Голодание не для похудения
Здравствуйте!
Мне 34 года, 174см и 57кг) Несколько раз голодала после стрессовых ситуаций и для решения важных вопросов, для изменений в жизни. Собтраюсь опять) В связи с этим несколько вопросов: 1. Учитывая скромный начальный вес, можно ли голодать 14 - 21 день (больше всего было 17 дней)? Или установить порог какой-то по весу? Или смотреть по самочувствию (это мне тяжело будет, я люблю планировать) 2. После рождения ребенка у меня совсем атрофировались мускулы - что будет после голода? Спасибо! |
Re: Голодание не для похудения
1.Очень все индивидуально.Запланируйте,но с поправкой на самочувствие.
2.Не очень понятно.Разве существует связь между этим ? Занимайтесь,мышцы быстро восстанавливаются. |
Re: Голодание не для похудения
про мышцы - а если голодный организм оставшиеся дожрет, самые важные?))
|
Re: Голодание не для похудения
Не сожрет:D .Не волнуйтесь.Занимайтесь чем-нибудь спортивным.
|
Текущее время: 17:18. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами