Re: Дневник Akmus
 

akmus,
Тогда мы с Вами выходим в одно время. Я намерена продержаться 28 дней. Будем друг друга поддерживать. А где Вы работаете? И откуда Вы из Швеции. Я только в Стокгольме была. Понравилось.

Re: Дневник Akmus
 

Здорово, а как вы собираетесь выходить и что не так было раньше?
Я живу на юге Швеции, город Кальмар.

Re: Дневник Akmus
 

akmus,
Я постоянно срывалась на жуткий жор. Ела все подряд и в огромном количестве. Причем, это не значит, что еды требовал мой организм, я просто все пускала на самотек.

Re: Дневник Akmus
 

Я выходил на авокадо,помидорах и капусте.

Re: Дневник Akmus
 

Илья,
Не знаю чесно почему,но на консультации моего первого опыта голодания мне запретили пить сок томатный и есть томаты.

Re: Дневник Akmus
 

яна74,
я не настаиваю.Сок вобще не мой стиль:-) а помидоры люблю.Особенно с тех пор как перестал есть соль.Потом открыли в них море какого-то полезного вещества(ликопен,кажется),типа "от всего"...Впрочем,про какой фрукт-овощ не капнешь,все обещают вечную жизнь :-)

Re: Дневник Akmus
 

Я по Брэггу раз 10 точно выходил - никаких проблем вообще. Правда самый большой срок голодания у меня 24 дня. По Брэггу - это помидоры без шкурки отварные. На след. день с утра капуста и морковь тертые с соком половинки апельсина. Ну и т.д. Но, как говорится, "каждая девушка решает этот вопрос по-своему".

Re: Дневник Akmus
 

Наверное из опасения, что сантанин, которого полно в зелёных томатах, ударит по печени. А кто делает соки из отборных?

Re: Дневник Akmus
 

anyk99,
Да вообще то я считаю что какждый организм индивидуален,и продукты переносятся каждым оганизмом по разному.
Я и сама не против помидорки поесть.Чем не своеобразный салат-пожевать можно,да и сок выделяется.Да еще если чуть масло оливковое.Если я не ошибаюся это разрешено.

Re: Дневник Akmus
 

Значит это,что у Вас относительно здоровый кишечник!радуйтесь!
Успехов!!!Даже с учетом срывов,гоодание не бесполезно.А уж если выйдете относительно правильно-будет замечательно.
Я бы советовал первый день на овощах,второй на овощах-фруктах,третий день уже с салатами(то есть с маслом),орехами и не отказывать в количестве.А потом-как обычно.Многие осудят,но так скорее удержитесь от жора хлеба,что хуже,будете знать,что еще 3 денька-и можно все :-)(что вобще стоит:-))