Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Что означает до физиологической очистки?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Да я имела ввиду без ущерба здоровью...а то так доголодаюсь до каких-нибудь заболеваний!!!

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

а вот обязательно для начала прочитайте Ю.С.Николаева "Голодание ради здоровья". Есть в местной библиотеке! Количество вопросов резко уменьшится! :-)

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Читиал много литературы не поодному разу и малость понимаю что такое физиологочиское очищение,но это у меня был как бы предвопрос,а хотел я спросить можно ли дойти короткими голоданиями и правильным питанием до физиологического очищения?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Большое спасибо=)

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Метод Войтовича называется. В местной библиотеке есть. Сами найдете? Я похоже в этом году доголодался до физиологического голода на 20 день. Я не ожидал, что так рано может наступить и сопротивлялся. От голода голову как обручем стянуло. Я еще сутки посопротивлялся, но к вечеру следующего дня понял, что все, работать я так не смогу и вышел. Вот аппетит после этого был, просто изумительный. Именно аппетит, а не жор и все переваривалось просто на ура.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Спасибо большое этому форуму и его участникам! у меня небольшой опыт голодания- всего 5 месяцев. еженедельно по 36 часов, 1 раз - 3 суток, пару раз по 2 суток. Но мне тогда было легче, п.что с коллегои на пару голодали и поддерживали друг друга. А сеичас уехала из того города и пока сижу дома - хозяйничаю :) И сразу стало тяжелее, п.что муж меня не поддерживает в этом полезном деле :( И готовлю я опять же... Голодаю по понедельникам. И в прошлое воскресенье отравилась наверное чем-то. Всю ночь меня колбасило... (диарея...) В понедельник весь день тошнило и как-то так естественно пообещала себе поголодать 3 дня. Тем более организм и сам почистился - всю ночь с унитазом провела. Во вторник страшная слабость была с утра - я даже не ожидала - обычно как-то легче. Ну да ничего - зарядку сделала и полегчало. Ну а сегодня с утра (третий день) у меня прям думки... А может выити... Все-таки важен предварительный настрои на сколько суток планируешь голодать. А у меня как-то спонтанно ведь получилось. Но умом понимаю, что ведь блинн, поем сейчас и потом пожалею, что не выдержала... И на счастье нашла ваш форум! Друзья вы все меня очень поддержали! Спасибо вам! Почитала как тут люди СТОЛьКО голодают, что мне и не снилось! Даже стыдно стало за свое малодушие! Спасибо вам еще раз! Вы мне помогли в самыи критическии момент!

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Здравствуйте! Посоветуйте, пожалуйста! Хочу поголодать, чтобы очистить организм, но не могу определиться со сроками своего первого голодания. При моём росте 172 см и довольно небольшом весе (около 55 кг) хочется получить максимальную очистку организма (на сей момент помимо ставшего давно привычным неприятного запаха изо рта, синяков под глазами, обнаружил на коже появление маленьких красных точек - похожих на лопнувшие капилляры - полагаю, что это следствие загрязнения крови) и по возможности набрать в будущем вес (ем как все, а толку мало). Сколько дней мне стоит поголодать? Заранее спасибо!

П.С. Если, тяжело определиться с советом, буду рад и отправке к книгам; кого лучше почитать: Брэгга, Николаева, Войтовича или ещё кого?

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

С.Васильев, если собрались голодать, в любом случае на мой взгляд книжку Ю.С. Николаева "Голодание ради здоровья" надо прочитать. Для выхода могу порекомендовать книжку Столешникова (в местной библиотеке есть).
Теперь по срокам. А неизвестно как у вас протекать будет. И гораздо важнее самого голодания - выход. В общем и целом, для первого раза я считаю (и тому есть подтверждения) во всяком случае не стоит больше 3 недель, но мне кажется лучше 7-14 дней + грамотный выход. От этого польза точно будет, в отличие от 3-х недель и плохого выхода. Вы пока не знаете, есть ли у вас жор на выходе, как процесс голодания будет идти и т.п. Обратите внимание на Vovec'а, он с низким весом голодал, можете к нему обратиться.

Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?
 

Сколько приблизительно человек может потерять за 2 недели голодания в весе? Если это сухое голодание? И Если с водой?
И еще вопросик: влияет ли на потерю веса физическая активность во время голодания?