Дневник моего сыроедения
 

Всем привет! Считаю своим долгом делиться опытом с участниками форума. если кому-то он покажется интересным.

о себе. Ничего особенного рассказать не могу. Никаких серьезных болезней на себе не ощущаю, в мед. учреждениях не проверялась. Хотя нет, вру. Когда давно обнаружили опущение почек, гастрит. С детства слабые легкие(хотя спринтер из меня был относительно нормальный)

Порой, мне кажется что все важное в моей жизни происходит случайно и ну никак не запланированно. Как, например, первое голодание (10дней), или отказ от мяса (где-то 2 месяца спокойно жила без него) И так далее. Но когда начинаю анализировать такие "случайности", то жизнь как пазлы собирается.

И понимаю, что вся моя жизнь движется только к лучшему. Ведь, опыт (имхо) не бывает плохим, если из него извлечь урок.

Итак. Уже почти месяц (без 3 дней) я сыроежу. До этого жизнь была вредно-блюдоманская (всю еду, какую можно съесть, я ела. Вплоть до роллтона :D )

Еще. я уже 3 (или чуть больше, не помню) месяца не курю.

До того как стать сыроедкой, я много литературы по этому поводу встречала (как на форуме, так и вне), поэтому взвешивала что я делаю.

Изначально, хотелось растянуть свои действия на какой-то план. Типо: 1год -отказ от всех химически-вредных (типо сникерса и колы) продуктов 1г- вегетерианство, 1 - веганство, и, наконец, сыроедение.

Но как-то все оказалось проще :) Не люблю тянуть резину. И случайно питаясь 3 дня всем сырым, решила так и жить пока. И что самое замечательное - отказавшись сразу от всего, мне ничего не хочется :hz:

По себе знаю, что если бы продолжала есть выпечку (даже свою ненахимиченную), все равно бы тянуло к магазинной. А раньше я была жуткой сладкоежкой.

Сейчас, как это для меня ни странно, но мне не хочется ни сладкого, ни вредного, ничего такого. Может фруктоза успешно заменила тягу к сахарозе?
Любую тягу я делю на физическую и психологическую. И в разных жизненных ситуациях умею дружить с головой. И с организмом.

Организм сейчас ловит кайф от всего сырого
Голова еще не совсем осознала что произошло, но сильно не возмущается.

Коротенько результаты этого месяца:
1) Похудела на 4-5 кг (сейчас вес 63.8 при росте 172) Кстати, похудела я за 1,5 недели, сейчас вес держится.
2) Первые 2 дня болела голова
3) Спать стала больше, прибавилось слабости
4) в нач 3й недели начался насморк, до сих пор не проходит.
5) Иногда ломит кости, и состояние какое-то странное. пассивное, что ли.
6) Повышается осознанность, контролируемость эмоций, мыслей. Любви становится больше.Радости от всего окружающего меня:) Способна умиляться воздухом или яблоком. Реже влезаю в споры, конфликты. (возможно сказался Зеланд).
7) Был понос даже) :oops:
8) В разы увеличились запоминания снов. И снятся они каждый день. В основном бред и несыроедческая еда.

Остальное не помню, если вспомню запишу. Сразу хотелось бы извинится за неподробности моих след. отчетов. Потому что я не всегда все фиксирую и запоминаю. Например сколько ем. Знаю что много) Но в чем себя не ограничиваю. Захотелось бананов - могу съесть килограмм в течении дня не думаю ни о какой слизи ,крахмале и проч.

Пока желание переходить на СМЕ нет. Но летом, наверное попробую.

У нас -40. Ни на что горячее меня не тянет) Замерзать сильнее не стала.

А, и еще. Единственное, наверное, отступление от правил - я пью траву. Иван-чай, кору, листья ежевики и проч. Очень нравится и является альтернативой чаю. Правда, эту неделю не пила. (Вообще. Фруктов хватает.)

Проращиваю нут, пшено, семечки подсолнуха. Еще недавно узнала, что тыквенные семечки жаренные :( У меня они не проросли. Значит, есть их больше не буду. Еще, вчера, купила мед и хурму (раньше не любила все это). Съела с наслаждением.

Отписываться буду редко. Наверно. Чтобы не флудить своими философствованиями и проч. моментами (ну буду отписываться что и сколько ем каждый день - не записываю и лень. Если кому-то интересно - спрашивайте, я отвечу.)

Объективно признаю, что многого не знаю и не разбираюсь (в медицине, например). Поэтому буду рада вашим советам, вопросам и простому общению.

Re: Дневник моего сыроедения
 

Сегодня целый день кушаю мандарины (1кг где-то всего)

Думаю еще дня 3-5 так попитаюсь. Захотелось немножко схуднуть к НГ :)

Вспомнила, что хотела написать о своей коже. Если не считать повылазивших прыщей, то она мягкая как.. не знаю что! :) Мои щеки уже все облапали.

Волосы не выпадают, зубы не болят.

Где-то слышала, что цвет глаз может меняться в зависимости от питания) Надеюсь, они посветлеют) У меня болотно-зеленые, но когда очень хорошее настроение бывают зеленее. Хотелось бы, чтоб как трава.

Погода у нас в Красноярске совсем дикая. сегодня -34, а через 2 дня обещают -3. На новый год так вообще по прогнозам -44 0_о

Всем хорошего настроение и приятного дня-вечера-утра или что там у вас на часовых поясах :)

Re: Дневник моего сыроедения
 

Кончился 2 мандариновый день :-) Вообще все норм, но дико не хватает разнообразия. Сегодня начались КД. первые сыроедческие КД:D

За сегодня съела килограмм где-то мандарин. Невкусных, если быть откровенной.

В шкафу лежит новогодний ананас. Хотела было позариться на него, но посмотрев на жирок передумала :-)

Сегодня на лекции кидала дольку мандаринки на язык и сосала) Потрясающий чупа-чупс, кстати! Сок меееедленно просачивался сквозь шкуру.. :-)

Все не болеть и хорошего настроения!

Кстати, у меня тут глупый вопрос возник...

а слизь - это сопли?:lol:

Re: Дневник моего сыроедения
 

"Проращиваю нут, пшено..."
Пшено не прорастает, прорастает просо, но не съедобно из-за своей скорлупы.
Слизь выделяется из кишечника, глотки, лёгких и носа.

Re: Дневник моего сыроедения
 

Есть ананасовые диеты.Басков применяет.Лоллобриджида по утрам ест ананас для поддержания фигуры.

Re: Дневник моего сыроедения
 

ArmStrong, пшеница! конечно, пшеница!

Я еще даже название круп толком не знаю) путаю точнее


Ludmila_, Я знаю, просто для чистоты эксперимента пока ем 1 мандарины. Мне они нравятся (если они хорошие).

Сегодня 3день, чувствую себя также, но налет утром был, зубы чистить не стала.

Кстати, от мандарин (свойство фрукта или из-за химии?) когда их ем, легкий налет на зубах. От морковки и помидор, например, такого не наблюдается.

Re: Дневник моего сыроедения
 

Поссорилась с другом. Он мне очень много гадостей наговорил. Сижу жру мандарины. Очень плохо. Объестся ими все равно не смогу - дома всего килограм, а на улицу идти лень.

Разревелась бы, да дома мама с папой - никак.

Re: Дневник моего сыроедения
 

мама пекет хлеб. представяете запах ? Поэтому я ем ананас. он очень вкусный :-)

Re: Дневник моего сыроедения
 

В общем, не все так плохо. ЗА сегодня съедено граммм 800 мандаринов, 400гр ананаса и 2 ложки меда.

Завтра не знаю что кушать буду. не придумала. Вес посмотрю в понедельник, отчитаюсь.

Чувствую, что кажется организму чего-то не хватает. Чего - еще не поняла. Но, думаю пойму, когда посмотрю на витрину :-)

думаю сегодня над очищением не только тела, но и души.

Задумалась, а как же она очищается? Почему-то подумалось, что через слезы и боль. В основном, через слезы.

Вообще, я не очень сентиментальный человек. Не заплачу в кинотеатре при просмотре драм. фильма, не пожалею ребенка-инвалида и проч.

но в последние 2 месяца как-то хочется ныть. Хотя все хорошо.

Может меня прорвало? Просто очень редко плачу.

Эх, пойду баиньки) Всем, кому не спится и кто это читает - улыбнитесь :-) Просто так. Улыбка очень согревает, кстати! Заметила, когда гуляла в морозы.

Re: Дневник моего сыроедения
 

у меня тоже приблизительно месяц СМЕ. Так что !ПРИВЕТ товарищу.
А слёзы это наверное "очищение организма" через глаза :)
Вы кстати ещё мало кушаете, у меня в день выхдит примерно по 1-2кг мандаринов, 1-2кг бананов, 1кг груш-киви и обязательно 0,5 свежих фиников.