"Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Здравствуйте дорогие друзья! Я впервые пишу на форуме ( не только этом), открываю свой дневник и очень надеюсь на вашу поддержку, а еще больше на то, что у меня все получится! А именно - это вернуться к своему первоначальному весу, который за 2 года из 52 превратился в 95 кг, на сегодняшний день уже в 90 кг.

Я бы не хотела вдаваться в подробности моих "болячек", но вес так сильно набрался из-за большого количества препаратов, гормонов и антибиотиков. Но поверьте мне, друзья, это меньшее из всех зол. Все позади, я здорова, организм стал реагировать адекватно на диеты. Разговаривала со своми врачами, голодание мне не запрещено, противопоказаний нет.

Длительное голодание проводить я не хочу. Опыт был 3,5 и 7 дней. Как будет сейчас - не знаю. Честно. Если пойдет легко после 7 дней и буду хорошо себя чувствовать, то продолжу.

А затем правильное питание. Возможно мне в чем-то проще, т.к. я веганка, поэтому на котлетки и прочее меня не тянет)

Я буду благодарна каждому за поддержку! Я читала ваши дневники, я снимаю шляпу перед кадым из вас и вашей силой воли, целеустремленностью! Поддерживаясь и руководствуясь вашими дневниками, я наконец-то могу сделать шаг в сторону "меня с нормальным весом", где нет этой безумной тяжести на суставы, огромных размеров одежды, дискомфорта ощущения себя "не в своем теле" ( мне даже мое лицо до сих пор кажется чужим-чужим в зеркале, не говоря уже о теле), в тот мир, который был раньше - с любимым бегом по утрам, сноубордом, роликами, длительными пешими прогулками и отличным настроеним!

Let's go!
http://25.media.tumblr.com/tumblr_lu...okrho1_500.png

Предыдущие дни:
День 1.
Вес: 94,5 кг

День 2.
Вес: 92,3 кг

День 3.
Вес:90,1 кг
Самочувствие: хорошее

Самочувствие хорошее, а осознание того, что обратного пути уже нет - держит меня и толкает вперед к цели.
Сегодня стало крутить все мои суставы. Ощущение такое, как будто внутри меня в плечах, позвоночнике, шее, локтях, коленях сидят маленькие человечки и лупят мои суставы своими маленькими ножками. Что это? Я читала, что у кого-то было тоже самое, но на 4-ый, 5-ый день все проходило. Я связываю это с отложением солей. Тогда вообще замечательно, нечего мне солевые "кирпичи" таскать. Потерплю!

Вчера до умопомрачения хотелось гречки. Самой обычной отвареной гречки без соли (гречку люблю безумно). Я думала к вечеру с ума сойду. А потом все резко прошло. Сегодня специально смотрела на пакет с гречкой и...ничего. Абсолютно.

Бедные суставы...особенно плечи..

Если завтра не увижу на весах 89 кг, не буду взвешиваться до вечера воскресенья.
На улице дождь и на меня напала меланхолия...и, да, решено: вся хворь, лишний вес, недомогания и прошлая жизнь БОЛЬШОГО размера - гори огнем!)))

http://24.media.tumblr.com/tumblr_mb...vo1_r1_500.gif

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Kiki, я вижу, что уже 4 день голода:prv03:

умница, держись:prv03:

удачи:prv03:

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Спасибо большое за поддержку)))
http://x35.xanga.com/bdff65f47323327...z218505015.jpg

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Kiki, удачи вам и успехов. Я тоже только начала голод и у нас с вами разные симптомы, но одно цель - здоровье. Мой дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=14231
Действительно на улице дождь и похолодало, сегодня не смогла выйти на прогулку((, а теперь затяжные дожди обещали.

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

спасибо!!!))

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Не было доступа в интернет, поэтому получился небольшой разры. Коротко:
День 4
Вес: 89.6 кг
День 5
Вес: 89.1

Сегодня на соках и воде. Завтра захожу по новой.

Я очень рада одной важной детальке - слава Богу, я легко захожу на голод. Думаю, что это все моя поставленная цель, а может быть и настолько сильное желание быть здоровой.

К сожалению первая часть, как бы мне не хотелось, но дольше 5 дней не пошло. Я просто поняла, что 1 день нужен перерыв. Побыть 1 день на соках, разбавленных водой - не тяжело. Но голода хочется. Честно. Где-то прочитала смешную фразу - "Самое вкусное - это не жрать!"))) Вы знаете, друзья, смех смехом, а в эти 5 дней это было именно так. Это связано даже не с ощутимой внутренней легкостью организма, а каким-то новым внутренним ощущением себя.

И еще мне думается, глядя на ваши очаровательные дневники, что свой я веду совсем как-то неправильно.

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Почему?!!! Всё нормально!
Очень интересный дневник!
С удовольствием прочитала!(картинки замечательные!)
Удачного голода!!!

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

Kiki, отличный дневник! Продолжай в том же духе! :prv03:

Re: "Возьми себя в руки и держи крепко!" Начало.
 

спасибо за добрые слова, это правда приятно! а картинки, я без них не могу, мне с ними комфортнее что ли)))