Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

На самом деле я бы уже встала, если бы они были под рукой, но они есть только у меня дома,а я там не была 4 дня)
Сегодня вечером поеду и узнаю заветную цифру!
Но что то мне подсказывает мало ушло...(
Смотрю на себя в зеркало и расстраиваюсь..
Когда с 94 до 74 худела за 40 дней-замтно было нереально.
А тут со 113 ....так даже я 93 весить буду...все равно полная(((
Это расстраивает и немного отнимает силы.
Как у тебя сегодня?Какой вес?Как чувствуешь себя?

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Девятые сутки ВГ позади и идут десятые..

Весы меня сегодня не порадовали вес стал больше на 200 грамм.

Вес 83,0 кг общий минус от начала 9,0 кг

Воды за 9 сутки выпила около 2,7 литров.может это маловато, всегда пила 3-3,5 может вода и задержалась..

Самочувствие хорошее, никаких изменений нет..

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Maria, выше все написала.. спасибо, что зашла.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Всем привет! я закончила голодание, получилось ровно 10 суток, я бы продолжила, но муж был против...итог начала с 92 кг закончила 82,7 общий минус 9,3 кг..

1 день выхода буду пить по 100 грамм (сок 50 грамм и вода 50 грамм) каждый час..делала из апельсина и мандарина..

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress,
супер! :good:
теперь закрепи вес и дальше в бой.
удачи.:prv03:

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

piumina, как ты думаешь , когда нужно повторять, через сколько?

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Katarinaotress,
по самочувствию.
но не раньше чем через 1 неделю, 1-2 дня голода.
и соблюдение правильного выхода. иначе вес вернётся.

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Привет,Катарина!))Как ты там?
Ммммм...сок апельсина и мандарина)Вкууусно.
А потом какие планы? сколько будешь отдыхать до след.голода?
У меня сегодня 11ый... до сих пор штырит и аппетит меня сводит с ума, держусь из последних сил,тк по кг всего 7,8!(((

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Вы кушаете много сладкого обычно, а сейчас этого привычного нет, вот и штырит. Вам необходимо понизить дозу. И лучше вам из голода уже выходить и вырабатывать привычку кушать сладкого меньше. Если получится, то шанс похудеть будет.
А Просто голодать как для очищения, вам не поможет, вы будете срываться ибо имеет психологическую зависимость от сладкого, точнее его концентрации в вашей крови (большого вброса глюкозы или какого-то иного фермента в нем содержащегося).

Re: Голодание для похудения на 20-30 кг.
 

Еще раз спасибо огромное вам(тебе?) за участие и советы**!!!
Очень приятно мне.:shuffle::4u::prv03:
Но,кстати,знаете, я не так уж много сладкого ем))То что я написала тогда про 7 эклеров...я их съела только потому что больше ничего не было))
А так...я просто имею зависимость о еды дикую,это да.Я фанат всяких там шаурм(простите) и тд...сложносочиненненького такого с большим кол-вом вкусов и разнообразия)
И все таки я решила дальше идти, потому что я знаю себя, если выйду-завтра же слопаю семь эклеров,хоть тресни:bulbool: