Сухое голодание и я Помогите советом!!!
Прошло з дня сг. Вес уходит это хорошо, но я не чувствую зачисления организма, как это было на водном. Такое ощущение,что и вовсе не голодаю. И тут встает вопрос сколько ж голодать? Второй вопрос как думаете если я мочу руки( двое детей маленьких, без мытья рук и готовки никак) то это как метяет ход сг вцелом?
|
Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
...а "влажность " вдыхаемого воздуха...вас не смущает? ...:)
|
Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
Мойка рук не смертельна)) - просто кожа на них обновится медленнее, чем на остальных участках тела. Насчёт закисления. Каждый голод индивидуален, поэтому волноваться не стоит, доверьтесь своему организму- он умнее нас. Доверьтесь и просто прислушивайтесь- это очень интересно. По поводу сроков СГ. Если идёт так легко, то поголодайте и 5 суток. Я так понимаю, цель голода у вас вес снизить? Если так, то каскад 5/5 вам очень подойдут. А то, что сейчас вес ушёл, так то вода
|
Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
Спасибо что откликнулись!
Влажность воздуха в моем регионе сумасшедшая, это да. Не далеко от дома луг и лес, что сказать, прогулка утром и вечером замечательно проходят, прям чувствую все запахи, и за это спасибо влажному климату. Касаемо каскадов, спасибо за совет. Но я еще толком и не поняла в чем их "фишка". Цель не ток похудеть, увы есть проблемы с позвонком:shuffle:. Надеюсь решить их при помощи СГ |
Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
Есть вопрос!!!!! на что подсесть, гимнастика или дыхательное что или просто растяжку делать. Спорт нужен мне но что лучше?
|
Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
Virmena,
Цитата:
я вот выбрала быструю ходьбу на месте + фитнес. очень удобно, особенно когда погода "не лётная". удачи вам. |
Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
Ох боюсь фитнесс сейчас, будет проблематичен, все же пятый день СГ. Думаю растягиваться просто буду. + зарядка на свежем воздухе, если погода даст))
|
Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
Итак день пятый все отлично. Наверно. Немного кружится голова. .... Варю детям кашу гречневую , а меня от запоха аж подворачивается... Бебебеее.
Как думаете это нормально, что от запахов еды подворачивается, а? Кстати сегодня как и вчера температура37.6-38.2. Долго еще она будет? |
Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
Обед пятого дня.
В обед меня таки колбаснуло! Перепад настроения, повышенная температура, давление70 на 125 и пульс95. Во рту кака. Взяла свое семейство и не смотря на мелкий моросящий дождь в лес, гулять тропинками. Отпустило, канеш. Но , не на долго. Стали появляться мысли о воде и соках. К слову о соках. Кто нибудь выходил на березовом? |
Re: Сухое голодание и я Помогите советом!!!
Березовый сок бы было шикарно наверное, он соли вытянет дополнительно. Упражнения на растяжку думаю лучше чем фитнес будут, да и дыхательные тоже. А что с позвонком,я тоже вот из-за позвоночника сегодня вошла в СГ.
|
Текущее время: 15:53. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами