Дневник осенне-зимнего голодания (60 дней)
Вложений: 1
Читаю этот форум уже несколько лет, но так как сам писать не очень люблю, то и не было желания регистрироваться. Но все же решился, была не была, может, кому будет интересно.
Голодаю регулярно уже давно, первую тройку провел еще в 1989 году под руководством своего учителя по тайцзицюань. В то время мой организм буквально разваливался на части от различных болезней: гипертония, бронхит, дисплазия суставов, ревматоидный артрит, да еще всякие мелочи. С помощью занятий тайцзи и перехода на правильное питание (с курсом на вегетарианство) удалось взять под контроль организм, а с программой регулярного голодания и практически покончить со всеми болезнями. Хотя корешки кое-где и остались, так что расслабляться не стоит :smirk: . За прошедшие годы голодал регулярно (ну или почти регулярно), пробовал разные сроки, несколько раз и по 21-30 дней, была и сорокодневка. Подбирал под себя оптимальное питание, были и эксперименты по малоедению, и 3 года сыроедения (которое окончилось в этом сентябре). С сентября я специально отъедался (каждый день яйца или творог, гречка и маш, орехи) и активно занимался с отягощениями, так что к началу голодания у меня был желаемый стартовый вес - 100 кг (при обычной норме в 80-85 кг), причем в основном за счет мышечной массы, а не жира :-) . Начало голодания состоялось 7 октября и сразу пошло по стандартной схеме. С утра в первый день английская соль (ст. ложка на стакан, и еще 2 стакана запить). Далее продолжал тренироваться и работать как обычно. Пью очищенную воду и минералку, иногда раз в день съедаю по 0,1 гр. мумиё. Сейчас 16 день голодания (кому интересен начальный период, можете прочитать здесь: http://www.oriental.com.ua/forum/vie...php?f=19&t=143). За это время потеряно всего 9 кг веса, чему я очень рад :-) . Так как далее процесс должен пойти интереснее, постараюсь отписываться почаще, особенно если что-то будет происходить :4u: . Да, чуть не забыл, настраиваюсь на 40 или более дней, ну а там как пойдет. PS: Для более наглядного знакомства выкладываю свое фото - прошлогоднее голодание, последний день тридцаточки. |
Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
Привет, фото впечатляет :hi:
Цитата:
вы его в аптеке покупаете? |
Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
получается по 500 гр. в день
это хорошо. голодаю первый день,надеюсь Владимир на ваши советы и наставления а как вообще самочувствие? |
Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
Цитата:
|
Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
Цитата:
17 день голода. Ночью горлом пошла кровь, но быстро прошло. Видимо лопнул какой-то сосуд, в котором накопилось что-то нехорошее. Потом навалилась такая сонливость, что проспал до 4 часов дня :shuffle: . Сейчас самочувствие прекрасное. |
Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
Владимир,хорошо что вы сказали про кровь
я не думала что такое может быть.((( теперь буду иметь ввиду что все может быть. вообще до этого голодала 7 дней,все было прекрассно без происшествий |
Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
Боюсь показаться одиозным, но при голодании ВСЕ может быть. Даже то, что считается невозможным :lol:
И во время моих голоданий, и когда я наблюдал за другими голодающими, происходило многое из того, что по идее быть не должно, - но оно было! Например, простуда на 14 день, фантастический прилив сил на 20-й, усиление дерматитов на 3-х недельном голоде, и так далее... И кстати, с кровью в горле на голоде я сталкиваюсь впервые. Любой голодальщик на больших сроках рисуется мне в образе этакого Индианы Джонса, идущего за сокровищем по минному полю :-) . Если хватит смекалки и если повезет, результат будет превыше всяких ожиданий, ну а не повезет... В общем, удачи всем голодающим!! |
Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
Вчера был 18 день. Самочувствие хорошее. Впервые за последнюю неделю был стул. Воды стал пить больше, около 2-х литров в день.
Проводил тренировку по тайцзицюань, уже чувствуется слабость, особенно в перемещениях в низких позициях. Спал долго, часов 10. Сегодня 19 день. Настроение отличное, хорошо выспался, да и на улице целый день сияет солнце :-) . Полчаса крутил гантели ("медвежья лапа" называется), почти не устал. Слегка побаливает леченный со штифтом зуб, видимо пора одевать на прогулки головной убор :-) . Взвесился - 90,5 кг., потеря с начала голодания почти 10 кг. |
Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
Удивлена, что бывает стул на 18 день. А вы клизмы не используете?
|
Re: Дневник осеннего голодания 40+ дней
У меня был стул даже на 39 день :-) .
Клизмы использую исключительно если заболит голова. Головная боль - надежный индикатор интоксикации, которая идет из кишечника. В это голодание использовал только один раз, зато кружку Эсмарха. |
Текущее время: 19:40. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами