Только если чудо...
 

Очень устала от постоянных попыток сесть на диету строгую и срывов с нее через 1-2 дня...Срываюсь не из-за чувства голода,а в большинстве случаев от того,что на диете ухудшается настроение и голова жутко болит! Но вот,мне сказали,что на голоде это состояние быстро проходит...Поэтому попробую с завтрашнего дня! Взвешиваться не буду...Просто буду измерять талию.Цель-55 см в талии(сейчас примерно 65-67).Сроки голодания ставить не буду,но думаю понадобиться 3-4 недели поголодать. Просто попробую...а там как получиться!!!:-)

Re: Только если чудо...
 

Удачи!!! :-)

А ты делаешь какие-нибудь упражнения, обруч крутишь?

Re: Только если чудо...
 

Т.е. в конфликте - "иметь талию" против "хочу кушать" - побеждает желание поесть. А может в самом деле талия не нужна.
Если голова болит жутко, то клизма будет очень кстати. У вас толстый кишечник уже порядочно забит (скорее всего из-за потребления фастфуда).
а почему не 60. Как ведь у вас дифчёнок - 90-60-90.

Re: Только если чудо...
 

Делаю-5 часов каждый день...просто я фигурым катанием профессионально занимаюсь.Поправилась из-за семейных проблем-ела много и забросила на месяц спорт:blush:

Re: Только если чудо...
 

Я ориентируюсь по талии на сколько мне худеть. У меня -13кг значит -13см в талии...просто на весы я не встаю сейчас просто принципиально...Фаст-фуд никогда не пробовала есть даже-только все домашнее и натуральное(так меня кормили с раннего детства)! Слабость из-за занятий спортом при диетах-это точно! Поэтому я предупредила сейчас тренера,что голодаю и мы сейчас будем меньше заниматься на льду-в основном зал,так как я падаю в обмороки на льду во время строгих диет!

Re: Только если чудо...
 

Сегодня был тяжелый день на катке! Готовились к отбору на соревнования! Пришла домой выжатая как лемон,теперь немного погуляю,подготовлюсь к голоду,куплю дистиллированную воду и опять пойду в зал. Эх! Настрой хороший,все-таки я все смогу!!! А сейчас пошла гулять!!!!!!!!:-)

Re: Только если чудо...
 

А опыт и теоретические знания есть по этой теме? Дело-то серьезное!

Re: Только если чудо...
 

Опыт небольшой есть...когда-то проводила 2-3 голодания в неделю,было и 10 дней подряд...Читала большое кол-во книг по голоданию Брегга,Столешникова,Голтиса...Вообщем считаю,что готова!:-)

Re: Только если чудо...
 

Отлично) Когда начинаешь?

Re: Только если чудо...
 

Завтра и начну!:-) Лучше не откладывать,так как настрой сейчас у меня что надо,а что будет потом я не знаю...:-)