Re: Второе голодание, план 40+
 

6 день. Самочувствие отличное, куча сил. Сегодня снова заготавливал дрова, попилил, загрузил в машину и разгрузил пол тонны дров, часть поколол. Самое интересное, что после этого никакой усталости. Мог бы и 2 машины привезти, но не хочу перегружать себя. Во время работы быстро устаю, но стоит несколько минут отдохнуть и как новый. Работоспособность даже увеличилась по сравнению с состоянием до голодания, даже сам удивляюсь. Только вот интересно, где криз? 6 дней прошло а его все нет, жду с нетерпением:) В прошлый раз в конце шестого дня началась сильная изжога, из-за которой была тошнота, наверно это и был криз.

Re: Второе голодание, план 40+
 

Илья 1985, физ нагрузки на голоде, это величайшее благо! Не многие на них способны, но те кто способны, пожинают шикарные плоды! Криз может и не почувствоваться, потому что токсины и шлаки находят себе дорогу на выход через потовые железы, а не болтаются в теле в ожидании пока водичка их вымоет. Ты на правильном пути, Илья! Криз будет почти неощутим! Ещё раз удачи, горный отшельник!

Re: Второе голодание, план 40+
 

Завидую Вашей обстановке голодания - Краснодарский край, горы в дали от цивилизации, овцы, дрова...эх...
Свежий воздух, чистая вода...
Я пока житель каменных джунглей в холодном краю и могу только мечтать о таких условиях для голодания :-).
Продуктивного Вам голодания.

Re: Второе голодание, план 40+
 

Спасибо за поддержку! Ночью долго не мог уснуть, мозг начал очень активно работать, всякие мысли и идеи. Но поспал хорошо. Проснулся, взвесился -500г за шестой день! Это что же значит, криз прошел? Это какой-то антикриз получается, последние 2 дня самое лучшее самочувствие за время голодания:) Ну посмотрим еще, как пойдет дальше. При нагрузках на голоде я не потею, но действительно, нагрузки очень помогают. Читал, что при нагрузках на голоде происходят химические реакции в мышцах, которые помогают организму.

Re: Второе голодание, план 40+
 

Обильного потоотделения конечно нет, но потовые железы работают на полную катушку, а пот часто при нагрузке на голоде просто испаряется.

Re: Второе голодание, план 40+
 

7 день Сегодня что-то поменялось, в первую очередь в сознании. Силы вроде есть, как обычно заготавливал дрова, но после этого почувствовал усталость. Еще переволновался, пол дня пытался объяснить женщине, как до нас доехать, а она ехала по совершенно неадекватному навигатору. Потом еще пришлось много бегать по всяким делам. Основное изменение - вместо активности и приподнятого настроения в прошлые дни, сейчас спокойствие, легкая, приятная грусть, и сонливость. Еще сегодня появилась легкая тошнота и сейчас легкая головная боль. Трудный был день, хочется отдохнуть, морально и физически.

Re: Второе голодание, план 40+
 

Илья 1985, если организм просит отдыха - ему нужно его давать, ИМХО :-) Ведь раз он хочет, чтобы ты побыл в состоянии покоя, значит, всю эту нерастраченную энергию он будет направлять в другое русло - а именно на починку, на лечение и регенерацию :idea:
Ну... Лично я придерживаюсь такого мнения.
А еще знаешь, Александр (активный форумчанин и весьма грамотный советчик) сказал, что сейчас полнолуние и у многих людей наблюдается спад активности и ухудшение самочувствия. И вот твой дневник - один из многих, где упоминается о такой проблеме - об ухудшении... Я как-то раньше не присматривалась к фазам луны, но, кажется, начну :idea:
Береги себя и прислушивайся к организму! :4u:

Re: Второе голодание, план 40+
 

8 день. Все примерно так же, как обычно заготавливал дрова, уже заготовил на зиму. Весь день немного вялый и сонный, в остальном все хорошо. Появились мысли о еде, особенно о всякой вредной, например о чипсах, от которых я отказался еще после первого голодания. Голода почти нет. Силы есть, но чуть меньше чем раньше.

Re: Второе голодание, план 40+
 

Поварешка, Да, может быть виновато полнолуние, хотя, это и ухудшением назвать особо нельзя, для голода даже хорошее самочувствие:) А нагрузки желательно давать каждый день, так легче голодается. Сегодня полежал днем впервые с начала голода, вроде отдохнул, но и нагрузку тоже дал.

Re: Второе голодание, план 40+
 

Полнолуние называют еще большой Инь. Организм интуитивно хочет уравновесить это состояние. Чипсы соленые. Соль Это большой Ян!!!
Так как ты сейчас на голоде, вполне Естественно что соленое тебе нельзя. А вот клизмы с солью и соль под язык вполне можно.
Соль под язык всем помогает. Это общеизвестно. А вот насчет соли на голодание для клизм — сам не пробовал. Думаю,тёплые микроклизмы с солью могут быть очень эффективны!

У тебя очень напряженный рабочий ритм для голодания. С одной стороны это хорошо. Физическая нагрузка действительно позволяет легче переносить голодание. 40 дней очень приличный срок. После полнолуния силы прибывают. Почувствуешь достаточно быстро.

Успехов тебе!:good: