Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

Это мой второй заход на водное голодание, первый продлился 17,5 суток

С начала 2020 несколько раз хотела выйти на длительное СГ, но организм говорил "нет", и получалось только 36-60 часов небольшой очистки.

В этот раз решила несколько дней на СГ для более легкого входа, и потом длительное на воде.
Если получится - то до начала мая.

Начала 29 марта с 2,5 суток СГ, потом перешла на воду. Первые 2 дня СГ как обычно без изменений самочувствия, только на 2й день появилась небольшая слабость.
Сегодня пятый день голодания (и третий на воде)

Вчера и сегодня тошнота, периодическая отрыжка желчью и очень сильно крутит ноги от бедер, включая тазовые кости, до колен. Ночью несколько раз просыпалась от ноющей боли.
Когда днем расхаживаюсь, ощущения в ногах становятся терпимы.
Вес сегодня 67 000 ровно. Давление 124/77, пульс 66
Специально набрала вес для длительного голодания, потому что максимум на 53 кг надо выйти, а хочется в этот раз узнать, что такого случается на отметке 36 дней, о которой многие пишут.

Re: Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

Удача, спасибо за пожелание! Пока мне приснилось только, что у меня полный пакет бутербродов из белого хлеба с мясом (не ем это в реальности), и какая -то девушка попыталась у меня их обманом отобрать. А мне они самой были нужны, не отдала :happy:
Ну да еще совсем маленький срок для "волшебного"

Re: Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

Сегодня седьмой день

вес 65900, давление 122/76, пульс 70

Вчера для разнообразия ощущение ноющей боли сползло с бедер на колени и немного - на щиколотки. Рассказывала сама себе, что это оздоровление, а не просто тупое самоистязание

Главный спонсор последних трех дней - тошнота. Просыпаюсь как новенькая, но примерно через пол часа начинается...

Вчера, на 6й день, еще была очень тяжелая, почти болезненная голова. Видимо, интоксикация

Вообще тяжелое голодание. Заранее разгрузила-перенесла все планы, и теперь просто делаю необходимый минимум. Всё равно тяжело. Постоянно сплю, выходит по 12 часов в сутки. Надеюсь на 12й день, когда большинство порхают как птички и полны энергии. Доползти бы.. :lazy2:

Re: Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

сегодня девятый день

Вес 64700
Давление 129/81, пульс 76

Ничего не болит, не тянет, и голова норовит приложиться к подушке не каждые 10 минут, а всего лишь каждые 60)
Может оно и временно, но на голодании начинаю по-другому воспринимать время, его относительность и преходящесть. Радость есть прямо сейчас - и хорошо

Самый пик тошноты пришелся на вечер 7го дня, на 8й стало полегче. Отрыжка уже не напоминала серную кислоту, а так, лимончиком попрыскали изнутри. 8й день удалось провести без дневного сна

Пока не забыла, запишу интересный эффект: несколько дней назад вдруг сильно зачесался живот и бок, где родинки. Почесала... и 2 самые маленькие родинки остались у меня на пальцах. Кровь не шла, но было видно, что они выковырялись с более глубокого, "жидкого" слоя кожи

Клизмы каждый день, последние 2 - начала выходить желчь желто-зеленого цвета

Слабость по-прежнему есть, заставляю себя вставать и ходить

Re: Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

удивила. ведь всего 9 дней (это с учётом что СГ идут как 1 за 2 ВГ).
удачного, лёгкого голодания.

Re: Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

А уж как я удивилась))
Но остальные родинки держатся, как прибитые


сегодня одиннадцатый день

Вес 63900
Давление 120/78, пульс 89

Восьмой день был единственным бодрым исключением, с тех пор постоянно норовлю прилечь и подремать. Чтобы сделать что-нибудь совсем простое физическое, выйти на 5 минут из дома, собираюсь с силами по пол часа

Голова мутная, но мыслю ясно
Количество выпиваемой воды постепенно увеличилось с 2х до 4х литров в сутки

Судя по всему, 1й криз прошел. Но неужто я так и буду вяло ползать всё оставшееся голодание... месяц, выброшенный из активной жизни

Re: Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

сегодня четырнадцатый день

вес 62800
120/81, пульс 74

Последние 2 дня очень хочется рыбы. Любой, простой, вцепиться в неё зубами и есть, есть...)). Явно что-то связано с белковыми процессами в организме, но что именно - не хватает опыта понять

В остальном самочувствие прежнее, средней паршивости
Ползу по направлению ко 2му кризу

Re: Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

сегодня шестнадцатый день

вес 62100
давление 123/77, пульс 73

Опасалась пропустить наступление 2го криза, начитавшись, что он проходит незаметнее
По моей заявке, чтобы я уж точно ничего не перепутала...:smile2: вчера с середины дня начался он))) Эту нарастающую интоксикацию всего организма сложно с чем-то спутать. К счастью, бОльшая часть криза пришлась на ночной сон. Сегодня встала уже ничего так, хотя все равно местами то там стрельнет, то тут поноет

Наверное, немного раннее наступление произошло благодаря нескольким дням на СГ в начале

Ура. Я сделала это))

Re: Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

сегодня семнадцатый день

вес 61900
давление 115/76, пульс 72

Проснулась сегодня в 5 утра
Бодрая
Жизнерадостная
Ничего не болит
Хочется бегать и прыгать, а не лежать
Впервые за это голодание

Вот оно, счастье)))

Теперь думаю, может ну их, эти рекорды и спецэффекты на длительных сроках. Дойти до 21 дня для ровного счета, и на выход

Re: Длительное голодание на воде для здоровья и ясности ума
 

Дойти до 21 дня для ровного счета, и на выход.

Верно. Главное - не рекорды. Главное - система.