бу бу бу
 

Всем привет! :-)
На сегодняшний день имею апатично-депрессивное состояние,как следствие моего малоподвижного неправильного образа жизни.Еще сюда присоединилась аллергия,которой никогда не было и повышенное давление.Год назад мой вес был 88 кг.,сейчас 106.Постоянно срываюсь на голоде,не могу продержаться даже 2 дня ВГ(опыт голодания 3,5,10 дней).
Тянуть больше некуда,иначе не выберусь из этой трясины.
Я больше не могу тупо про**рать свою жизнь.
Я всегда была весёлым,жизнерадостным человеком..а сейчас амёба-развалюха(объективно,к сожалению).Это моё даже больше внутреннее состояние,чем внешнее.

Re: бу бу бу
 

Чего хочу от сайта..Пинка в правильном направлении.

Re: бу бу бу
 

Три дня на ПП(овощи,рыба).Завтра 1-й день водного голодания.Хочу на 7 дней.Для меня первые 2 дня самые сложные,на них то я постоянно срываюсь.

Re: бу бу бу
 

с первых дней как раз и легче всего сорваться. потом и аппетит и мысле о еде отпускают потихоньку (мысли сложнее отогнать). голод притупится после нескольких дней.

Re: бу бу бу
 

Irrra,Полностью согласна.Я помню свои ощущения на 3-5 дни голодания,становится психологически легче и есть совсем не хочется.Очень хочу,что бы у меня в этот раз получилось.

Re: бу бу бу
 

День первый.
Вес 106.Воду я люблю и пью с удовольствием.На улице серо и ветрено,настроение такое же серое.Самочувствие нормальное в целом.

Re: бу бу бу
 

День второй.
Вес на утро 104,4(-1,6).
Уверенно продолжаю голодание,спасибо форуму).

Re: бу бу бу
 

Умное Блондинко., привет!
Удачи в твоем начинании! Не забывай про физ активность, старайся почаще прогуливаться на свежем воздухе. Улучшает самочувствие и настроение, проверено! :-)

Re: бу бу бу
 

bronza,спасибо за поддержку!Сегодня у меня активный день,погода прекрасная,у нас субботник)).

Re: бу бу бу
 

Умное Блондинко., удачи вам! Мы кстати с вами идём параллельно, и почти с одинаковым весом. Буду к вам заглядывать) Вы ничего не написали про возраст, про семью, поддерживают ли вас?