Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Цитата:
Но в целом с белой мукой любой есть 1 проблема - клейковина! Она склеивает ворсинки на стенках кишечника и пищеварение искажается, перистальтика ухудшается.. Потому лучше использовать кукурузную и ещё какую-то, попозже поищу в книжке. |
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Цитата:
Овсяную, ячменную, гречневую...ну или просто с отрубями, на худой конец. |
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Завтрак:
Гречка с капустой (свежей) + ложка оливкового масла Квашенная капуста + оливковое масло Цельнозерновой мини-бейгл (40 гр.) Кажется уже зовёт белый друг! Практически моментально :D |
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Dana, еще чуток и ты в 8 десяток войдешь!!!!!
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Цитата:
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Цитата:
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Цитата:
Помимо гречки с капустой была ещё гречка с морковкой (точно так же нашинкованной). Гречка с морковкой у меня почему-то не прижилась, хотя как вариант тоже очень ничего...а вот с капустой я с удовольствием ем уже больше 25 лет, да и семья моя (и теперь муж тоже) - все на неё подсели :-) green waif, а зачем ты ник сменила? :-) Или это не ты, а другой пользователь? |
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
А я купил мельницу домашнюю, зерно.после голодания делал лепешки:мешал муку воду и растительное масло и жарил на сковородке очень вкусно.
|
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
ТОХА АВ,
Отличное приобретение! Я тоже хочу и мельницу, и хлебопечку, и сковородку с керамическим покрытием... :-) Но это пока только в планах на будущее...) А где Вы купили мельницу, и дорого ли она обошлась? |
Re: Dana в борьбе с обжорством и ожирением :-)
Dana, я) старый не актуален) я вообще капусту крошу уже после того, как гречка сварится - со свежей вкусно тоже) она только за счёт тёплой гречки подогревается.
|
Текущее время: 13:33. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами