1 раз на 2 недели - СГ, ВГ
 

Всем привет!!!
В теме под цифрой 1 имеется в виду "первый" раз ;)
Пишу, чтобы помнить, как все было, когда в следующий раз решусь поголодать...
Ничего не беспокоит, со здоровьем все отлично!
Увлеклась литературой по вегетарианству, потом сыроедению, потом по периодическому голоданию, и вот сейчас слушаю книгу Николаева "голодание ради здоровья" и Шелтона "Голодание спасет вашу жизнь"..
В общем вдохновилась.
Предыдущий опыт небогатый - пыталась ввести 36 часов сухого или водного голодания в неделю, но надолго меня не хватило.
И вот сейчас, наконец-то, решилась.
В планах:
1 день чистка Ш-П с переходом на СГ
2,3,4 - сухое
начиная с 5 дня ВГ, с периодическим переходом на СГ (м.б. по мере появления аппетита.. так как на сухом совсем нет мыслей о еде, в основном, все мечты о воде..)
Закончу через 14 дней, и еще неделю буду выходить на соках, а потом сыроедение без соли.. Я верю, что так и будет! хотя в последние пару месяцев рацион на 90 % состоял из овощей и фруктов свежих, но не могла отказаться от гречки, ела ее на завтрак, на обед и на ужин - очень мне вкусно было.. Хотя еще пару лет назад, и начиная с самого детства, терпеть ее не могла..
Как-то сам собой ушел сахар, и тяга на булочки и хлеб, и сыр и всю молочку, так что мне легко и хорошо. Но сейчас я хочу перейти на СЕ, и заодно подлечить болячки, если они есть, а я не знаю об их существовании и стать молодой и красивой!!!
Настроена я в этот раз очень решительно!!! Так что вперед!!!

Re: 1 раз на 2 недели - СГ, ВГ
 

Уже прошло 3 полных суток голодания вообще, и подходят к концу 3 сутки моего СГ.
Завтра подробно напишу про каждый из дней.
А пока скажу только одно - раньше я с огромным трудом выдерживала последние несколько часов 36-часового СГ, а сейчас прошло уже 57 часов и со мной все прекрасно!!! Посплю и днем, когда вся моя семья будет пить чай с тортиком, который я сделаю утром, я буду сидеть и маленькими глотками наслаждаться самым лучшим в мире напитком!!! Да, что-то понесло меня ;)
Просто я очень рада, что завтра уже день с водой!!
Это будет моя маленькая победа - 72 часа СГ.

Re: 1 раз на 2 недели - СГ, ВГ
 

Всем привет!!!
Вчера был просто какой-то ужасный ужас!!!!Это были 3 сутки СГ.
Так плохо я себя НИКОГДА в жизни не чувствовала ))
Вчера был день выхода из СГ на ВГ.
Начитавшись, я решила, что мне непременно нужна "кружка Эсмарха".
Встала я с утра бодрая и веселая, собралась в душ, и заодно решила сделать процедуру (мне не понравилось...) К концу процедуры чувствовала очень сильную слабость - под душем не стояла, а сидела, а потом вообще легла))
Потом поняла, что 72 часа СГ прошли и можно выпить стаканчик воды.
Начала пить по глотку, медленно. Но чувствовала себя все хуже и хуже, решила полежать, так как сил ходить, что-то делать и даже говорить не было. Чуть позже начало тошнить, и почти сразу вырвало водой с чем-то похожим на творог (простите за подробности), потом вырывало после каждого употребления воды..Весь день валялась, и много спала, просыпалась, пила воду и снова "тазик мой друг". Было ужасное самочувствие, муж испугался, чуть чуть полегче стало только ближе к ночи.
Я проспала всю ночь, хотя учитывая, что я спала весь день, это было маловероятно, но...
Сегодня с утра было немного полегче - слабость осталась только в голове )) вчера же у меня было слабым все тело )
Часа в 2 реально захотелось что-то приготовить, и не было уже того вчерашнего просто непереносимого отвращения к любым запахам еды.
Вода стала восприниматься нормально - больше не рвет, а к вечеру вроде мне совсем полегчало и сейчас я вполне нормально себя чувствую.
Но! несколько раз посещали мысли о еде, когда готовила, чувствовала запах и понимала, что это вкусно.
Муж пытается переубедить в полезности голода, угрожает )) живот впал, стал таким, как я и хотела, хотя я не скажу, что я толстая - совсем нет (рост 160 и вес 43-44 в обычной жизни, сейчас не знаю - в весах разрядилась батарейка), кажется, что уменьшилась и без того маленькая грудь, и это не радует ))
Почему-то у меня на СГ совсем не возникают мысли о еде, только о воде, а на ВГ мысли о еде посещают, хотя не часто и без каких-то неприятных ощущений, просто вкусно понюхать. Уже начались 6 сутки моего голодания!!! Я молодец, еще неделю назад, я даже в мыслях не представляла себе, что выдержу такое!! что вообще решусь на такой эксперимент.
А потом поняла, что сейчас самое время! потому что в конце августа мы едем к моим родителям и с выходом из голода будет трудно, они не поймут все это - они любят много и жирно покушать...а жаль...
поэтому сейчас у меня 2 недели голодания, потом 2 недели выхода и дальше СЕ. Так все быстро решилось, что я за один день поняла, что завтра у меня начинается мой первый эксперимент на 14 дней.

