21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Здравствуйте, уважаемые форумчане! ЗАВТРА начинаю свое 21-дневное водное голодание.
Мне 27 лет, рост 167 см, вес примерно 61 кг, точный - завтра.
Цель - переход на СМЕ без обжорств, преимущественно без орехов с уклоном в фруктоедение. Серьезных проблем со здоровьем нет.
Лет 7 знакома с голоданием, сыроедением, с переменным успехом практиковала на себе с длительными срывами на вегетарианскую варенку и сладости.
Имею опыт одного 28-дневного голодания и несколько 5-дневных СГ, а также периодические суточные. Все они посвящены были снижению веса (заморочка с юности по этому поводу).
Почему сейчас именно такой срок? Часто вспоминаю свой выход из 28-дневного голодания. Я начала с овощного отвара, в первый же день он мне опротивел и я стала понемногу есть тертое яблоко, это было БЛАЖЕНСТВО! И так потихоньку на овощах и фруктах я вышла за 28 дней. Потом включила молочку и пошло-поехало.
Не зарекаюсь, что сейчас окончательно и бесповоротно достигну, наконец, поставленной цели, но очень хочется в это верить!! Не сомневаюсь в правильности идеи СМЕ.

Re: 21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Вес снизить до 57 и будет у Вас три семёрки!!! Всё что треба для счастья!

Re: 21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Черешенка, Я присоединяюсь!!!! У меня сегодня первый день СГ, удачи тебе и смелее к цели!!!!

Re: 21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Черешенка, я голодаю с той же целью :) Как будете выходить?

Re: 21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Спасибо большое всем, кто уже заинтересовался моим дневничком :)
Итак, сегодня с утра вес 61,0 кг. У меня весы еще замеряют процент жира, воды и в килограммах вес костной массы и мышечной. Конечно, это все имеет огромную погрешность, но интересно проследить тенденцию, поэтому привожу и эти замеры:
- жир (%) - 28,0
- вода (%) - 52,5
- костная масса (кг) - 2,1
- мышечная масса (кг) - 23,9
Вход никакой не делала (у меня жор на сладкое последнее время, не могу остановить), но мяса я уже несколько лет не ем. Вечером выпила 25 г магнезии, вот и весь вход. Воду буду пить фильтрованную, клизмы - по самочувствию.
Добавлю еще параметры для полной картины:
грудь - 90 см
талия - 70 см
бедра - 97 см

Re: 21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Рафис, для счастья треба вес поменьше и спорта побольше :) я была месяца три назад в таком весе и жирка у меня было предостаточно. Спасибо, что зашли ко мне!

Re: 21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Виктория-Viktoriya,спасибо большое!!

Re: 21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Буду выходить на сочных фруктах, не на соке. Буду тщательно пережевывать и возможно, на первых днях выплевывать то, что не ушло в сок. Хотя после моего 28-дневного ВГ я уже вечером первого дня ела натертое яблоко и все было хорошо. Главное - небольшое количество.

Re: 21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Еще хочу добавить, что от моих домашних дел мне не отвертеться, хотя сейчас не работаю, буду готовить и все остальное прочее по дому.

Re: 21 день на воде. Цель - переход на СМЕ
 

Сегодня упала в обморок, никогда такого не было при голодании, но было один раз на выходе из длительного. Всего первый день, слабость.. Кушать хочется, но радует, что хочется фруктов. Так и мерещится сочное яблоко, как я откусываю кусочек и ощущаю этот сок...
Для меня самое мучительное - тошнота (хоть бы ее не было на этом голодании), с остальным справлюсь.