Диета по методу И. Свободина
 

Начинаю дневник с целью отточить диету по методу И. Свободина и определиться со всеми нюансами. Кстати, И. Свободин - это я. Поэтому далеко ходить мне не надо за теоретическими советами)

Думаю, что время для ведения дневника я найду.

Во-первых что такое диета по методу И. Свободина? Это диета, которая ставит целью не допускать скачков сахара в крови выше определённого уровня. Для каждой болезни и для каждой ситуации этот уровень конечно же разный, но в любом случае не выше нормального.

Думаю, что список болезней и состояний, при которых помогает диета И. Свободина так велик, что пока что даже не буду писать об этом.

Re: Диета по методу И. Свободина
 

Сегодня зашёл в один дневник одной форумчатки и был неприятно удивлён.
Вчера целый день была у нас очень плодотворная и полезная дискуссия, итогом которой стало то, что я доказал женщине, борющейся с ужасным варикозом, что
она заблуждается в некоторых вещах:

1. Она заблуждается в том, что белковая пища не может давать скачков глюкозы в крови;
2. Она заблуждается, утверждая, что варикозники не должны держать ноги в тепле, потому что от этого, якобы, кровь становится густой.

и др.
И в итоге она, видимо, обиделась на то, что я доказал с помощью ссылок и аргументов, что она опасно заблуждается, что её заблуждения опасны для её здоровья, потому что варикоз может со временем превратиться в ещё большую проблему. И вместо того, чтобы сказать мне спасибо, авторша дневника просто напросто удалила все эти полезные для читателей наши с ней дискуссии.
Мне конечно обидно, но обидно мне не за себя, а за то, что такие неблагодарные люди существуют. Тратишь время на них, нервы, а в итоге тебя же и выставят виновным во всех грехах.

Re: Диета по методу И. Свободина
 

Игорь64, здравствуйте, можно вас попросить скинуть полезные ссылки о борьбе с варикозом?

Re: Диета по методу И. Свободина
 

Ссылок и сайтов с различной инфой в инете предостаточно.
Если Вы спрашиваете про моё мнение, то я думаю, что варикоз победить можно с помощью диеты, в том числе по моему методу.

А вообще, в этих делах лучшие авторитеты - это собственные мысли и достоверные факты. Доверять можно только своей логике, опыту и фактам.
Я вот постоянно удивляюсь народу. Людям объясняешь досконально, всё разжёвывая, как малым детям согласно всем правилам логики, приводя научные данные и т. д и т.п., люди соглашаются с доводами, но народ наш склонен полагаться на мнения авторитетов - разных там Ласкиных, Бройсов, и ещё сотни и тысячи сумасбродов. Народ готов умереть от своей болезни, но зато умереть достойно, согласно инструкциям авторитетов, разных разрекламированных обещалкиных.

Re: Диета по методу И. Свободина
 

Игорь64, как я поняла, вы знаете эту проблему, поэтому и спросила, а в интернете что только не найдешь.
Где можно глянуть вашу диету, способствующую лечению варикоза?

Re: Диета по методу И. Свободина
 

Игорь64, эту ветку вы хотите посвятить больше описанию диеты или своим собственным отчетам о ее применении? Если предполагается стиль дневника, тогда в одном из первых сообщений добавьте те свои заболевания (если таковые имеются) или нежелательльные физиологические параметры, которые вы хотите исправить или уменьшить. Ну, чтобы была видна динамика и было с чем сравнивать ваши дальнейшие успехи с этой диете.

Re: Диета по методу И. Свободина
 

Ознакомиться с диетой можно здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=19314

Но хочу предупредить, что теоретические обоснования ещё не совершенны. Для уточнения параметров и будет служить мой опыт с диетой, для этого и этот дневник. Если Вы согласны с теоретическими обоснованиями диеты, то можете попробовать, но только на свой страх, потому что я не могу никому ничего советовать, это ваше здоровье и принимаете решения только вы сами.

Re: Диета по методу И. Свободина
 

Этот дневник посвящён моим практическим опытам для обоснования параметров диеты.
В инете я не мог найти подобных исследований, возможно плохо искал - на тему влияния различных порций различной еды на изменение уровня сахара в крови в условиях частичного голодания. Поэтому результаты этих моих опытов вполне можно будет занести в энциклопедию форума как результаты исследований и опытов во время частичного голодания.

Если вы интересуетесь о моих заболеваниях, то к счастью пока таких не наблюдаю.

Re: Диета по методу И. Свободина
 

Экспериментами с голоданием занимался Гиппократ в свое время, правда сахар он мерить не умел. При болезненных симптомах сажал человека на голод, а потом постепенно вводил по одному продукту (моно), и следил за изменением состояния. Что в вашем понимании "частичное голодание"?

Re: Диета по методу И. Свободина
 

Конечно, спасибо большое, посмотрю. Мне чуть более 18-ти лет, не волнуйтесь. ;)