Re: Дневник Fantim (47 дней)
Цитата:
Но это, так сказать, совет на будущее (если будет необходимость). Цитата:
Удачи тебе! |
Re: Дневник Fantim (47 дней)
Цитата:
|
Re: Дневник Fantim (47 дней)
Выход 38 день.
Пришел Великий Жор! По прошлым голоданиям уже с ним знакома. Голодать легче, чем с ним бороться. Как же его победить? |
Re: Дневник Fantim (47 дней)
Цитата:
1) готовить с каждым разом меньше. Если раньше запаривала гречки 4 ст. л. (боялась, что не наемся, а когда наедалась, то жалко было оставлять), потом - три, то сегодня запарю только 2. Всё остальное догоняю (и перегоняю :D ) сырыми овощами и зеленью. 2) уходить по-дальше от кухни, а лучше из дома. Я себе придумала катание на велике. Щас кататься пойду. 3) перед каждой едой заниматься физухой. Мне это немного помогает сдерживать страсть перед жратвой. 4) продолжаю мучать себя долгожеванием, если и переем, то не намного. Во всяком случае не будет так мучительно стыдно. |
Re: Дневник Fantim (47 дней)
Fantim
Спасибо за Ваш дневник, нашла много интересного. Я новичок на форуме, и мне тоже 55 лет, сейчас 6й день на длительном голодании. До этого сыроедила полгода и сбросила 20кг. Желаю вам удачи на продолжающемся выходе. |
Re: Дневник Fantim (47 дней)
Здравствуйте, друзья!
Прошло пол года после моего последнего посещения. Огромное всем спасибо за помощь и поддержку в период моего длительного голодания. Без вас я бы, наверно, сейчас здесь не писала.))) Сейчас 10-й день голодаю на воде и урине. Всё ок. Напомню, что перед прошлым голоданием были Проблемы со здоровьем: 1. Позвоночник. Остеохондроз, остеопороз, грыжа Шмырля... 2. Лишний вес 3. Миома 4. Родинки, которые начали появлять в период беременности и с каждым годом прибавляются. 5. Зрение + 2,5 Результаты 47 дневного голодания: 1. У меня ни разу не болел позвоночник!!! Муж ни разу не делал массаж, а раньше по несколько раз на дню для снятия боли. До голодания принимала кеторол, кетонов и т.п. в моменты обострения, а без них просто выла от боли. Отнималась рука. Шея, поясница болели постоянно. 2.Зрение, возрастные +2,5, так и остались, увы. 3.Вес до голодания 79, после 62. За пол года набрала до 73 (стыдно). 4.Родинки все при мне. 5.Миому не проверяла. |
Re: Дневник Fantim (47 дней)
Доброго всем здоровья!
Прошло 2 года после 47 дневного голодания. 2 года не болел позвоночник!!! 2 года ничего не беспокоило! Жизнь в радость. За это время голодала несколько раз небольшими сроками. Сейчас голадаю 10-й день. Во время голодания, на 7-ой день заболели поясничные и шейные позвонки. |
Re: Дневник Fantim (47 дней)
Александр1969, думаю можно, но в нем "еды" маловато. ИМХО.
Вот рекомендации специалистов: 1-й день. Соки: морковный, яблочный, виноградный и др. разведенные пополам с водой. 2 - 3-й день. Соки не разбавленные. 4-5-й. Добавить тертые фрукты, морковь, овощной суп. 6-7. Можно добавить каши-размазни разные, мед 40гр., винегрет. Когда планируете выходить? Это первое голодание? |
Re: Дневник Fantim (47 дней)
Александр1969, я считаю, что начинать с длительных голоданий не стоит. Надо рсшлаковываться постепенно. Самочувствие плохое было из-за того, что сразу очень много шлаков поступило в кровь. Мой опыт голодания 19 лет. Начинала: много раз по 3 дня, затем по 5, только потом - 8, затем - 10, после этого 25 и 23, 47(на 33 дн.голодания ездила на электричке). Естественно, до голоданий чистила кишечник (сначала простой, затем упаренной уриной - всем рекомендую! Вытягивает столько дряни!).
Не думайте, что поголодав однажды будете сразу здоровы. Голодать надо регулярно. Напомню, у мой мамы бала 30летняя астма, после 5 дней голодания астма проходила, но через 2 недели возвращалась, а еще голодать нужно было долго уговаривать( ей было 80 лет). У меня сегодня 16 дн. голодания. Чувствую себя бодро, но в позвоночнике что-то опять восстанавливается-выковыривается. 4 дн.сильно болела поясница, теперь под лопатками. Уже забытая было боль. |
Re: Дневник Fantim (47 дней)
Цитата:
|
Текущее время: 11:05. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами