Голодание для очищения и оздоровления организма.
 

Всем привет.
Решила и я завести свой дневник голодания, наконец-то решилась и я. Срок пока не загадываю
Посмотрим как пойдёт. Планирую начать с завтрашнего дня, сегодня всего лишь подготовка. Хочу начать, хотя бы сутки с СГ, потом плавно перейти на водное. В практике есть 10 дней ВГ.
Уже как год сижу на обезбаливающих, поэтому чувствую что организм заинтоксикован.
Да и самочувствие ухудшилось, появилась отдышка, тв боку болит, то сердце колит, ногу тянет и живот, короче в свои 38 лет чувствую себя старушкой.
Итак мне 38 лет.
Рост - 170
Вес - 66.7
Самый минимальный вес, в октябре 2018 был 54кг.
Завтра старт!!! 😍

Re: Голодание для очищения и оздоровления организма.
 

Ну что, так я и не решилась на голодание, т.к пила обезбаливающие..... Вроде уже перестала их пить, самочувствие, больно, но терпимо, может уже попробую и голодание....

Re: Голодание для очищения и оздоровления организма.
 

Итак сегодня день 2 входа в голодание.
Отвес - 1.4кг
Решила входить на овощах и фруктах. Вчера на завтрак было чуток гречки на воде.
15.30 - малины - 300гр.
18.00- абрикосы - 800гр.
19.30- груша 1 шт.
За целый день пройдено 10тыс. шагов.
Кардио на элипсе 1час 20мин.
LPG массаж.
Как-то так. Особых недомоганий не чувствовала.

Re: Голодание для очищения и оздоровления организма.
 

3 день входа в голод.
Отвес - 1кг. Что радует 💕Вчера с утра морковка.
Вечер: абрикосы 250гр плюс 2 груши.
Воды выпито за день около 3литра.
Энергии море, за целый день обедать не успела, реально много работы🙈
Пройдено 10тыс.шагов.
Кардио 1час.20мин.

Re: Голодание для очищения и оздоровления организма.
 

4 день входа в голод.
Отвес - 0.6кг.
Утро - морковка и кофе.
15.00- черника 100гр.
17.00- персики почти 1кг🙈
22.00 - помидор.
Воды за день выпито около 2, 5 литра.
Пройдено 10тыс шагов.
Кардио 1час 10мин.
Самочувствие вообще шикарное, вечером долго уснуть не могла🙈🙈 настолько энергия плескала😍

Re: Голодание для очищения и оздоровления организма.
 

Доброе утро!!!! 🌺
У меня за вчерашний фруктово-овощной день минус 0,2кг.
Вечером чего-то очень кушать хотелось, в 12.00 ночи схомячила 1 морковку и пошла спать, софт спрей помог горло сегодня не болит♥️
Итак сегодня первый день моего водного голодания!!!!! 😍

Re: Голодание для очищения и оздоровления организма.
 

1 день голодания.
Отвес - 0.6кг
Самочувствие отличное, с утра клонило ко сну.
Вечером хотелось чего-то съесть, но не позволила себе, напилась водички и спать.
За целый день выпито около 2л.воды.
Ходьба 7тыс.шагов.

Re: Голодание для очищения и оздоровления организма.
 

3 день голода.
Отвес - 0.8кг.
Вчера с утра очень тошнило, напилась воды села посидела, думала уже желудок почистить, но как-то само прошло.
День был наполнен физической нагрузкой(сама этого хотела) вызвалась мужу помогать на постройке дома🙈🙈🙈просто так быстрее время пролетает и нагрузка есть😜
Вечером крутили суставы колен, очень хотелось 😲чеснока, хотя в начале мяса, организм понял что не дам, та хоть честнока😂😂
Ночью снилось что я ем улиток 😲😲никогда в жизни их не пробовала🙈🙈а тут ем, к чему бы это???
Сегодня отвес обрадовал☀️