ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

ВХОД
24.02.2019 - 112,1 кг.
Итак, наевшись различной инфы из нэта, решил голодать! Только не решил о сроках... Так как лишних у меня 30 кг, нацелен на 30 дней. Мне 46, рост 180, лишний вес почувствовал после 40, веду малоподвижный образ жизни, живу с матерью 78 лет, и сыном 13, таксист.
Сегодня поужинал в 16:00, съездил в аптеку купил грелку-клизму, сульфат магния, вазелин... Вроде все готово!
Смотрю Ворошилова - мотивируюсь! Завтра первый день!

1 ДЕНЬ
25.02.2019 - 111,5 кг.
Ну вот он - 1 день! Сегодня разрешил себе поспать до 10-ти. Сделал тюбаж (первый раз), пронесло через 1,5 часа, ощущения как при отравлении, только самочувствие хорошее...:D Ближе к вечеру сделал клизму(первый раз) - норм! :idea:Смазывать наконечник клизмы рекомендую лубрикантом, а не вазелином. Тюбаж и клизму делал по Ворошилову.
Самочувствие отличное, рад что наконец-то сподобился :super: По привычке хочется пожевать чего-нибудь, голода, как такового, нет.
Вечером, перед душем, измерил давление 120/80 P63 - как у космонавта! Удивил пульс, он у меня обычно завышен. Посмотрим, что будет дальше...
Сегодня просидел дома, так решил, понаблюдать за собой, могу себе позволить. Завтра обычный день!
С первым днем! Ура!


2 ДЕНЬ
26.02.2019 - 109,6 кг.
Сегодня был обычный день. Пью воду и Ессентуки-17 по желанию и вместо еды. Вечером, после работы сходил с сыном в магазин за продуктами, дома запёк яблоки с мёдом и корицей. Почувствовал голод, делаю упражнение «Яшмовая лягушка гонит волны», пью воду - справляюсь...:good: Чувствую усталость,клизму сегодня делать не охото, еле принял душ - стало легче, сейчас допишу и баиньки...
Самочувствие нормальное, давление 131/80 P72.
Да, слетело 2 кг.! Супер:super:


3 ДЕНЬ
27.02.2019 - 108,5 кг.
Строго теряю по 1кг., как и обещали - класс!
Обычный рабочий день. В Обед наделал тефтелей из 1кг. фарша впрок. Чувствую себя замечательно, с голодом справляюсь. Усталости не чувствую, после работы сделал клизму, вышел бутор, слизь, похожая на жир, и в конце тёмная вода (извините за подробности, думаю для этого и пишем).Посидел в ванной с пеной, принял душ - хорошо! Давление - 132/74 P56.
Ещё не решил сколько буду голодать, понаблюдаю ещё, но неделю точно... Завтра жду криз!


4 ДЕНЬ
28.02.2019 - 107,6 кг.
Утром не встал, проспал до 11-ти, проснулся помятый... Во второй половине дня поехал поработал до 21:00. Приехал уставший, голова побаливает. Развёл в стакане с водой две ложки мёда, как учили, выпил пол стакана - полегчало , вроде... Измерил давление - 112/82 P144... Пульс завышен, правда у меня такое и раньше случалось...
Всё, буду ложиться спать, нет сил ни на клизму, ни на душ...
Не считая усталости, чевствую себя нормально!:-)

ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

5 ДЕНЬ
01.03.2019 - 106 кг.
Обычный рабочий день. Пью воду.:gulp: Пытаюсь себя чем-нибудь занять, появилось больше свободного времени. О еде редко вспоминаю, за продуктами хожу спокойно... Кстати, читая надписи в магазине, заметил зрение подсело. Слышал восстановится со временем. Постоянно хочется почистить рот.
Размышляя о своей ситуации, уловил мысль, что за всю жизнь съел лишней пищи на 30 дней! Теперь отдаю долг!:idea:
Чувствую лёгкость, даже одежда стала казаться свободной, хотя ещё только начало... Перед сном сделал клизму (уже не напрягает), принял душ.
Днём измерил давление - 133/81 P61.

