Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Катарина, привет! Отличные результаты!! Тебе грех жаловаться ;)
У меня за 4 дня 3,8 всего, но я рада) путь ведь предстоит долгий, по капле по капле и будем у финиша!!!
Желаю тебе сил и терпения! Все получится !!

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

:bravo:

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Всем кто заходит и читает добрый день!

Уже закончились пятые сутки ВГ и идут шестые..Самочувствие нормальное, чувство голода нет.

За 5 сутки вес стал меньше на 1,1 кг.

Вес 85,3 кг общий минус от начала 6,7 кг

Воды за 5 сутки выпила около 3,5 литров.

Утром доехала за рулем до курсов по китайскому и слабость наступила, посидела минут 5 , но идти то надо..но ничего позанималась, потом еще час английского..

На сегодня дел больше нет, кхмерского сегодня вечером не будет.. Вот думаю, раз сегодня слабость была, может клизму сделать , я за это голодание еще ни разу не делала..еще и КД до кучи вчера в обед начались...

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Kapibarka, приветик! ты уже начала?

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Maria, я тоже рада, просто подумала , что в начале не должно быть минуса 0,6 кг, но ничего следующие два дня было больше..

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

МИЛУСЯ, Спасибо.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Ага, сегодня 3 день :-)

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Всем кто заходит и читает добрый день!

Уже закончились шестые сутки ВГ и идут седьмые.. Самочувствие нормальное, чувство голода нет.

За шестой день вес стал меньше на 0,8 кг.

Вес 84,5 кг общий минус от начала 7,5 кг

Воды за 6 сутки выпила около 3,5 литров.

КД идут полным ходом. Скоро наверное первый криз должен быть..но пока его не чувствую. Клизму так ни разу и не делала, все что- то никак не соберусь, может завтра. Впереди у меня опять 3 выходных..

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Столешников рекомендует делать клизмы каждые 3-5 дней, чтобы желчь не застаивалась в организме.
Я планировала на завтра (5 день), но сегодня, к моему удивлению, случился самостоятельный стул, так что перенесу немного, наверное, эту процедуру.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Kapibarka, у меня тоже только что был самостоятельный стул, правда жидкий совсем и по цвету явно с желчью, я думаю надо завтра все таки сделать клизму помочь организму почиститься...