Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress, отвечу в вашей теме.
У Столешникова много глобальной правды и воды, но если смотреть в суть - то со многим согласен на 100 % рекомендую обе его книги - сначала про голод, затем про систему питания.
Вам удачи, продолжайте.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

DAGGER, а названия не подскажите , какая из них про голод , а какая про систему питания..

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Уже закончились седьмые сутки ВГ и идут восьмые..

За седьмой день вес стал меньше на 0,8 кг.

Вес 83,7 кг общий минус от начала 8,3 кг

Воды за 7 сутки выпила около 3,0 литров.

Сегодня сделала первую клизму...Сразу слабость...лежу и периодически бегаю к белому другу..Конечно понимаю , что надо . все таки 7 дней прошло, но почему то самочувствие после стало хуже..до неё все было отлично..

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress, "КАК ВЕРНУТЬСЯ К ЖИЗНИ" - про голод. Другая про еду.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

У меня тоже было, но в меньшей степени. Видимо так токсины по организму встряхиваются. Пройдет на завтра точно. Это необходимо.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Восьмые сутки ВГ позади и идут девятые..

За восьмой день вес стал меньше на 0,9 кг.

Вес 82,8 кг общий минус от начала 9,2 кг

Воды за 8 сутки выпила около 3,0 литров.

Самочувствие хорошее, никаких изменений нет..

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Молодец! Прям завидую твоему хорошему самочувствию, у меня такого нет, чувствую себя плохо, поэтому завтра буду выходить.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Катарина!Какая же ты молодец!!!Результаты просто вау!Почти 10ка!!!
Так держать!
У меня сегодня 8 заканчивается...но на весы пока не вставала, хочу сюрприза)

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Kapibarka, удачи! все равно от любого голода польза есть...попозже еще раз зайдешь в голод..

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Maria, а на какой день хочешь на весы встать? или в самом конце?