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

6 ДЕНЬ

02.03.2019 - 105,4 кг.
Просто обычный день, с улыбкой вспоминаю как "мучился", когда делал разгрузочные дни:-) Пью воду, утром зелёный чай. Организм кушать не хочет, а с головой справляюсь. Вот, думаю, как после умерить свой аппетит.
Сегодня ушло только 600 г., не пойму почему:hz:
Самочувствие отличное, днём немного кружилась голова... Блин, забыл давление измерить::blink.g: Ладно, спать хочу...:jkl:

ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

7 ДЕНЬ
03.03.2019 - 104,8 кг.:-(
Просидел воскресенье дома. Второй день уже уходит только 600 г. - печалька...
Представил, что я сегодня заканчиваю голодание; и тут мне стало страшно! Сейчас объясню почему... Во-первых, я не избавился от всех своих лишних, но даже не это, то что не добился цели, сломался... И второе, самое главное - стану как все, жрущим что попало, заплывшим, избегающим зеркал и фото, комплексующим, не способным на поступки слабаком!
ЭТО ДЛЯ МЕНЯ НЕ ПРИЕМЛЕМО! И я сегодня поставил себе цель: 90 кг., т.е. 20 дней, как минимум!


8 ДЕНЬ
04.03.2019 - 103,7 кг.:super:
Ура! Настроение отличное, летаю!
:idea:Вечером, после работы, у кассы в магазине обратил внимание, чем питаются люди - практически ничего натурального, и вспомнил себя... Что-то во мне меняется... Эволюционирую! )

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

:)) вот замечательно, что такие мысли, а не: "Вот едят, что хотят, не то что я " :)) А то мне иногда себя жалко бывает. :) Хотя я гоню эту жалость. Может быть когда-нибудь вообще смогу от еды не зависеть. Очень бы хотелось, чтобы с Божьей помощью от чревоугодия уйти..

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

У меня наоборот появляются такие мысли, которые мотивируют и одновременно пугают меня, что я особенный!:angelwithstar:

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

Irkutsk, вы по всем темам полазийте тут и увидите, как нам до особенных далеко

ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

9 ДЕНЬ
05.03.2019 - 102,7 кг.
С 11:00 до вечера работал приехал домой, время 23:00 - валюсь без задних ног:sleeping: Да, в городе ходил по делам, и раза три сильно кружилась голова, пришлось пососать дежурную конфетку дюшес с минуту (волшебный вкус, но очень сладкая) - всё прошло. Днём хотел сходить в баню, но они все закрыты - выходной, отложил мероприятие на завтра...


10 ДЕНЬ:super:
06.03.2019 - 101,8 кг.
Сегодня сходил в баню, пропарился хорошенько, контрастный душ - непередаваемые ощущения! После заметил, что сильно утомился, прям свалился бы и не вставал, может даже поспал...:bored: Но нет, до вечера поработал! Вытащил свои старые вещи, почти не ношеные (как-то видимо я стремительно поправился), набрался целый гардероб... Некоторые уже как- раз, а остальные через 10 дней точно сядут, как свои (извиняюсь за каламбур):-) Сегодня подумал чего бы я съел, и знаете, дорогие читатели, очень хочется квашеной капусты!:good: Благо лежит засоленная, ждёт меня... Ну что ещё сказать, всё идёт по плану, пью воду, утром зелёный чай, клизмы, договариваюсь с голодом...
Нравится кормить домашних... Уже получаю от них комплименты, и не только от них...

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

Не спорю), и всё же...

Re: ПЕРВЫЙ ОПЫТ ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ
 

11 ДЕНЬ
07.03.2019 - 102,2 кг.:-(
Вот такие дела... +400 г.! Я думаю, что это из-за вчерашней клизмы - видимо не вся вода вышла...:hz: Да и ладно, двигаемся дальше... Жду завтрашних результатов. Сегодня бегал по магазинам за подарками и вкуснятиной, для своих любимых женщин!:prv03: печалиться некогда:smile2: