Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Доброе утро, форумчане!
Достаточно долго сидел на этом сайте и наконец-то решил зарегистрироваться и пойти на голодание :idea: Кратко о себе: 18 лет, вес 83 кг, рост 185. Телосложение нормостеническое. В планах у меня проголодать так, что бы вес стабилизировался до 70 кг. Больше я думаю уже будет некрасиво по отношению к своему телу :smirk: И возникает несколько вопросов: 1) Голодать я начал со среды. То есть среда, четверг и сегодня пятница. Все хотел до понедельника продержаться на сухом - Ан нет! Не получилось. Возможно ли на выходных тогда провести два дня сухого голодания и следующую неделю начать с обычного "влажного"? 2) В целях главных: хочу, что бы чуть похудели щеки, бока и нижняя часть живота. Не скажу, что я толстый, просто в этих местах есть жирок... Эффекта долго ждать? 3) После того, как приведу себя в форму, хочу серьезно заняться физической формой и заниматься в тренажерном зале. После голодания это будет нормально? 4) Ну еще по поводу сроков...Сколько мне понадобиться для достижения пункта 2 и сбросу 12-13 кг? |
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
Цитата:
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
2. Человек на много легче переносит голодание, так как отсутствует постоянное чувство голода; 3. При потере веса не наблюдается ни обвислость, ни дряблость кожи и тканей (однако это правило не всегда распространяется на очень пожилых людей). 4. Потеря веса во время голодания сопровождается оздоровлением организма и улучшением общего самочувствия. Однако. Это мнение ошибочно и бред фанатика? |
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
Цитата:
Касательно легкости и безопасности голодания - вы же читали форум, у кого как. Кому легко, а кого и колбасит не по детски. |
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Так, ну по-моему и на простой диете в 1,500 ккл , возвращаясь в прежнему питанию, набирается вес с процентами :)
Хм.. Если возвращаться в истокам неправильного питания, то смысла голодать нет. Жир быстро вернется снова. Но закрепить сыроедением вполне реально ведь, да и последующим переходом на такое питание. Однако, при голодании, насколько я знаю, происходит самое быстро сжигание жира. Сухом еще быстрее. Потому я и выбрал этот способ :hz: |
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
marinka_, я тоже этому очень рад :)
"пещевой образ жизни" - это то, чем я хотел заняться после голодания. Да и много чего у меня в планах поменять в своей жизни - вообще все хочу изменить. Мне главное - начать, в остальном надеюсь, что меня поддержат тут :oops: |
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
|
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
Цитата:
Manique, А вы готовы к тому с чем вам придется столкнуться на голоде? |
Re: Уважаемые форумчане! Загляните пожалуйста - только начал...
=Юленька=, думаю, что готов... :smirk:
Близкие у меня в курсе того, что я голодаю :( Говорят: "Поешь, лучше ничего не есть после 16-18, чем голодать! Зачем голодаешь ты?" У меня в голове сразу промелькнуло: "Да, может быть я голодаю, чего не скажешь о моем организме - он вполне может питаться..."провиантом", который был заготовлен, так сказать, на "черный день". Я хотел и раньше заняться этим, но как то не было случая. А сейчас, смотрю на жирок в нижней части живота и в других местах и говорю: "Все, не буду тебя кормить больше - нечего! Съешь остатки или выброси их, потом будем говорить с тобой, но не раньше"... Сегодня первый день сухого голодания. Планирую проголодать так же и завтра, после чего, с понедельника, две недели буду сидеть на влажном. Получается, 16 дней (2 СГ+14ВГ) Как думаете, правильный у меня настрой? Я бы не отказался от поддержки со стороны единомышленников, которые прошли через голодание:blush: |
Текущее время: 06:57. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами