Дневник Chi. Каскадное голодание 10/10
Всем доброго времени суток!)
Пришло время и мне обзавестись дневником голодания и начать свой путь оздоровления. Немного о себе. Меня зовут Александра, мне 23. Давно начала читать этот форум, интересоваться голоданием в целом. Было 2 голодания по 7 и 10 дней, давно, года этак 3 назад. Сейчас решила снова начать потому что чувствую, что нужно. Целей которых хочу достичь с помощью голодания у меня несколько: 1. Оздоровление (как физическое так и духовное. Помимо лишнего веса есть проблемы с желудком. Так же очень хочу привести голову и мысли в порядок) 2. Похудение (сейчас при росте 168 вес 76) 3. Приучить себя к правильному питанию, здоровому и сбалансированному (у нас в семье не было культуры правильного питания, еда всегда была вкусная, но очень жирная, и никто не задумывался о том, что мы едим и для чего и как вообще правильно и сбалансировано питаться) 4. Начать вести активный образ жизни, заниматься физической нагрузкой регулярно. Таки вот у меня цели и они обязательно осуществляться!) Ну а у меня 07.02.2017 начинается 1 день голодания! Ура!) Решила голодать каскадом (10 дней голод, затем выход 10 дней и снова голод). Хочу пожелать всем кто на голоде крепкой силы воли, терпения и достижения поставленных целей! Все обязательно получится! |
Текущее время: 06:07. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами