СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (10 дней)
 

Всем привет голодала пару лет назад прошла каскады. Сбросила примерно 20 кг. применрно 10 вернулись. питалась по разному пыталась дюканить. что то все не то. Резко осенило хочу на голод. Вчера перед сном пакетик магнези, брррр...Сейчас вес 64.8 , ЦЕЛЬ 55. Планирую поголодать 14 дней(как пойдет).Занимаюсь кросфитом 5 раз в неделю(2 тренировки силовых и 3 кардио) , сауна, пешие прогулки 7км. тренировки и работу на период голода не отменею.
Итак ПОЕХАЛИ:
ДЕНЬ 1 : Вес 64.8

Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)
 

Иришка.,
удачи.:prv03:

Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)
 

Эхх. не получилось... Специально оформила отпуск. на работе голодать сложно в этот раз. Планирую начать в воскресение . Всем нам удачи :-):good:

Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)
 

Начала голодание во вторник . Сегодня 4 день. Вес 62.2. Самочувствие не очень. То тошнит то слабость. Последние два дня не ходила на тренировки. Думаю организм сильно зашлакован вот и сложно. Хорошо что в отпуске сижу дома. Начала смотреть рецепты. На еду не тянет придумываю что интересного готовить буду. Пересматриваю свое отношение к еде))Удачи нам
Не знаю сколько голодать может 10 или 13 дней.выход планирую на цитрусовых сотках.всем легкого голода

Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)
 

а рост какой? прошлые дневники просмотрела, не увидела.

Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)
 

Рост 164:-)

Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)
 

ДЕНЬ 5 вес 60.8 .
Состояние более менее стабилизировалось. Делаю клизмы каждый день очень помогает. Спала почти весь день. Записалась на след. недели на тренировки надеюсь без пропусков получится на этой только три раза занималась. Так в целом не плохо, считаю дни до окончания голода охото чтобы все быстрее закончилось. Эх пока нет эйфории как раньше. Убеждаюсь что каждый голод проходит по разному и самое главное настроиться морально.

Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)
 

.ДЕНЬ 6. Вес 60.1 (так хотелось увидеть заветную пятерку, но всему свое время...) Состояние пока хорошее :smirk: просыпалась ночью несколько раз то в туалет, то пить. во рту как то кисло. А перед сном сильно тянуло поясницу, болела правая нога и колено прямо ныло все.. чтобы это могло быть? Возникают мысли, что на голоде лечатся позвоночник и старые травмы(давно как то с коленной чашечкой были проблемы) Кто как думает? Во Всем легкого голода !

Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)
 

организм лечится, чистится, выходят соли.
всё идёт так как положено.

Re: СНОВА на голод. Ради красоты и здоровья (14 дней)
 

Спасибо. :prv03: