Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Название темы не совсем корректно. Здоровому можно голодать короткие и суточные сроки и любые другие по желанию. А как больным людям? У меня по методике А Суворина проголодала молодая женщина с раком груди. Вместо намеченных ею 40 дней голодания - получилось 47. Рак ушел причем вместе с метастазами. Согласно А Суворину - в первую неделю голода лечится сердце, во вторую лечится поджелудочная железа. Собственно лечение начинается с третей недели голода и еще не факт, что будет лечиться то, что вас беспокоит. Обычно подсознание вначале ликвидирует самые опасные искажения в здоровье, о которых вы и не догадываетесь. Я лично лечил свой хронический бронхит тремя голоданиями по 25 дней с интервалом в месяц и было мне тогда 54 года. Интересно, что голодания до двух недель, как бы часто они не проводились - бронхит не захватывали.Сколько и как часто голодать - это зависит от цели и задачи, которую вы хотите решить голоданием в своем здоровье.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Добрый день всем, давно не заходила. Кто-то спрашивал начальные параметры и возраст. Отвечаю. Мне в январе 50. Ровно год назад первый раз задумалась о ЗОЖ. У меня был 56 размер одежды и 96 кг. веса. Сегодня 46 размер и 63 кг. При этом тело не обвисло, лицосвежее и молодое. Правда еще занимаюсь йогой и делаю массаж. Мне нравиться голодать раз в неделю и еще 1 или 2 дня сидеть на фруктах. Помимо сырых овощей ем сухари, или хлеб который пеку сама из обойной ржаной муки. Очень вкусно и полезно. Иногда ем сыр. Конечно сухофрукты и мед. Я не назначаю какой-то определенный день для голодания. Просто просыпаюсь утром и чувствую сегодня поголодаю, или сегодня только фрукты. Но по моему графику жизни чаще всего это происходит в первые три дня недели. Очень приятно что вы откликнулись на мое письмо. Мои знакомые попросили меня выступить с лекцией о питании. Просто очень разительные перемены. И знаете основная мысль кот. родилась во время лекции это полная смена отношения к еде. Утром я не думаю что буду есть в обед и вечером. Даже если ничего я спокойно к этому отношусь. Мне кажеться это очень важно. Перестать думать о еде как о чем-то важном.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Когда я говорю не думать о еде это не значит не думать о том что ешь это значит не заботиться о набитии желудка. Безусловна надо следить о том что ты в себя вкладываешь. Но постаянные разговоры о еде, записавание рецептов как что приготовить, первый вопрос к ребенку чем тебя кормили в детском саду, надо съесть ложечку за маму, за папу. Вот что я называю не думать о еде. И чуть чуть голодный это не о голоде это об аппетите. Вкусно это аппетит, много это тоже аппетит. Почувствуйте разницу.

что эффективнее?
 

уважаемые форумчане, поделитесь опытом!!
что эффективнее для сброса веса, 14-дневное голодание или 7х7 с небольшим перерывом (выходом)?

Re: что эффективнее?
 

IMHO, намного эффективнее голодания - 6 недель сыромоноедения. Причем прием пищи должен быть весьма частым с перерывом только на ночь (8 часов).

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Согласна с Happie, на сыроедении 2 кг в неделю сбрасывается, как "здрасьте" :-)

Re: что эффективнее?
 

из моего опыта сериалы 10-14 + 7-10 выхода

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

не у всех, даже на дистанции > полугода. А на голодании - у всех.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

tau, сброс веса наиболее эффективен, если применять "мандариновый месяц" - проверено уже на совершенно разных людях.
Что это такое - гляньте в поисковик Форума, введя "мандариновый месяц".

Какой минимум должен быть между голоданиями ???
 

Собственно сабж.
Планируется 21 дневное голодание, после него 5 дневное. Подскажите пожалуйста, какое минимальное время должно между ними быть ???
Нормально ли, если это будет около 5 дней ?
Заранее благодарен.