первое голодание.
 

всем приветик.сразу прошу прощение за ошибки. я с израиля на русском не часто приходится писать.
я помойму в 3 раз все сабироюсь голодать до этого не получалось надеюсь что в этот раз получится.мой рост 163 мой вес 69 хочу похудеть да и мегрень замучила ктото сказал что голодание поможет. так как неодна таблетка не помогает . в этот раз не хочу некому говорить потому что как всегда будут отговаривать. сегодня я позавтрокала. после этого только на воде. очень надеюсь на вашу помощ.

В голодании я желаю вам успеха но постить одно сообщение в разных темах не нужно.

всем приветик сегодня 2 день голодания. чувствую себя хорошо.чувсво голода есть немного но терпимо.сегодня варила и кое как удержалась что бы не попробывать. скажите пожалуйста кто знает при голодании можно курить ? и жувачку жевать.я без жевачки не могу (есть запах со рта это всё голодание так будет ?) а нужно общатся с людьми.

С жвачкой, мне кажется, не получится у тебя голодать. Рот полоскать можно, чистить зубы и язык.

Курить и жвачку жевать нельзя...

сегодня вечеро хочется кушать.и болит голова. но надеюсь чть справлюс с этим.как только вспоминаю или чувствую запах еды беру боду и начинаю пить . надеюсь на вашу подержку.потому что мои домашнии узнали што я голодаю и начили пугать и отговаривать. вроде как ты погубишь свой желудок. ты себе заработаешь болячки.немного страшно но не хочу срыватся.....

и курить и жевать можно, хотя необязательно.

Jseven, но сильно нежелательно, это непрофессионально и так делать несоветую... т.е. это реально много вреда нанесет, ведь организм когда жуешь что то, например жвачку - думает что пища поступает, и выделяет желудочный сок...
хотя, думаю, он сообразит что еды нет а тока жуешь, но все равно очень не советую жвачку... курить тоже нежелательно...
хотя можно, лучше уж так чем вообще не голодать :)

Я тоже так думаю. Если уж человек курит - это не повод отказываться от голодания. Курение не приносит пользы ни в обычные дни ни в голодные, тут и спорить не о чем. Борьба с курением - отдельная песня.
Я будучи курильщиком проводил двухнедельные голодания. Не скрою, курение ухудшает самочувствие в некоторой степени но тем не менее это возможно. Между тем раздражение легких во время голодание провоцирует их очистку.
Жвачку как способ занять себя и свои зубы во время голодания никому бы рекомендовать не стал. Существенно уменьшает неприятный запах изо рта - чистка языка.
Замеченао что самый сильный запах идет именно от него.

Также следует добавить что курение как раз сушит слизистые, а ведь и так во время голодания на них нагрузка, особенно во время сухого. А жвачка лишь на время поможет с запахом, минут на 20, а потом он все равно появится, так что это не вариант.