На 39 дне голодания, при уборке снега поднялось давление и закружилась голова
 

Нужна помощь. На 39 дне голодании, при уборке снега поднялось давление и закружилась голова. После этого независимо от давления кружится голова, даже при изменении направления взгляда. На 42 дне вышел на соках, сегодня овощи, но ситуация не поменялась. Кто сталкивался помогите

Помогите
 

Нужна помощь. На 39 дне голодании, при уборке снега поднялось давление и закружилась голова. После этого независимо от давления кружится голова, даже при изменении направления взгляда. На 42 дне вышел на соках, сегодня овощи, но ситуация не поменялась. Кто сталкивался помогите. Это не первый опыт голодания.

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Сколько лет вам?

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Возможные причины

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

Как стресс влияет на организм

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

И...Гипогликемия

Re: S.O.S.! Срочные вопросы находящихся на голодании или на выходе
 

При занятиях физическими нагрузками человек увеличивает потребление сахара из своей крови, жиров и гликогенов. При этом выходя из образа жизни с низкими нагрузками, человек может сохранять привычный образ питания.
Также при совмещении ограниченного питания или голодания с физическими нагрузками, очень легко истратить запасы сахара крови.
Энергетическое голодание клеток филогенетически более древних отделов мозга, таких как продолговатый мозг, верхние отделы спинного мозга, может приводить к тоническим и клоническим судорогам, гиперкинезам, возможно угнетение сухожильных и брюшных рефлексов, анизокория, нистагм.
В случае легкой гипогликемии (содержание глюкозы в крови 50-60 мг/дл(2,7-3,3 ммоль/л)), вполне достаточно 12-15 г простого углевода, идеальный вариант моносахарид - декстроза (d-глюкоза), которая не требует времени на пищеварение и всасывается в кровь сразу в ротовой полости, или 120 г несладкого фруктового сока или недиетического безалкогольного напитка. При более ярко выраженных симптомах гипогликемии следует быстро принять 12-15-20 г простого углевода и позже 15-20 г сложного, такого как тонкое сухое печенье или хлеб. Оптимальным методом купирования гипогликемии является следующий алгоритм: при симптомах гипогликемии измерить сахар крови и подтвердить наличие гипогликемии, принять 12-15 граммов быстрых углеводов, через 15 минут вновь проконтролировать сахар крови, и, если он ниже целевых значений, то снова принять 12-15 граммов быстрых углеводов и опять через 15 минут проконтролировать сахар крови. Алгоритм повторяется до полной нормализации сахара крови.