Re: 1 раз на 2 недели - СГ, ВГ
 

Таааак, а еще я хотела описать первые дни, чтоб не забыть.. Хотя после вчерашнего все кажется "цветочками" ;)
За день до голодания перестала есть в 19 часов, но это я всегда так делаю.
1 день - Ш-П с утра и кружка воды после этого..С этого времени пошел отсчет моего СГ.
После Ш-П я никогда не хочу есть, и это очень хорошо ), да я даже пить не хочу, но я думала, что первый день у меня будет полностью водный, но потом передумала и с 14 часов решила пойти в СГ. День прошел просто замечательно!!! Никакого желания пить или есть не возникало.
Да и сейчас все еще не возникает (полных 5 суток)

Re: 1 раз на 2 недели - СГ, ВГ
 

Закончились первые сутки СГ, все хорошо - ни пить, ни есть не хочется.Хотя... муж не выбросил пустую упаковку от вафель, чувствовала запах и хотела, хотя давно уже такое не ем..и запах пиццы на всю квартиру..Вкусно пахло ;)
По поводу вафель- наверное мозг требовал для себя глюкозы (мои размышления просто). В прошлый раз, когда я решилась а длительное голодание, я продержалась всего 1,5 дня!! А потом сорвалась на финик, как же мне его хотелось, я думала о нем, а потом мне стало жалко себя )) я пошла и напала на эти финики.
В туалет (по-маленькому) хожу редко и по чуть-чуть. И почему-то жду, что мне будет плохо. Точнее я вспоминая свои прошлые опыты 36-часового СГ и мне страшно, что я не смогу выдержать дольше, чем 36.. Потому, что мои 36 часов заканчивались дрожью в ногах, плохим сном, навязчивыми мыслями о воде и т.п. А я запланировала 72..
Странно то, что если находишься не на голоде, то весь день не против чем-нибудь перекусить, а на голоде, особенно , если он не 24 или 36 часов, а дольше, совсем не хочется, так как знаешь, что цель еще далеко.
Но я все-таки жду выхода.. из-за арбузов и дынь...
Еще только начало, а я уже жду выхода.. А я хочу наслаждаться этой легкостью и чистотой!

Re: 1 раз на 2 недели - СГ, ВГ
 

Ну вот и закончились 2е сутки моего СГ, для меня это уже маленькая победа, потому что раньше я больше 36 часов не выдерживала. И к концу 36 часов мне было плохо, а сейчас 48!!! ЕХУУУУУУ!!!!
Почему-то сегодня ходила в туалет и оставляла там гораздо большее количество..., чем вчера. Цвет, кстати, не изменился, резкого запаха от того, что я отношу в туалет тоже..
Не могу сказать, что я как-то по особенному сльно хочу пить, бывает в обычной жизни более сильное желание попить, сейчас все ровно.
Я рада, что решилась на это, не размышляла, не просчитывала все, не готовилась как-то.
Чувствую какую-то усталость, хочется полежать, но в планах еще поход в аптеку и в магазин, когда муж придет с работы и останется с детьми..
Муж пришел и я отправилась по делам. Хожу я довольно быстро, но в этот раз мне было тяжело, была одышка и сердцебиение какое-то сильное и тяжелое. Очень хотелось поскорее вернутся и полежать или поспать )
Изменений каких-то явных в своем теле, да и вообще, я не вижу. Только самочувствие так себе.. Вес не знаю,т.к. рабочих весов дома нет, вижу только, что нет вываливающегося живота от огромного количества еды. Я не замечаю, что теряю вес, да это и не моя цель в этот раз, впереди еще 11 дней.

Re: 1 раз на 2 недели - СГ, ВГ
 

закончились 3 сутки моего первого в жизни 3х-дневного СГ!!! и 4 сутки голодания вообще.
Закончились хорошо, но то, что было потом - ужасно..
Не хочу никого пугать, сама в этом не разбираюсь, но возможно, это был ацидотический криз..Судя по признакам похоже вроде бы.
Он у меня был очень выраженный!
Язык, кстати не обложен, хотя может быть совсем чуть-чуть, не знаю..

Re: 1 раз на 2 недели - СГ, ВГ
 

5е сутки и первые сутки после выхода из СГ
Последствия вчерашнего все еще ощущаются, встала со слабостью в голове. но самочувствие НАМНОГО лучше, чем вчера..Полдня провалялась, а потом захотелось что-нибудь приготовить. Показалось, что все так вкусно пахнет.
Пью воду, кажется сладкой и вкусной. Одышка какая-то, иногда учащенное и какое-то тяжелое сердцебиение и пустота в животе, как вакуум - чуть-чуть неприятно.. Легкая тошнота и головокружение, когда встаю, если лежала. Но мне лучше!!!! Гораздо лучше, чем вчера!!!! А завтра будет еще лучше.
Начались 6 сутки, а это почти половина!! Появляется смутная надежда, что я, наверное, все-таки смогу..