сг + вг
 

Мне почти тридцать и мой вес стремится к бесконечности. Хорошее начало для плохого фильма ужасов.
Пора брать себя в руки и начинать р а б о т а т ь н а д с о б о й.
Условно ставлю цель на 14 дней голода (7 из которых, по возможности, насухо).
Начало - 5 мая, выход - с 19 мая.
На третий день, я думаю, уже можно сообщить, что успешный вход в голодание состоялся. Результаты более чем скромные, но начало положено:
5 мая (сухое голодание, день первый) - 80,7 кг;
6 мая (сухое голодание, день второй) - 79.5 кг (минус 1.2 кг);
7 мая (сухое голодание, день третий (день третий, если всё удастся)) - 78.2 кг (минус 1.3 кг).
Настроение с утра бодрое; из жалоб только боли в пояснице и в левой ноге, но это не ново и вполне терпимо. Хочется только, чтобы чуть сбавило обороты стремительно надвигающееся лето :D

Re: сг + вг
 

camille, удачи в осуществлении своих планов!

Re: сг + вг
 

Вот что значит не нужно трепать языком. Сухое голодание закончилось, не успев начаться. Привет грандиозной силы приступу цистита, накрывшему меня полчаса назад. Из подручных средств эффективной борьбы - только вода. В течение 20 минут влила в себя уже три кружки. Меня всю знобит и колотит, периодически прошибает холодный пот. В общем, не видать мне сухой голодовки и ее быстрых результатов.
А как теория голодания относится к скачкам с сг на вг и обратно? Или таких «каскадов» не существует?

Re: сг + вг
 

а Вы раньше голодали? Как с циститом справитесь, попробуйте водное голодание. Как раз от циститов здорово. Мне очень помогли водные голодания от хронического цистита. Попробуйте 3 дня для начала, а там дальше как выйдет. Ощущений и так хватит. Удачных начинаний!

Re: сг + вг
 

Irrra, голодала, довольно часто. На сг всего раз или два с переходом на вг, тогда цистит помалкивал; надеялась, что и в этот раз повезет, но не повезло. Продолжу на воде, что поделать, раз организм протестует.

Re: сг + вг
 

Если уж такой приступ, может сначала попробовать поголодать на воде, или даже на соках? Да, эффект не такой быстрый будет, но зато более плавный и мягкий, и все же будет.

Re: сг + вг
 

Голодание на воде, день... первый? второй?..
Пусть будет для красоты картины первый.
Вес - 78,0 (минус 0,2).
Вчера во время обострения цистита в течение часа проглотила два (ДВА!) литра воды. Часть ее во мне и осела навсегда, видимо. Но цистит отступил и на том спасибо.
Зато после спонтанного перехода на воду проснулся ЖОР. На полном серьезе вела внутренние дебаты на тему «сегодня пожрем-с, а вот уж зааавтра...», но я с собой справилась. С утра самочувствие ну такое, шатает; язык обложило страшно и его поверхность как-то даже побаливает. Есть мысль (пока организм привыкает к воде) не взвешиваться, так что прервусь на пару дней, наверное.

Re: сг + вг
 

Голодание на воде, день второй (после двух с половиной дней сг).

Вес - 76,9 (минус 1,1). Не удержалась и взвесилась, не смогла не выяснить, как повел себя организм при переходе с сг на вг.
Вчера вечером было т я ж е л о. С работы шла очень медленно и как-то пошатываясь, все мерещилось, как сейчас зацеплюсь обо что-нибудь и поеду носом по асфальту.
Сегодня состояние пока непонятное, но голова так и не перестала болеть с вечера. Сердце колотится, слегка мотает по сторонам. Ну ничего, и это мы переживём.

Re: сг + вг
 

Голодание на воде, день третий.
Опять взвесилась и возрыдала :lol:
Вес - 76,3 (минус 0,6).
С самочувствием пока неопределенно.
По дороге на работу подумалось, что я ни разу за все свои голодания не поняла, наступил ли криз. Исключительно по ощущениям, не ориентируясь на резкое замедление в снижении веса. Даже странно, особено если почитать чужие дневники. Люди всегда так определенно говорят, что вот он - криз. А я вечно как не знаю, кто ��*♀️

Re: сг + вг
 

Молодец, держись! На воде, конечно, меньше теряешь, чем на сг, но ведь это все вода, которая уходит, но возвращается обратно, когда выходишь из голода. Я делала и сухое и водное. Здесь уже по самочувствию решать надо. У меня получалось начинать сухим, а потом продолжать водой и наоборот, все по самочувствию.
Умничка, что выдержала, не сорвалась, это такое легкое искушение в начале голодания!