
Что же вы?! Ведь через кожу организм тоже подпитывается! Получается, что Вы меду поели. Это конечно не смертельно, но уже не чистое голодание выходит.
:aliendance:
А вообще рада за Вас, что криз прошел и чувствуете себя хорошо! Так держать!!!
:aliendance:

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

ой, ой, я вообще про это не подумала((( просто спа себе устроила((( :blush:
все, больше такого делать не буду!

Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
 

Слушайте, все так много теряют, за 7 дней по 7 кг и больше. Я в шоке, одна я тормоз. Все уже скинули кроме меня