И снова у подножия горы Здоровье
Потянуло вернуться...
Много воды утекло с моего последнего посещения. Всем старым знакомцам и новым участникам - Здравствуйте, люди! Всегда здравствуйте! Есть к себе претензии. Не одна. По ходу стану с ними разбираться :) А пока вот такая я сейчас :-) http://i037.radikal.ru/0806/71/cb3ab7b0c9df.jpg http://i036.radikal.ru/0806/5a/d2ba8804ca98.jpg мы с сестрой... долгожданый шашлык наконец-то готов :-) 12 июня отдыхали у нас на местном можайском водохранилище. Катались на яхтах. (я с шашлыками в руках :-)) http://i033.radikal.ru/0806/48/cb4911f157a6.jpg Мой сынуля http://i057.radikal.ru/0806/4f/517e1e6d3a1d.jpg А вот и наше "море" http://i047.radikal.ru/0806/e0/6cab2b28ae68.jpg |
И снова у подножия горы Здоровья
Минуло почти два года с тех пор, как я впервые попала на наш форум. Меня мучили остеохондрозные боли. Мне удалось с помощью форумчан изменить свою жизнь к лучшему, избавиться от болей. Однако, постепенно я все забросила - не болит же! Ловила кайф по полной программе! :-)
Да недолго длилось счастье...((( Без нагрузки и со всеядением я снова скатилась до первоначального состояния, хотя и понимала - надо начинать все по новой. Однако, почему-то никак не могла себя превозмочь и вновь дошла до старой ручки. Так что - теперь у меня одна дорога - вперед и вверх. Обязательств брать не буду (хорошо, что здесь появился подобный раздел), но писать о том, как и что со мной происходит на физическом плане - хочу. А также вести своеобразный дневник своей жизни, с которого, я очень надеюсь, начнется мое новое возрождение. |
Re: И снова у подножия горы Здоровья
будем посмотреть)))))))
|
Re: И снова у подножия горы Здоровья
Итак, тихонько подкрался новый день, как кошка на мягких лапах!
Завтра у меня День Свободы от забот и я намереваюсь встать пораньше, часиков так в 8 утра, чтобы отправится в тренажерный зал и покувыркаться в полное там свое удовольствие. Но поспать с утра люблю до страсти, так как бессоница давно стала моей "лучшей" подругой (собачки бы ее покусали :D ), ну а сейчас - пойду на часок на улицу, понарезаю кружочки вокруг дома, а в комнате пока пусть проветриться как следует. Завтра утром отчитаюсь - ушла во время на свою зарядку или нет :D Типа, обещание себе самой, высказанное при всем честном народе :-) |
Re: И снова у подножия горы Здоровья
Вставать надо между 5 и 6 утра, Сероглазая. Это к вопросу о здоровье. Если ты не против. :-)
|
Re: И снова у подножия горы Здоровье
Ога! (как мой сынуля говорит) Последняя цифра - 6 - мне как-то более симпатична :-) Но надо бы еще и заснуть в 10 вечера.
А вот заснувши вчера в районе 3-х ночи и встав по 15 звонку мобильного в 8.00, чего-то мне почему-то не хватает :-) Но - горжусь, что все же смогла в законный выходной разлепить глаза в намеченное время! Сидю тут в неглиже и строчу в полглаза форуму отчет, что вот - смогла, хоть и подлый внутреннией голос нашептывал - глупости какие, ну что бы тебе еще полчаска-часик не понежиться? Ничего страшного :-) Но великим усилием воли :-) пришлось настучать по башке этим сладкоголосым речам и вытянуть свою упирающуюся тушку из недр всемогущего утреннего сна :D Так шта - перехожу к водным процедурам и вперед - на тренажеры! :dancing2: Ух ты! Молодцы модеры! Что мне в кучку на форуме собрали! :-) |
Re: И снова у подножия горы Здоровье
Люба, как оно - под парусом? Впечатляет? Глупый, конечно, вопрос ))))
|
Re: И снова у подножия горы Здоровье
Впечатляет - не то слово! Эмоции просто зашкаливают, особенно, когда яхта ложится на бок и создается впечатление, что вот-вот перевернешься!:bulbool:
Я пришла с тренировки. Пойду рухну у койку, а то на вечер силенок не хватит - на тайбо :-) |
Re: И снова у подножия горы Здоровье
а что такое "тайбо"?...
|
Re: И снова у подножия горы Здоровье
Тайбо - это фитнес-программа высокой интенсивности, с элементами рукопашного боя.
А вот у меня вопрос - что лучше есть после интенсивных тренировок? А то голод просто зверский нападает. Особенно вечером. Вот я сейчас пришла, съела полгруши и пью ряженку. Все ж не хочется на ночь себя грузить едой, но кушать очень хоцца :-) Особенно по вторникам и четвергам у меня очень высокая нагрузка. Можь поможете спланировать меню? |
Текущее время: 10:51. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами