Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Цитата:
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
день 13
вес 84.7 отвес 0 (всего 10.300) и чего мы стоИм? кого ждем? чувствую себя обычно. сушит уже не так сильно как раньше. слабости нет. голова кружится при резких движениях. иногда бурчит живот. чего вдруг? в предыдущие дни этого не было. кожа очень сухая. крем помогает на пару часов. но за то очень гладкая. без изъянов. приятно дотронуться. достала пару вещей из "прошлой жизни" - подошли))) это очень приятно. кстати, сегодня утром опять был стул. это как вообще? откуда?)))) это вообще нормально? |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Цитата:
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Цитата:
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Цитата:
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
день 14
вес 83.9 отвес 0.8 (всего 11.100) ну вот и последний день сегодня. порадовал меня этот денек) на самом деле, когда вес останавливается, то не то чтобы не расстраиваешься, а наоборот, интрига, что же будет завтра? вчера вечером сварила детям язык говяжий. КАК ОН ПАХ!))) еле почистила его, чуть слюной не захлебнулась))) а так нормально без еды. на самом деле, без еды проще, чем с едой)))) итак, завтра начинаю мандариновый сок. |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Молодец!
А я вот решила сегодня выходить, не смогла больше - слабость дикая. Ну ничего, это не последний голод! Надеюсь при выходе на мандаринах еще чуток вес снизить, ну, или,хотя бы закрепить. |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
Цитата:
|
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
1 день выхода
вес 83.9 отвес 0 (всего 11.100) по весу ничего не изменилось. (ожидаются КД, наверное поэтому). сегодня с утра мандариновый сок 150гр (3 мандарина)+350гр воды. такая вкуснятина! я вообще люблю утром водички навернуть с поллитра сразу, а тут сок с водой так пошел! за день планирую выпить 300гр сока. осталось 150 - поделю их на 3 приема по 50гр(1 мандарин)+150 воды. пить буду не по часам, а по времени, когда планирую питаться, т.е. в 9, 12, 15 и 18 часов. между соковой смесью - вода. кстати, после утреннего сока голова не закружилась ни разу. гуляли с малым с 8.30 до сих пор. энергии очень много! настроение прекрасное! чего и всем желаю))) |
Re: Голод в пост. Цель - похудеть.
1 день выхода на соках подходит к концу. расскажу свои ощущения.
пить сок - вкусно! после стакана соковой смеси (50сока+150воды) насыщение моментальное. держится 2.5 часа. это нормально, т.к. питаюсь соком каждые 3 часа. те 30 мин голода запиваю водой. настроение прекрасное! сил более чем достаточно. цвет лица даже уже заметно улучшился. ничего не болит. живот не бурчит))) |
Текущее время: 07:26. Часовой пояс GMT +4. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами