О вреде голодания
 

РИНАД МИНВАЛЕЕВ
ПОХУДЕТЬ БЕЗ ВРЕДА. ТЕОРИЯ И ПРАКТИКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ (ОЧЕРКИ ПРИКЛАДНОЙ ФИЗИОЛОГИИ).

После голода когда вы начинаете есть - орагнизм не думет, это ваши мысли и фантазии, что он представляет себе войну и создает запасы.
Организм просто ИСПОЛЬЗУЕТ пищу. И если вы не двигаетесь, не понимаете штангу и т.д. - куда ж ее эту пищу девать -только в ЖИР.

Неоднократно писал - повторюсь.

Все регулярно голодающеи через 3-5 лет при своем нормальном весе (рост - минус, или еще как) - становятся жиртрестами, т.к. у них одна соеденительнач ткань с жиром.
Чтоб этого небыло - простое правило - 9 Докторов Поль Брегга. почему то из его книги выхватили только одного.

Он же ясно говорил - ВСЕХ ДОКТОРОВ НАДО ПРИНИМАТЬ ОДНОВРЕМЕННО И ПОСТОЯННО.

Голод - великий загрязнитель!!!
В первую неделю полного голодания основным источником энергии для нервных клеток является глюкоза, получаемая из белков (глюкогенных аминокислот). Но помимо атомов углерода, водорода и кислорода, необходимых для производства углеводородов, к коим и относится простейший углевод глюкоза, аминокислоты содержат, как минимум еще и азот, а иные — серу, которые оказываются просто излишними отходами при переработке аминокислот в глюкозу. Куда их-то девать? А в том-то и дело, что азот и серу придется выводить в виде мочевины, сероводорода и прочих «откуда ни возьмись свалившихся» шлаков и токсинов, которые образовались именно в ходе самого голодания.
Полностью брошюру Минвалеева можно скачать с http://tropus.narod.ru/minvaleev.rar

Какие пространные рассуждения о биохимии голодания! А живые примеры есть? Приведите примеры конкретного вреда. Я, например, знаю массу оздоровившихся людей из своего окружения.

Описанные хим. процессы - сплошное шарлотанство и притянутые за уши научные термины и слова.
1. Лично я потратив лич. мат средства измерил перед голоданием состояние тела - жир, вода, мыщцы и после голодания. Да мышцы тоже теряются, но жира больше все равно.
2. Зачем жалеть мыщцы ???? потерянные на голоде, они же старые и слабые, туда им и дорога в качель. Я потом выращиваю молодые и сильные. !!!!

Вперед за новым молодым и здоровым телом - голодаем ВСЕ !!!

Цитата от Минвалеева из раздела "Антицеллюлитная диета, или Как сделать так, чтобы сало завязалось"
Если читатель, и особенно напуганные читательницы, думает, что автор уж слишком сгущает краски, то спешу вас заверить: речь здесь идет только о малой части возможных неблагоприятных последствий «чудо-голодания». Например, можно было бы затронуть проблему остановки менструального цикла во время многодневных голодовок у многих женщин детородного возраста, что фактически означает либо преждевременный климакс у немолодых уже женщин, либо прямой путь к бесплодию у нерожавших молодых женщин. Для молоденьких девушек голодание для «похудения/очищения» может иметь весьма трагические последствия. Почему-то лишь специалистам известно, что жировая ткань не только запасает жиры, но и служит дополнительным источником эстрогенов, женских половых гормонов, так что при резком снижении веса у женщин может наступить аменорея и прекращение овуляций. И тогда «шерше ля фам», как говорят французы...

Да Вы хоть форум почитайте!! Есть примеры от женщин, когда бесплодие излечивалось и менструальный налаживался (если он был нарушен или вообще отсутствовал) и дети рожались, даже двойни (по моему Юлия из Израиля)

Инфа по голоданию очень противоречива.
Один раз голодал сам без подготовки трое суток, делал клизмы, пил только воду. Выходил неправильно, сьел куринный бульончик с рисом, заработал гастродуоденит. Начались рези в желудке после приема пищи, поэтому вынужденно сел на диету, похудел на 6 КГ. Сейчас желудок подлечил, но за год набрал 10 КГ. Всего лишнего веса 30 КГ.
Хотел еще поголодать, но уже правильно, в соответствии с рекомендациями врачей. НО !!!!!! Случайно попалась эта книга Минвалеева и я пока в раздумьях.

В споре рождается истина

soloha,
А откуда можно скачать его фотографию?

http://www.realyoga.ru/Physiology/AboutRinad/

Только это фото я уже видела примерно 5 лет назад.