Re: Вопросы к anyk99 - 3
Потому и говорю))) Так может, и незачем сыроедить?
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
просто без фанатизма. как в одну, так и в другую сторону. адекватно оценить ситуацию, и жить )))) я сыроежу не идеально с мая, но не уверена, что это продлится до конца жизни )))) я здорова. что с сыроедением, что без ))))
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
В самом начале мною двигало, в основном, любопытство. Почитала сыроедский форум - там такие страсти описывались... ломка прямо через неделю, а то и на второй день... потом всякие чудеса... решила попробовать... до сих пор ничего подобного не дождалась. Но нравится... Самый главный плюс - обжираться, как раньше, уже не хочется.
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
eeyore, а остальное-в порядке? женские всякие штуки, внешность-все ок? Я вот подумываю сесть на сырое в Рождественский пост, но уж больно опасаюсь что-нибудь там сломать...А чинить-то не умею...
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Евочка, с внешностью пока неважно. Вообще, сыроеды утверждают, что у всех кожа со временем очень улучшается... но это, как я поняла, в случае, когда она изначально жирная. У меня же все наоборот... Кожа была сухой с рождения, и всю жизнь жила на кремах. субъективно я ощущаю, что она вроде бы и слегка улучшилась, но со стороны этого, увы. не заметно.. Для пущего эффекта я решила еще и от кремов отказаться - посмотреть, что будет. Посадила, в общем, кожу на голодание - пусть сама учится все, что надо вырабатывать.
Внешне, опять же хорошего мало, но даже тот факт, что я не ощущаю жуткого дискомфорта без "смазки", как было раньше - это для меня уже много. В общем - эксперимент продолжаю, посмотрим. Кроме всего прочего, мне уже скоро 57 стукнет, можно и поэкспериментировать... Ну, а в остальном - чувствую себя гораздо лучше, чем когда-либо. Очень легко и комфортно, на пятый этаж одним махом взлетаю... в 25 лет так не могла. За Рождественский пост, думаю, страшного ничего не случится... Но тут все зависит еще и от резкости перехода. Если раньше сырого в рационе много было, то можете ничего и не заметить... а если совсем мало - изменения сразу начнутся. Ну, вес, по крайней мере, уходит быстро в любом случае. Если физические нагрузки не прекращать, а лучше увеличить на это время, то все должно быть нормально (не обвиснет))). |
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Евочка,
прошу прощения, почитала ваши дневники (немного, правда), появилось ощущение, что делать вам весь пост полностью сыроедным не стоит... Достаточно будет, если основа - сырое, но чтобы периодически включалось и что-то вареное (типа простой каши без масла)... Как часто - определите сами.. или просто иногда устраивать сыромоно-дни - уже будет эффект. Но Вам виднее, конечно. |
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
Посмотрите как бегал пятикратный олимпийский чемпион Майкл Джонсон (200,400 м). С точки зрения биомеханики его движения далеки от идеального, но это все равно не мешало ему быть многократным рекордсменом мира. И не факт, что, если бы он бежал "по правильному", то показывал такие же результаты. Т.е. каждый, в зависимости от многих факторов (антропометрических, функциональных, специализации и т.д.) выбирает свой индивидуальный стиль. Но главные принципы (естественность движений, расслабленность, экономичность, ритмичность) необходимо соблюдать. Чисто внешне для меня эталон правильной техники бега Кенениса Бекеле и еще Хайле Гебреселассие.:good: Цитата:
|
Re: Вопросы к anyk99 - 3
Цитата:
|
Текущее время: 13:14. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами