Вкусное похудение
Всем еще раз привет!
-- Хочу выразить еще раз свою признательность и благодарность за поддержку и советы в моих дневниках. Не много времени прошло с момента моего последнего "недоголодания", как у меня вновь и вновь стали возникать зудящие желания изменить свою жизнь и питание в лучшую сторону. Так как пока я не могу зайти на длительный голод (а нужен я работоспособный), попробую зайти с другой стороны. Со стороны длительного лечебно-профилактического питания свежевыжатыми соками. Опыт такой уже на форуме и вне форума имеется, поэтому ничего нового не открою если пойду этим путем. -- Одним "ударом" семерых - хотелось бы увидеть следующие позитивные изменения: -- 1 - снижение веса сейчас 82,6 кг, планирую снизить до 57-58 кг 2 - вывод токсинов сначала бездумно вводим, потом выводим 3 - профилактика онкологических заболеваний увеличение количества красных родинок - один из предвестников онкологических заболеваний. Еще пару тройку маленьких красных родинок появилось (за все платим - за неправильное питание, за жизнь в мегаполисе, за неголодание) 4 - лечение имеющихся заболеваний куччча! - тромбофлебит на левой ноге, капиллярная сетка на стопах, тубоотит, желчекаменная болезнь, ухудшение состояния печени да и многое другое (к врачам даже страшно идти на прием - найдут и приговорят :-) ) 5 - улучшение физического состояния увеличить работоспособность, улучшить качество сна, улучшить физиологические показатели 6 - улучшение качества мышления да уж, если натрескаешся "до отупения", то "тупишь" конкретно. Мысли в жиру двигаются очччень туго. Ясность и чистота появляются на голодании и на аскетической умеренности в питании 7 - увеличение продолжительности жизни если Богу угодно будет и живы будем! Но хотя бы собственными руками и собственным брюхом не заниматься самоуничтожением своего тела и превращением себя в животное. -- Что планирую: могу обрисовать лишь приблизительную схему питания, т.к. думаю что кое-что изменится в ходе питания. Ежедневно: выделены жирным шрифтом обязательные позиции свекольный сок - 300-500 мл морковный сок - около 1 л виноградный сок - 200-300 мл или мандариновый (апельсиновый) сок - около 1 л или сок арбуза - много :-) или сок сладкого перца - 300 -400 мл или смешанные соки (сельдерей, редька и пр., что "в одиночку" пьется некомфортно) - 500 - 600 мл дистиллированная вода - около 1 - 1.5 л Длительность: не менее 40 - 50 суток, оптимально не менее года с дальнейшим переходом на СМЕ. -- Дистиллированную водичку уже заказал - завтра подвезут. Перед началом сокового питания планирую почистить кишечник минералкой Donat Mg. Стартовать планирую с началом Успенского поста - 14 августа. Ну и как всегда, постараюсь, все насколько это возможно для меня, педантично фиксировать все изменения в своем организме. |
Re: Семерых одним ударом
Ромилъ,
Соки это конечно сказка! Я тоже пристрастился к сокам Пью в основном смесь МОС (морковно-огуречно-свекольный) по 1- 1.5 литра в день И 2-3 стакана грейп-лимон-апельсин Мне уже некомфортно если не попил сочку))) С интересом буду читать про эффекты сокотерапии Спасибо за дневник! |
Re: Семерых одним ударом
Цитата:
Упор на овощи, вот и бюджет сэкономите. :good: Да и для психики, как мне кажется, это полегче. По трудности, лично для меня, в порядке возрастания идет: а) голодание; б) монотротрофное вегасыроедение; в) питание свежевыжатыми соками. |
Re: Семерых одним ударом
ROM,
Столько овощей съесть трудновато Имхо сок лучше Ромилъ, Я читал, что часть витаминов, например бета-каротин полностью усваиваются только в жирной среде Поэтому я после сока ем овсянку с добавлением 20 грамм сливочного масла Или после сока ем сырую семгу. Она очень жирная. Аж пальцы светятся. Это полезный жир с Омега-3 кислотами Вы придаете значение этой особенности усвоения витаминов и какой жир включаете, если да? |
Re: Семерых одним ударом
Цитата:
|
Re: Семерых одним ударом
Цитата:
|
Re: Семерых одним ударом
Цитата:
Если Вы категорически против животных жиров, может принимать немного растительного масла? Не думаю, что Вы располнеете от пол-чайной ложечки, но для здоровья может быть эффект) |
Re: Семерых одним ударом
Цитата:
|
Re: Семерых одним ударом
Цитата:
|
Re: Семерых одним ударом
_as_,
Все может быть. Какая то часть усваивается безусловно А вот жития святых в церковном варианте уж точно не могут быть основанием для действий Мы совершенно не знаем ,чем питался Сергий Возможно он разнообразил свой рацион ягодами, грибами, кореньями |
Текущее время: 14:48. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами