Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Я смотрю и усваиваю только идеи, не вдаваясь в мелочи.
Потому что для нас спортсменов это важно и интересно
Да, это не просто, но все кто хочет двинуть - двигают, у бодибилдеров это вообще краеугольный камень перед соревнованиями. Не просушишься, не победишь.
Да поэтому у разных людей разный внутренний обмен
Я больше замечаю противоположное, что большие неприятности впереди у человека слишком сильно занимающегося духовной практикой.
Каждый человек при расчетах учитывает свою энергозатратность.
Те кто проводит эти расчеты вроде имеют результат, я сам этим не занимался, поскольку мне лень взвешивать там порции и все такое, я не бухгалтер. Но вот наш спортсмен ROM считает и приход и расход и в принципе успешно управляет собственным весом по собственному желанию . Например сейчас он в наборе и уже с 59 кг набрал до 65,4 . Он хотел бежать марафон "Белые ночи", но закончились слоты и решил продолжить набор веса еще на пару кг. У меня же маяки другие, я смотрю на спортивные нормы, но в принципе я и тренируюсь интуитивно, ничего не считаю и ничего жёстко не планирую заранее, доверяю работу своему подсознательному, уму лишь ставлю ему самые общие задачи.

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Ну разве только в новоначалии :D :love:

разумный мужчина - самое прекрасное, что может быть
:prv03:

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

По видимому легко попасть на ложный путь, гораздо легче чем на правильный. На правильный стать практически невозможно. И начинает формироваться искажённая картина реальности. От величины этих искажений зависит величина возникающих проблем. Но сухим из воды выйти не удастся, даже в случае применения "отработанных" технологий, позволяющих стабильно зависнуть в нужной точке "Нереальности".

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Соглашусь полностью.
Слишком много источников прельщенного шума.. :D
Но с другой стороны чем сложнее тем интереснее..

Тут скорее всё зависит от пластичности психики..
Царский, серединный путь, он же не просто так чиноположен, а опытно..
Тут всем придётся несколько поболтаться между "человеком-блюдоманом" и "человеком-морковкой",
вопрос лишь в определении здравого баланса и личной, индивидуальной, икономичной гармонии..

В любом случае, любая попытка неотмирности - это вектор и путь..
И никогда константа.
Для меня несомненно интереснее возможность Пространства, чем Проформы.
При всех непредвиденных и непередаваемых нюансах :D:D:D

:shuffle:

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Вернёмся к реальности, а то можно развоплотиться на Земле для жизни в Высших мирах, хорошо как бы не в Низших.

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

PMID: 35586738 - между простым сокращением калорийности и периодическим голоданием не было значительной разницы для здоровья и похудения. Метаанализ 43 контролируемых исследований.

PMID: 35443107 - Периодическое голодание было не эффективнее обычного сокращения калорийности питания для людей с ожирением. Ни для избавления от лишнего веса, ни для здоровья.

PMID: 26024494 - Частота приемов пищи не влияет на похудение.

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Так как мне бояться некого, то решил положить соревновательный подход второго тура на гире 16 кг на 1 месяц раньше( срок 1 мая). Толчок пока делаю на гирях по 8 кг и еще буду перезаписывать, сегодня после рывка устал и сделал не очень.
Итак рывок 16 кг = 63 раза за 6 минут регламент второго тура.

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Ну и соревновательный подход в толчке по ДЦ 2х8 кг = 27 раз за 6 мин. Надо конечно делать чистый толчок без всяких закидок, но пока устаю в стойке. Гири тоже положено 2х16 ( 32 кг) это я буду делать и покажу в конце мая, а пока тяжело всего 5 раз могу на данный момент времени. Хотя возможно 5 раз тяжелых показать бы было интересней, чем это я детские гири поднимаю по 8кг в сумме 16 кг.

Re: Попытка роста результата в возрасте после 64 в гиревом спорте через РДТ
 

Вот продублировал сообщение из темы "Виртуальных соревнований" в дневник, по причине несоответствия темы. В "Виртуальных соревнованиях" логичней обсуждать протоколы, результаты, участников соревнований, а в дневнике уже практически все соответствует, что как либо связано со спортом или с автором дневника.

Цитата:

Сообщение от Валерия57 (Сообщение 1153386) Бубновский- если была травма плеча https://dzen.ru/video/watch/63cad10e...from_site=mail