Начну сначала,всё начну с нуля.
Новый год начался.Решила и я начать очищение,как год назад.Продержалась я 7 дней тогда,а вот выход уже не получился.Мотивация была слабоватой.Несколько раз ещё начинала,но больше 3 дней даже и на отварах не могла просидеть.
В этот раз настрой серъёзней. После всех праздников стало тяжело в правом боку,желудок чувствую и 2 кг прилипло.Сразу нос стало закладывать ночами,как когда-то.И настроение упало в минус.Вот оно как происходит после праздников.))) Начала я сегодня в 10 часов.Те разы начинала вечером и оч ночью мучилась.Потому как всё срабатывало только ночью в три часа.На утро болела голова обязательно. В этот раз сработало всё через 2 часа,чему я бесконечно рада.Сегодня вечером сделаю первые две клизмы.Пью отвары.Сделаю упры по Пилатесу для пресса и позвоночника.Этот день считаю за подготовительный.Завтра пойдёт отчёт первой семидневки с клизмами и отварами. Вес мой вчера был вечером 63.100.Это я за праздники набрала.А так был 61,700. За 14 дней хочу 3 кг тоже убрать,ну и капать масло чесночное буду.Хотя получается,что и заложенность на обжорстве у меня завязана. |
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Настрой серьезней - это уже очень хорошо! Успехов в новом году, Еленка! Новых замечательных результатов. :prv03:
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Оксанчик,данкешён за поддержку.:prv03:
Настрой серъёзней,чем раньше.Это безусловно.А вобщем-то я себя уже действительно хочу изучить.Вот про мой нос понятно мне стало. ну что восполительные процессы напрямую связаны с той пищей.что я потребляю,но наибольшее значение имеет её колличество и время последнего приёма пищи.Чем позднее ем,тем больше заложенность . А ещё я поняла,что в разных организмах разные продукты ведут себя по разному. Как ты праздники-то провела?Кушала что-нить?Иду твою темку погляжу.давно у тебя не была.Всё английский учила.А теперь уже дня три филоню.Плохо это,но пишу как есть. |
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Цитата:
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
А у меня как срыв был.Я метала в себя.буд-то в последний раз.И икру,и всякие печеньки.Но к мясу так и не притронулась.Хоть этим можно похвастаться.
И сейчас думаю.Так могла бы, как всегда, по-чуть-чуть и всё славно бы было. Вобщем сознание моё ещё слабовато выходит.Весь год коту под хвост.В этих голоданиях я ещё вижу пользу в том,что учусь правильно питаться.Вернее надо учиться. Вобщем делаю себе запрет на все мучные кондитерские сладкие изделия.Пришла пора и с ними распрощаться. |
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
День первый.
Вес пал без боя.Даже обидно :D хоть и приятно.Утром 61.900 И головная боль к утру почувствовалась,но терпимо и при клизмении то начинала болеть,то затихала.Однозначно таблы принимать не буду.Это радует. Нос тоже радует.Заложенность была только практически к самому утру.Но я и чесноком не капала. Клизму сделала одну.Решила не усердствовать до изнеможения.Вечером ещё одну сделаю. В этот раз фокус держу на достижение планов колличества дней.Лелею надежду на выходе не сойти с дистанции. |
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
День второй.
На весах 61.700.Аппетит отступил.Сделала вывод,что отвары надо пить в те часы,когда я раньше ела.ну и водичку попивать как всегда. Утром сделала клизму.Буду по одной пока делать.Решила сегодня сок включить,если слабость будет.Я и вчера вместо лимона гранатовый сок в отвар добавляла.В еле тёплый отвар. Клизму делала с соком лимона.Завтра всё-таки с мочёй попробую.Буду эксперементировать.так и не скучно тогда. Вчера упры не делала из-за слабости.Сделаю сегодня.Ну и прогулка обязательно включена.Хоть 15 минут,но погуляю. Нос не закладывало вовсе.Я и чесноком даже не капала.Вобщем мой вывод про связь заложенности и питанием оказался правильным. Чего-то начало тянуть в области почек.Странно однако.на них-то я никогда не жаловалась.Посмотрю после упров.Обычно все боли отступают после них. |
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
молодчинка!!!! У меня аппетит отступает дня с четвертого!!! Так что - держись! Тебе повезло с организмом, он и сам, видимо, не прочь поголодать.... Сколько будешь сбрасывать? (какие планы)
|
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Привет,Ленусь!Поздравляю с началом новой попытки ЛГ!!!
http://i1.i.ua/prikol/thumb/3/9/361093.jpg http://s42.radikal.ru/i097/1212/18/6a8810d63264.gif Вот так не заглядывала несколько дней.а тут такие события!!! |
Re: Начну сначала,всё начну с нуля.
Что хочу сказать по существу дела...
То,что ты начала опять лечение-очень правильная мысль! Здорово,что следишь за своим состоянием,за реакцией организма на еду и капли!! Цитата:
Цитата:
Цитата:
Может,это просто отдаёт туда или тебе кажется??Если нет,то надо будет идти проверять почки... Лен,я вот что думаю-по своему опыту и по твоим вырезкам этим... Методику МО нужно выполнять максимально приближённо к требованиям.Это, если стоит главная цель-оздоровиться. У тебя главная цель,как я поняла,-продержаться по дням подольше. У меня была главная цель-вес. Но в любом случае мы имеем и плюсы,и минусы от ЛГ.Чем ближе к требованиям методики,тем больше плюсов для здоровья,и наоборот. |
Текущее время: 16:19. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами